В допълнение към по-новите зеленчуци, традиционните ни видове са малко забравени. В същото време, кораби, моркови, целина, но и магданоз ще повлияят на здравето ви по-добре от някои по-екзотични видове. Например магданозът има свой характерен вкус, поради който се използва само за овкусяване на бульоните и след това остава на дъното на саксията. Възприемането му се използва по-често, което е пагубно главно поради отличните му ефекти.

магданоза

1. Канализация

И двете части магданоз ще ви послужат добре за дренаж. Всичко, което трябва да направите, е да го добавяте към готвенето редовно и излишната вода от тялото ще излиза много по-лесно. Използването на магданоз е още по-ефективно. Откъснете голяма шепа пресен костур и го залейте с гореща, но не вряла вода.

Покрийте чашата с чинийка и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. След това пийте отварата, докато е още топла. Подобно лечение помага и при проблеми с пикочните пътища и бъбреците.

2. Здрави кости

Калцият не е важен само за здравословното развитие на костите. Витамин К също предлага тяхната плътност и следователно също защита срещу остеопороза.Той се съдържа в голяма степен в магданоза. Дори едно малко парче от този зеленчук или поръсване на картофи със свеж костур може да покрие 100% дневна доза K-áčka.

3. По-добър имунитет

Витамините А, С и В също се съдържат в магданоза, но за да можете да ги използвате пълноценно, трябва да го използвате в сурово състояние. Малък трик е да добавите настърган парче към салатата, да приготвите салата само от кореноплодни зеленчуци и зеле, които заливате с дресинг от бяло кисело мляко или след това да добавите в последния момент към сотето и след това просто да го загреете, а не да го готвите. Благодарение на това ще можете да повишите защитните сили на организма и тялото ще бъде по-способно да се защитава срещу настинки и грип.

4. Противовъзпалителни ефекти

Ако имате настинка или имате проблеми с възпалението на дихателните пътища, пригответе тинктура, която ще облекчи хода на заболяването и ще подобри кашлицата слуз. Нарежете пресен магданоз, който смесвате в съотношение 1: 2 в полза на мед. След това вземете една голяма лъжица три пъти на ден и я пийте с топъл билков чай. Меденият магданоз също може да излекува всяко възпаление в тялото.

5. Подобрява кръвната картина

След раждане или в случай на обилна менструация, жените често страдат от анемия. Ако не искате да наваксате желязото и червата, трябва редовно да ядете магданоз, който го съдържа в повишена степен. В същото време помага за борба с високото кръвно налягане и облекчава някои сърдечни заболявания.

6. Регулира храносмилането

Пресният магданоз под формата на корен и корен е отличен помощник дори при храносмилателни проблеми. Ако ви безпокои чревен вирус, яжте този зеленчук. Ако ви надува често, пригответе чай от vňata. А ако имате диария или болки в корема, пригответе като гарнитура пюре от магданоз, което можете да опитате само със сол и пресен костур.