Защо мечтата ви за стройна фигура в компанията на хора с една и съща цел се сбъдва по-добре? Разбрахме за вас.

които

Много от нас със сигурност знаят колко трудно е понякога да се отдадете на по-здравословен начин на живот и особено да останете в него. И без подкрепата на околната среда, тя обикновено е много по-взискателна. Имаме четири предимства за вас, че отслабвате по двойки.

Компанията ви мотивира да се представяте по-добре

Едно проучване в Мичиган установи, че жените, които имат въртящ се партньор, въртят педали два пъти по-дълго от жените, които са сами. Това се дължи на естествената конкуренция, която ни принуждава да се представяме по-добре от другата. Но не е нужно да бъдете по-добри в силата си от другите, всичко, което трябва да направите, е да имате някой до себе си, който можете да покажете със спортните си постижения.

Компанията ви принуждава да се придържате към редовността

Когато знаете, че приятел ви чака във фитнес център или някъде по пътя и разчита на вас, ще преследвате идеята да го опаковате за днес по-бързо. Не можеш ли просто да я оставиш на мира? В крайна сметка след време ще дойде всяко оправдание.

Благодарение на компанията се чувствате по-силни

И имате смелостта да опитате нови неща за упражненията. Особено когато имате подкрепа и насърчение от другия.

Компанията ви мотивира да не се отказвате

Не сте ли свалили килограм и ще се поддадете на сладостта с решимостта, че ще завършите упражнението си завинаги? Тогава само едно телефонно обаждане, което ще задоволи всички вас.