19.12.2018 | 5838x Помирение Отслабване

Има няколко ефективни природни средства, които могат да помогнат на тялото да изгаря мазнините, да отслабва и да детоксикира черния дроб, всичко това по време на сън. Просто знайте защо, кога и какво да включите в режима на пиене.

Защо черният дроб е толкова важен?

Черният дроб има много функции в тялото, включително способността да прочиства кръвта, да подпомага смилането на мазнините и да ускорява метаболизма и това е важно да се знае не само за страдащите от затлъстяване, но и за всички, които искат да загубят не само 1 или 2 килограма наднормено тегло.

Състоянието на черния ни дроб зависи преди всичко от избора на храна и средата, в която се намираме през повечето време. Обикновено обаче консумира доста много нездравословни храни и се движим в среда, пълна с химикали или токсини. Всички тези аспекти натоварват черния ни дроб, затова е много важно да се дава редовно почистващо лечение на черния дроб, което ще помогне за премахване на негативните ефекти и възстановяване на оптималното му здраве. Това в крайна сметка ще означава, че здравият черен дроб ще ви позволи да изгаряте мазнини и по този начин ще загубим нежелани килограми много по-ефективно и дори напълно комфортно - по време на сън.

Тези 5 напитки си заслужават да се опитат

Напитките по-долу могат да подпомогнат функционирането на здрав черен дроб, неговата детоксикация, тъй като се казва, че черният дроб работи най-добре между един и три часа сутринта, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да пиете тези напитки вечер, един час преди лягане и след това просто оставете тялото да си почине.

Вода с лимон

Тази напитка вероятно няма да е новост за вас и вероятно знаете, че през деня е препоръчително да включите вода с лимонов сок в питейния режим или че този ден трябва да започне деня ви с тази напитка. Лимоните са известни и със своите диуретични свойства и със значително спомагане за подобряване на чернодробната функция.

Пригответе напитката, както следва: Кипнете водата и я оставете леко да се охлади. След това налейте вода в чашата заедно със сока от един лимон и разбъркайте, докато сокът се смеси с водата. Пийте един час на топло преди лягане в продължение на три седмици.

Чай от лайка

Лайката е известна със своите противовъзпалителни и успокояващи ефекти и затова е подходяща напитка преди лягане. Благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти, той дълбоко почиства черния дроб, а успокоителните свойства действат успокояващо на нервната система, облекчават стреса и подобряват съня. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той е подходящ и за тези, които страдат от възпалени мускули и тъкани. Препоръчва се да се влива лайка за 10 минути и да се прави лечение с лайка за около 7 дни.

Добре е обаче да знаете и че лайката може да бъде и алерген, така че трябва да се използва разумно.

Чай от джинджифил
вечерни

Завесата в комбинация с лимон е перфектна комбинация, особено когато става въпрос за отслабване и насърчаване на цялостното здраве. Както лимонът, така и джинджифилът съдържат витамин С и други антиоксиданти, които укрепват имунната система и ускоряват метаболизма. Джинджифилът има и силни противовъзпалителни свойства и термогенни ефекти, които са полезни в борбата срещу целулита и детоксикацията.

Лимоните също помагат за укрепване на имунната система, детоксикация и освен това намаляват подуването на корема.

Изсипете настъргания джинджифил с преварена вода, добавете сока на половин лимон, разбъркайте и оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. Пийте 3 пъти седмично вечер, час преди лягане.

ментов чай

Ментата е много здравословна билка и чаят от нея има способността да подобрява храносмилането след обилно хранене. Съдържащите се в ментата естествени етерични масла увеличават способността на тялото ни да елиминира остатъчните отпадъчни продукти от дебелото черво и черния дроб.

След поливането оставете листата от мента да се влеят в продължение на 2 минути и след това я пийте все още хладка. Пийте това лечение с мента един час преди лягане в продължение на 3 седмици.

Напитка от овесени ядки

Овесените ядки са много полезна храна, богати са на минерали, витамини и фибри, така че всичко важно за здравословното храносмилане и прочистването на черния дроб. Тази напитка има и релаксиращ ефект, който насърчава спокойния сън и предизвиква усещане за спокойствие преди лягане.

½ накиснете чаши овесени ядки (използвайте тези с етикет BIO или органични) във вода за 7 часа, след това ги изплакнете в сито, добавете филтрирана вода, 1 ч. Л. Смляна канела и разбъркайте добре.

