През първите седмици и месеци кърмата е много важна за бебето и представлява най-добрият вид хранене за бебето.

неща

Експертите са единодушни, че всяка жена, която може да кърми бебето си, трябва да го направи. Разбира се, има и такива свежи майки, които по някаква причина не могат да кърмят, но ако вие сте от късметлиите, които имат достатъчно мляко и желанието да предадат най-доброто на своето бебе, те трябва да го направят. Кърмата не засяга само бебето по време на периода на кърмене, но благодарение на него му предавате много и в зряла възраст.

Защо изключително кърменето през първите месеци от живота е толкова важно и какво трябва да знае всяка жена за кърмата, преди да стане майка?

1. Първите месеци са от решаващо значение

Световната здравна организация смята първите 1000 дни от живота на детето за най-важния период. Този период включва цялата продължителност на бременността и следващите две години от живота на бебето. По това време детето расте най-много, развива се и постига огромен напредък, органите му се развиват, храносмилателната му система узрява. Поради това СЗО препоръчва кърменето поне през първите шест месеца от живота и след това поне през първата година. През този период кърмата помага за изграждането на имунитет, предпазва от инфекции, кърмените бебета имат по-добро цялостно здраве и по-ниска заболеваемост.

2. Кърмата се сменя

Кърмата е наистина чудодейна течност. По време на кърменето се променя и адаптира към нуждите на бебето в зависимост от етапите, през които преминава. Това, от което се нуждае новороденото, вече не е необходимо на по-голямото бебе, така че съставът на млякото се променя, дори по време на кърмене. Друго е млякото за новородено, като мляко за половин годишно или едногодишно дете. Млякото също се променя по време на кърмене, но винаги е идеално съобразено с неговите нужди.

Коластра е мляко, което се образува през първите 5 дни след раждането и се различава от зрялото кърма. Той е жълт и плътен, тъй като съдържа много бета-каротин, съдържа повече протеини и има ниско съдържание на захар в мазнините. Основната му роля е хранителна, но имунологична, трофична и слабително.

Преходно мляко се формира около 6-ия до 15-ия ден от живота на детето. Той има по-ниско съдържание на протеини, повече мазнини, захари и енергия.

Зряло кърма започва приблизително на 15 до 21 дневна възраст. Задачата на това мляко е да осигури пълната хранителна нужда на бебето до 6-ия месец. Той има по-ниско съдържание на протеини и повече мазнини, захари и енергия. Съдържанието на зряло мляко варира в зависимост от времето на лактация и дадените нужди на всяко дете.

3. Кърмените бебета са по-здрави

Не е тайна, че ако детето е кърмено поне през първите месеци от живота си, то е по-добре в сравнение с необхранените деца. Разбира се, това обикновено не се отнася за всяко едно дете, но изследванията показват, че в повечето случаи това е така. Децата, които са кърмени изключително през първата половина от живота си, имат по-малък риск от хоспитализация и по-малък риск от инфекция на долните дихателни пътища или по-малък риск от SIDS (синдром на внезапна смърт).

Кърмените бебета имат по-малък риск от алергии и екзема, дори ако детето е предразположено да бъде алергично или екзематозно. Кърмените бебета имат още по-нисък риск от развитие на целиакия с до 52 процента, ако бебето все още е кърмено по време на въвеждането на глутен в диетата.

4. Кърмените бебета са по-умни и по-умни

Всяка майка, разбира се, е убедена, че има най-мъдрото и красиво дете вкъщи и в крайна сметка така трябва да бъде. Разбира се, всичко зависи от възпитанието и вродените предразположения, но интелигентността може да бъде свързана и с някои вещества, които съдържа кърмата. Според експерти кърменето повишава коефициента на интелигентност с 3,5 пункта.

5. Зависи от диетата

Постоянно и широко се обсъжда сред майките дали кърмещата жена трябва да се придържа към някакви диетични ограничения. Нашите баби и майки твърдят, че по-специално шестгодишните трябва да ядат много и да ядат много, за да получат най-доброто мляко. Някои пък твърдят, че са просто митове и кърмещата жена може да яде каквото и да било, в каквото и да е количество, а алкохолът не трябва да е пречка. Но наистина е така?

Важно е да осъзнаете, че кърменето е много енергоемко, което определено трябва да направи жената Също така персонализирайте диетата си. В противен случай хранителните вещества ще бъдат изчерпани от тялото на майката, което ще доведе до здравословни усложнения. Всяка кърмеща майка трябва да се храни, за да получи идеалното съотношение на хранителни вещества и минерали, необходими за хранене на бебето и собственото му тяло. Застрашената група са например вегетарианци или вегани, които трябва да преразгледат хранителните си навици, поне по време на бременност и кърмене.

Не трябва да забравяме за достатъчен прием на течности. Според експерти всеки трябва да приема около три литра течност, по-подходяща е, разбира се, чиста вода.

Въпреки че някои твърдят, че няма връзка между детските колики и диетата на майката, е точно обратното. Някои храни наистина могат да причинят храносмилателни проблеми и подуване на бебето, така че помислете добре как и какво ще консумирате, особено през първите седмици, когато храносмилателната система на новороденото все още не е напълно развита.

Разбира се, алкохолът, цигарите и кофеинът се считат за абсолютно неподходящи.

Всяка майка трябва да има достатъчно информация

Абсолютно безспорно е, че кърмата е наистина най-доброто възможно хранене за бебето. Природата просто го е подредила така. Във връзка с кърменето обаче трябва също да се отбележи, че не всяка жена може да кърми бебето си, има жени, които наистина се борят за всяка капка мляко, докато други не могат по някаква друга причина или не искат.

Как жената ще храни бебето си, зависи от нейното решение и ако не кърми, тя не трябва да толерира презрителни възгледи или коментари от други. Дори благодарение на факта, че днес има толкова огромен натиск върху жените поради кърменето, много от тях са стресирани и в крайна сметка това е цял голям бой, пълен с плач, както от майката, така и от бебето. Всяка бъдеща майка обаче трябва да има достатъчно информация за кърменето и да знае какви огромни ползи носи и за детето, и за майката.

Но нека бъдем толерантни към себе си и да мислим, че всеки от нас иска само най-доброто за детето си.