Той мисли по-добре за сливите

Slivovica е суверенно една от най-популярните напитки за местни кръчми. Не трябва обаче да се забравя, че сливата е страхотна дори в твърдо състояние! Ако се съмнявате, прочетете за първите пет ползи за здравето. Те ще ви убедят, че в сладкия плод, който обикновено се търкаля по пътищата през лятото, има нещо повече от вкусен вкус.!

слива

Сливите намаляват риска от диабет
Сливите принадлежат към плодовете, което заблуждава вкуса. Те са изключително сладки, но въпреки това имат приятно нисък гликемичен индекс, така че дори да ги ядете на кофа, захарният шок няма да го причини в организма. Те благоприятно регулират състоянието на кръвната захар и това ги прави чудесна превенция срещу диабет тип 2.

Сливите защитават сърцето
Живеем набързо, така че всеки съвет е подходящ за намаляване на високо кръвно налягане и защита срещу инфаркти. Една прясна слива съдържа около 113 милиграма калий, минерал, който предпазва сърцето. Сърдечно-съдовата система също се възползва от типично лилавото багрило слива - антиоксидант, наречен антоцианин.

Сливите движат мързеливите черва
Сините сливи са традиционна народна рецепта, когато е "невъзможно". Не притеснявайте организма с химически лаксативи, ако има естествен еквивалент. Оставете сините сливи да омекнат в гореща вода, след охлаждане ги смесете с овесени ядки, бяло кисело мляко и съхранявайте в хладилника за няколко часа. Междувременно подгответе по-груба книга за тоалетната (нашият съвет - ФУТБОЛНА КНИГА, спечелете я сега!). Защото това ще бъде за по-дълго време.