nutrifood

398 kcal/1666 kJ

Съставки

  • 100 г пилешки дробчета
    1 чаена лъжичка зехтин
    20 г лук
    1 скилидка чесън
    20 г моркови
    60 г гъби
    80 г чушки
    Млян черен пипер
    NutriFood зеленчуков бульон
    Соев сос
    Chive
    1 пакет Fit Паста ориз

1. Нарежете на ситно лука и чесъна и зеленчуците на ивици.
2. Обезмаслете черния дроб.
3. Загрейте олиото в тиган, подправете печенето и печете от всички страни.
4. Извадете ги, подправете с зеленчуков бульон NutriFood и поставете зеленчуците в тиган.
5. Запържете, подправете със соев сос, залейте с малко вода и задушете.
6. Смесете задушените зеленчуци с ориз Fit Pasta и сервирайте с печени.
7. Гарнирайте с лук.

Рецептата върви добре с програмата за поддръжка- НЕ JO-JO ЕФЕКТ.

експерт
съветва



Опитайте да замените ориза Fit Paste с NutriFood Mushroom Risotto, за да увеличите приема на основни микроелементи.