Категории

  • Здраве (128)
  • Спорт (20)
  • Интервюта (2)
  • Отслабване (70)
  • Храна (77)
  • Деца (5)

Нови вкусни рецепти

Джинджифилови тирамису

    Палачинки с "нутела" здравословни

    Тайната на бързото отслабване се крие в червата
    Още рецепти

    Вдъхновяващи истории

    Напразно се борих с това, което спечелих по време на бременността. Сега имам 20 кг по-малко и отслабвам
    Достатъчно ми беше теглото

    Може да се интересувате

    Наближава краят на годината, а не краят на света. Яжте разумно и се наслаждавайте на празниците

    Тайната на бързото отслабване се крие в червата

    Започнете отслабването си още днес

    Искате ли да отслабнете? Вижте какво има в хладилника ви.

    Управление на теглото
    е решението за всеки

    Хранителен план за корекция на теглото

    Трябва да свалите няколко килограма или 15 килограма? Ще изготвим план, който да отговаря на вашите идеи.

    План за хранене за спортисти

    Харесваш ли спортове? Или обратното, ограничени ли сте в движение? Не харесвате менютата от вашия треньор?

    План за хранене за деца

    Нашият екип от професионални диетолози е готов да помогне на всеки родител, който не е безразличен към здравето на детето си. Подготвили сме специални програми за вас, които успешно се справят със затлъстяването, наднорменото тегло или дори недохранването при деца.

    План за хранене за възрастни хора

    Възрастните хора се нуждаят от диаметрално различен подход за отслабване, отколкото активните тридесетте. Според нашия опит голяма група клиенти са освободени от здравословни проблеми след корекция на теглото и количеството на необходимите лекарства е намалено.

    Хранителен план за вечни дневници

    Не ядете през целия ден, а вечерта се озовавате в заведение за бързо хранене? Нашето решение отчита различни житейски ситуации, така че да бъде максимално използваемо и без йо-йо ефект.

    Хранителен план за диабетици и страдащи от алергии

    Не се адаптирайте! Ние ще се адаптираме към вас. Имате ли алергия или непоносимост към някаква храна, или диабет или високо кръвно налягане? Няма значение, нашата готварска книга с тегло ще се адаптира към вас и никой няма да ви принуждава да я ядете.

    Защо NUTRIADAPT?

    Защото е нормално да се грижите за себе си и здравето си.

    Затлъстяването и затлъстяването значително влошават качеството на живот. От задух при ходене, от естетическа гледна точка, влошаване на цивилизационни заболявания, като диабет или висок холестерол, до по-кратък живот. Редно е да се грижите за тялото си на различни етапи от живота, за да можете да изпълните целта си и по този начин да имате „РАДОСТ ОТ СЕБЕ СИ“. И ще се радваме да ви помогнем в това.

    Защото при нас ще намерите само висококвалифицирани експерти за регулиране на теглото.

    Всички наши служители трябва да преминат през много интензивен процес на обучение, завършващ с професионален изпит. Служителите трябва да бъдат постоянно обучавани, така че освен това ще намерите и специалист по отслабване за деца, спортно хранене и т.н.

    Защото нашата хранителна система NUTRIADAPT е резултат от безброй доказани клинични проучвания.

    Тя се основава на факти, а не на предположения или необосновани проучвания. Ще имате персонализирана готварска книга с тегло и личен хранителен план, в който можете да регулирате енергийната стойност и броя на порциите. Личен хранителен план зачита вашите вкусови предпочитания и ви помага да достигнете по-бързо целевото си тегло.

    Е по-лесно,
    отколкото си мислите

    Попълнете формуляра за резервация, нашият асистент ще бъде с вас двама работещи дни и уговорете дата необвързващ консултация.

    Завършваш 30 - 45 минути консултация, където ще извършим основна диагностика на вашето тяло. По време на консултацията ще научите как да останете не само здрави, но и как да спечелите повече енергия, да се чувствате добре и да стигнете до идеалното си тегло и много повече.

    Ще говорите с нашия специалист по хранене, ще поемете целите си, ние ще ви обясним как да стигнете до нас идеално тегло и какво трябва да се направи, за да се поддържа. И това постоянно.

    Елате с нас и отслабнете, за да бъдете не само изглеждаха страхотно, но най-вече се чувстваха страхотно.