5 фактора за идеално представяне

Научни изследвания показват, че атлетът има пет пъти по-голяма вероятност да се класира като световен шампион в спорт, подходящ за неговите гени, отколкото при всеки друг спорт. Гените са от голямо значение, особено когато човек изисква физическо натоварване от тялото си.

мускулните клетки

5 фактора за идеална производителност:

1) структура на мускулните клетки

2) оптимално в iva

3) оптимално снабдяване с микро-хранителни вещества

4) оптимално разпределение на калориите

5) оптимално телесно тегло

1) Структура на мускулните клетки

Или мускулните клетки са идеални за бързи реакции и натрупване на голяма сила (бели мускулни влакна с „бързо потрепване“), или са по-слаби и по-бавни с по-добро припокриване за спортове за издръжливост („бавно потрепващи“ червени мускулни влакна) . Спортните игри обикновено са комбинация от спортове за издръжливост и силови спортове. Анализът на гените може да разкрие към коя група принадлежите.

2) Оптимално хранене

Вашите гени определят как тялото абсорбира хранителните вещества и ги отхвърля, как се детоксикира и какви микроелементи са необходими за поддържане на здрава кръв. Чрез анализа на повече от 52 гена е възможно да се идентифицират метаболитни дефицити, които могат да повлияят на спортните постижения.

3) Оптимално доставяне на микроелементи

Особено при спортните занимания с високи метаболитни натоварвания се отделят много свободни радикали, които могат да увредят тъканта с разрушителна верижна реакция. Последният напредък в съвременната човешка генетика е съставянето на индивидуална лична рецепта за микроелементи. Това ще помогне да се неутрализират генетичните слабости и да се отговори на повишената нужда от антиоксиданти.

4) Оптимално разпределение на калориите

В силовите спортове се оценяват само въглехидратите. По време на спортове за издръжливост запасите от въглехидрати (гликоген) остават почти непокътнати. Спортистите за издръжливост ценят по-специално мазнините. Освен това генетиката играе роля при разграничаването на качеството на превръщането на хранителните вещества в енергия във всеки индивид. Гените определят дали въглехидратите, мазнините, протеините ви инхибират.

5) Оптимално телесно тегло

Въпросът е да се намери баланс между намаляване на калориите и оптимално снабдяване с мускули. От една страна, наднорменото тегло е ненужна тежест, която човек носи, а от друга, води до включване в неблагоприятни тегловни категории в състезания. Тъй като 80% от наднорменото тегло е генетично обусловено, генетичният анализ може да предостави ценна информация за най-ефективната стратегия за отслабване.

Генетичният анализ ви позволява да идентифицирате генетичния си талант за спорт за сила или издръжливост. След това можете да развиете таланта си или да коригирате фокуса си. Генетичен тест ще разкрие вашата индивидуална способност за детоксикация на вредни вещества (тежки метали, пестициди, унищожители на плевели, химикали, сажди, дим). Тя ще разкрие как алкохолът, кафето и други вещества, които предизвикват пристрастяване, действат върху вашето представяне. Идентифицира ефекта на 900 хранителни съставки върху вашето здраве и ефективност, включително възможни хранителни алергии. Ще препоръчам разпределението на калориите в ежедневните ястия по време на тренировъчната фаза, по време и след състезанието.