6 предимства на диетата в кутия
Опитвали сте здравословна диета хиляди пъти, но винаги сте се проваляли?
Опитвали ли сте да ядете редовно балансирана и разнообразна диета, но това не ви е продължило няколко дни? Кутията диета може да бъде решението за вас. Какви са предимствата му?
Храната е балансирана енергийно и хранително
Например, ако сте решили да отслабнете, е необходимо енергийните разходи да бъдат по-големи от доходите. Това, разбира се, може да бъде осигурено чрез повишена физическа активност или намаляване на дневния прием на калории. Диетата в кутия зачита вашите цели и по този начин предлага ястия, които отговарят на вашите енергийни изисквания и си поставят цел. Менютата се съставят от опитен диетолог. Несъмненото предимство е, че не сте гладни, защото имате до 5 хранения на ден, които съдържат много хранителни вещества.
Храната е разнообразна
За съжаление дори в Словакия можем да се срещнем с менюта, които са направени по мярка на "диетолозите" и в които преобладават пилешкото месо, изварата и зеленчуците, така че менютата са много монотонни. В същото време диетата в здравословно и балансирано меню трябва да бъде разнообразна, като диета в кутия обратно към точката. Само споменете примерното меню на диетата в кутия за един ден - закуската се състои от лук с хляб и зеленчуци, на десет има овесени ядки с ябълки, за обяд пиле с гъби, стрък целина и ориз с стриди и стриди соте с кускус, пушено тофу и чери домати. Ти Би?
Получавате храна в редовно време
С диета в кутия не можете да пропуснете закуската или да пренебрегнете вечерята, защото храната ще ви бъде доставена точно в момента. Благодарение на това имате сигурна редовна диета и просто не рискувате да забавите метаболизма си поради пропускане на хранене.
Ястията са прясно приготвени
Цялата храна, която идва при вас, е прясна. Те са опаковани в защитна атмосфера и доставени от хладилен камион.
Можете да избирате между няколко режима на хранене
Бокс диетата не е само отслабване. В допълнение към режима за намаляване, той предлага и други, като менюта за поддържане на тегло, за целиакии, вегетарианци и други подобни.
Научете как трябва да изглежда менюто ви
Ако диетата в кутия изглежда твърде скъпа, можете да я опитате с нея за по-кратко време. През това време ще свикнете с това как трябва да изглеждат ястията като количество и представяне на храната, а по-късно можете да приготвяте подобни ястия у дома. Така че може да се каже, че бокс диетата е и образователна.