5-ти - 11-ти месец

Хранене през първата година

Пети до осем месеца
развитие алергии

Деца, които не са изложени на риск от развитие на алергии, могат да се хранят от петия месец. Лицата с висок риск от развитие на алергии трябва да започнат да се хранят още два месеца. Най-късно около седмия месец трябва да започнете да се храните, тъй като тогава хранителните вещества и енергийната стойност на майчиното мляко вече не са достатъчни, за да осигурят оптимално бебето ви.

За начало са достатъчни около 100 г растителна каша. Преходът от мляко към твърда храна няма да се случи за един ден. Детето трябва да се научи да яде каша с лъжица и дори да я поглъща.

Нощното шкафче, до което сядаме на детето, включва каишка, пластмасова чиния, халба и лъжица. Металната лъжица не е най-подходящата за дете. Той е не само твърде твърд, но често и горещ, защото провежда топлина. Най-добрият материал е пластмасата, а най-подходящ е размерът на чаена лъжичка.

За оптимално обзаведена трапезария за започване на храненето, тя е:

  • комплект за миене, без покривки от плат
  • хартиена кухненска кърпа винаги под ръка
  • памучна пелена или майчина престилка
  • брадичка за дете
  • мокра кърпа за лице и ръце за дете
  • лесно миещ се под 🙂

Не е трудно да се готви зеленчуково пюре. Просто сварете зеленчуците, разбъркайте и добавете масло към кашата. Важно е мастноразтворимите витамини и провитамини да се разтварят по-добре и освен това съдържа много мастни киселини.

Време за готвене зеленчуци

  • Карфиол за около 10 минути
  • Броколи около 8 минути
  • Грах около 5 минути
  • Копър около 6 минути
  • Kaleráb около 8 минути
  • Тиква за около 6 минути
  • Моркови, нарязани на колела за около 8 минути
  • Магданоз на кубчета за около 12 минути
  • Спанак около 3 минути
  • Тиквички за около 5 минути

Общото време за готвене на картофи е 20 минути. Ако са на кубчета, готвенето се съкращава.

Рецепти 5-ти - 8-ми месец

Девети до единадесети месец

Вашето дете вече има повече от един зъб и следователно храната трябва да съдържа и малки парченца храна, които ще подпомагат детето при дъвчене и преглъщане.

Децата обичат да дъвчат, така че можем да ги почерпим с храната, която ядат. Това са например:

  • Банан
  • Apple
  • Хляб
  • Морков
  • Бисквити - изключителни

Изварата, подобно на кравето мляко, е табу за дете през първата година. Те съдържат високо съдържание на протеини, които натоварват много бъбреците.

Все още не е необходимо месото да се осолява или подправя.

В никакъв случай на децата не трябва да се дават бонбони, гумени мечета или дъвки. Всеки има риск да бъде хванат от бебето и да се задави. Също така, шоколад, защото съдържа елементи, които биха могли да предизвикат у детето да развие алергии.