Дългата и лъскава грива винаги е била символ на красота и чар. За съжаление не всеки се ражда със завидна коса. Въпреки това, благодарение на козметичната индустрия можете да изправите непослушни къдрици, да навиете неясни прави нишки или да избелите, боядисате или избелите естествената си коса. Но след това сте разтърсени от факта, че косата ви е спряла да расте. Защо? Как разпознавате митове и факти? Нека си представим 5 погрешни схващания за дълга коса.
Мит 1: Косата спира да расте, когато достигнете определена възраст
Погрешното схващане е, че косата расте само през юношеството или в двайсетте. Факт е, че няма конкретна времева рамка за растежа на косата. А именно колко дълго ще расте косата ви зависи от вашите гени. Типичният цикъл на растеж на косата има 3 фази - анаген или фаза на растеж на косата, катаген или междинна фаза и фаза телоген, фаза на косопад. Анагенната фаза продължава около 2 до 6 години, при някои хора дори 7 години и именно тази фаза определя максималната дължина на косата ви, която може да расте. Анагенната фаза обикновено е по-дълга при азиатците (с дължина до метър), но много по-къса при африканците.
Фазата на катаген е фазата на покой, която настъпва в края на анагенната фаза. Тази фаза продължава приблизително 2 до 3 седмици. За някои хора това може да отнеме повече време и точно тогава можете да забележите, че косата ви е спряла да расте.
Телогенната фаза настъпва, когато клетъчното делене в космения фоликул е спряно; косата спира да расте и пада. Тази фаза продължава 3 месеца, но отново може да отнеме повече време, в зависимост от вашите гени. На този етап косата не расте. Тогава анагенната фаза идва отново и растежът на косата започва отново.
Мит 2: С подстригването на косата косата ви ще расте по-бързо
Още едно погрешно схващане! Косата расте от корените, така че как подстригването на краищата може да ускори растежа им? Подстригването на косата обаче не е лош избор, защото ще намали образуването на разцепени краища, които увреждат косъма, така че бързият растеж на косата ще се отрази на атриума. Нормалната коса има рН от 4,5 до 5,5. По-високото рН вече причинява увреждане на кутикулата, което прави кората на косата податлива на увреждане и в резултат на това краищата се повреждат и цепят. Освен това растежът на косата се спира. Подрязването е наистина необходимо, тъй като разделените краища не могат да бъдат избегнати.
Въпросът е сега, колко често е необходимо да се подбиват краищата и колко? Косата обикновено расте около 2,5 см на месец, понякога и повече. Затова опитайте да отрежете краищата на всеки 6 до 10 седмици, приблизително 0,5 cm до 1 cm дължина.
Мит 3: Сресването на косата всяка вечер преди лягане ще насърчи бързия растеж на косата
Този мит датира от викторианската епоха, но неговата целта беше да се освободи косата от въшки, а не да се насърчи блясъкът и силата им. Прекомерното разресване на косата може да увреди косата, което води до суха и неясна коса. Тъй като косата на жените расте по време на дългите анагенни фази, те са изложени на няколко години кумулативни щети, причинени от външни фактори. Фактори, допринасящи за увреждането, са например хронично излагане на ултравиолетови лъчи, често измиване, многократни тежки химически процедури, гладене на коса, сушене на косата и дори други незначителни невинни процедури, които се повтарят редовно, като грубо разресване и четкане, експерти казвам. Сухата и повредена коса губи влагата си по-бързо от нормалната коса, изглежда скучна и мъртва и е по-податлива на накъсване. Така че отново няма растеж за косата ви!
Мит 4: Ежедневното прилагане на масло за коса ще подпомогне растежа на здравата коса
Прилагайки маслото, или в този случай обаче, не можете да подхранвате косата или да поддържате нейния растеж. Но масажът на главата, извършван около веднъж седмично, ще помогне на кръвта да циркулира по скалпа, като по този начин подпомага по-добрата функция на космения фоликул и мастните жлези и по този начин поддържа общия външен вид и здравето на косата. Повишеното кръвообращение ще подобри приема на хранителни вещества и По-добрият прием на хранителни вещества се равнява на здрава коса. Редовният масаж на маслото също ще облекчи цепенето на краищата и чупливостта на нишките на косата.
Масажът на скалпа също има още едно предимство. Той насърчава релаксацията и помага облекчаване на стреса. Казва се, че стресът насърчава стареенето на кожата и косата и потиска растежа на косата. Поради това масажът е наистина полезен за косата, но не оставяйте маслото върху косата твърде дълго и не нанасяйте голямо количество масло, което оставяте да действа с часове. Маслото може да блокира порите и да доведе до загуба на коса.
Мит 5: Консумирането на определени храни ще насърчи бързия растеж на косата
Не е съвсем така. Нищо, което ядете, няма да ускори радикалния растеж на косата ви. Въпреки това, като консумирате храни, богати на протеини, омега 3 мастни киселини, омега 6 мастни киселини, цинк, витамини А, D, Е, К и биотин, подкрепете здравето на косата си, като минимизирате чупливостта и косопада.
Вие не променяте гените. Можете обаче да направите следното. Яжте балансирана диета, спортувайте редовно и следвайте задълбочени грижи за косата за богата и здрава корона на красотата!