Страхотният външен вид и привлекателността всъщност не са толкова важни, колкото си мислите!

външен привлекателността

Какво можете да направите за вашата красота

Страхотният външен вид и привлекателността всъщност нямат значение толкова сложни правила, колкото си мислите! Всъщност дори не е нужно да сте много красиви, за да изглеждате спретнати и красиви. Следвайте тези 4 съвета, за да се насладите на новата визия!

1. Обърнете внимание на диетата си

Наистина е изненадващо как храната, която ядем, влияе на нашето здраве и красота! Първо, за здрав и красив външен вид трябва да се погрижите за храненето си. Храна, съдържаща захар, което повишава кръвната захар и стимуланти като чай и кафе ще повиши енергията ви за известно време, но с времето ще създаде чувство на умора и изтощение.

Трябва да останеш червено месо, пържени, мазни храни. Изключете за момент тези видове ястия от менюто си! Няма да повярвате на промените в кожата си!

2. Косата се нуждае от грижи

Косата е важна част от красотата на жената. Ако искате косата ви да изглежда добре, трябва да се погрижите за нея. Защото продукти като спрейове, гелове и стилизиране на косата могат да бъдат вредни за косата, експертите предлагат да не прекалявате с употребата на тези продукти.

Ако се оплаквате от прекъсване, трябва да се отдадете косата в краищата се подстригва на всеки три седмици. Казва се, че постното месо, яйцата и млечните продукти са здравословни за косата.

Каква промяна като тази?

Същата кройка за дълго време прави човек скучен. Можете да печете без радикални промени във външния си вид.

  1. ако вие сте руса, можете да направите подчертаване и да получите нюанси на различни тонове на руса цвят.
  2. ако вие сте брюнетка, можете да опитате с различен нюанс на кафявото и нова кройка.

Видовете прически и цветове, които различните хора намират за различни. Настаняване поне веднъж ръце на експерт и се насладете на новата визия!

3. По-малко грим

Нямате нужда от отличителен грим, за да разкриете красотата си. Покривайки лицето си с грим-маска, няма да станете по-млади. Колкото повече грим, толкова по-възрастен изглеждаш.

За да предотвратите грима да изглежда като маска, Приложи на лицето първо коректор. Кандидатствайте по-късно основен крем подходящ за вашия тон на кожата, който не е нито твърде тъмен, нито светъл. Уверете се, че кремът за фон дьо тен е подходящ и за вашия тип кожа.

Изберете нежно розови бузи и нанесете върху горната част на бузите си. Използвайте меки цветни сенки за очи и не забравяйте да спиралите. Можете да завършите грима с естествено червило, което не е неподходящо оцветено.

4. Физически упражнения

Целият ден без движение е вреден за нашето здраве и красота. Ако харчите двадесет минути на ден С просто упражнение ще разберете как тялото ви ще се промени за кратко време и ще започнете да го усещате. Спорт като редовно ходене, бягане, тенис, волейбол подмладяват и разкрасяват тялото. Започнете деня с кратка разходка и усетете разликата.