Понякога имате проблем с либидото?

Спомняте ли си време, когато цял ден сте мислили за секс, но сега предпочитате да гледате филм или да отидете на бира с приятели? Или може би желанието ви за секс е наред, но все още търсите естествени вещества за повишаване на либидото за още по-страстна нощ?

Имаме добри новини за вас.

Има много изследвания, показващи това ефект на някои вещества върху повишаването на либидото при мъжете. И нека ги разгледаме днес.

Без повече шум, нека си представим вещества, които подкрепят желанието ви за секс.

1) Tribulus Terrestris

който

Това е най-популярната билка за мъже. Ефектът му върху тестостерона при мъжете е известен отдавна.

Котвичник обаче също има видим ефект върху повишаването на либидото, може да повиши нивото на DHEA, а също и азотен оксид. Екипът котва помага за подобряване на еректилните свойства.

Повече либидо, тестостерон и по-добра ерекция. Какво повече може да искате. Не напразно котвата се счита за естествен заместител на синьото хапче поради неговите ефекти. Освен това, продължителната употреба на котвата няма сериозни странични ефекти.

Най-добрият начин да извлечете максимума от котвата е да направите силна отвара от пресни билки. Това обаче не винаги е възможно, затова е препоръчително да посегнете към силен екстракт от тази билка в подходяща хранителна добавка. Например тук.

2) Сминдух

Екстрактът от тази подправка може да повиши либидото, а също и силата на оргазма.

Диосгенинът, съдържащ се в сеното, е важен предшественик производство на полови хормони. Веществото насърчава либидото при здрави мъже.

В проучването (DB-RCM) 60 мъже са приемали по две таблетки (600 mg) екстракт от сминдух дневно. Той се увеличи при тестваните мъже сексуална възбуда, оргазъм и допълнена от цялостна енергия и сила. Младите мъже вероятно не могат да си представят невъзможността да постигнат оргазъм, горе-долу този проблем притеснява някои възрастни мъже.

Сминдухът в допълнение към увеличаването на либидото помага за понижаване на нивата на глюкоза след хранене, изграждане на мускулна маса и защита на тялото от възпаление.

Поради факта, че сминдухът сам по себе си е много ароматен, най-добре се използва под формата на силен екстракт под формата на хранителни добавки. Ето връзка към мултивитамин, съдържащ 350 mg качествен екстракт.

3) Цинк

Цинкът участва в много процеси в клетъчния метаболизъм, контролира над 100 ензима, подпомага синтеза на ДНК и е тясно свързан със здрава репродуктивна система.

Цинкът също е елемент, който има голям ефект върху подобряването естествени нива на тестостерон в тялото ви и по този начин влияе положително на желанието за секс. Това става чрез намаляване на активността на ензима ароматаза, като по този начин се предотвратява конверсията тестостерон до естроген.

Ето най-важните факти, които трябва да знаете за цинка:

  • намалява активността на ензима ароматаза, който е ензимът, отговорен за превръщането на тестостерона в естроген
  • естествено повишава нивата на тестостерон при здрави мъже, особено ако им липсва този минерал в тялото

Например, в това проучване цинк под формата на цинков сулфат (3 mg/kg) се прилага на група мъже, участващи в колоездене с упражнения. В група мъже, на които е даван цинк по този начин, нивата на тестостерон се повишиха рязко в сравнение с плацебо групата.

За да поддържате най-важните функции на ендокринните системи, трябва да го приемате ежедневно 15 mg цинк. Това означава, че трябва да консумирате големи количества стриди и пържоли, които са богати на този минерал и освен това да осигурите доставката на цинк в други форми, тъй като цинкът като такъв напуска тялото. По този начин добавката е почти задължителна под формата на хранителна добавка.

4) Витамин D

Чувствате, че сте по-активни през лятото и пълни (не само със сексуална) енергия?

Причината е в повишеното съдържание на витамин D, който тялото ви синтезира чрез слънчевите лъчи. И само повишените нива на витамин D в организма оказват влияние върху нива на тестостерон и по-висок сексуален апетит.

По-долу има няколко проучвания, доказващи този факт:

  • Например, това проучване установи, че при редовна употреба на витамин D в дневна доза от 3332 IU, нивата на тестостерон увеличен с повече от 25%, в сравнение с групата само с плацебо.
  • Освен това в това австралийско проучване е установено, че ниските нива на витамин D са свързани при по-възрастни мъже. с намалени нива на свободен тестостерон.
  • Това проучване показва, че мъжете, които имат достатъчно витамин D, също са в изобилие повишени нива на тестостерон в сравнение с тези, на които липсва този витамин.

В началото на 2017 г. Държавният институт по обществено здраве излезе с изненадваща констатация. Резултатите от тях потвърждават, че по-малко от 1% от хората на възраст 18-90 години ще задоволят нуждите си от витамин D от обичайната чешка диета.

И това представлява отрицателно въздействие върху здравето, особено през есента и зимата, когато липсва UV лъчение (можете да прочетете целия доклад от SZÚ тук).

И как да го поправя? Ако често сте на работа през лятото и нямате достатъчно престой на слънце, или е зима и слънцето не грее, трябва да добавите витамин D с подходящо състояние на добавка - например тук.

Заключение

Ние изброихме 4 вещества, които могат да ускорят нивата ви на либидо и тестостерон.

Не искате ли да търсите всяко вещество поотделно в аптеката или в Интернет? Имаме просто решение за вас.

Може да звучи като научна фантастика, но в Чешката република е създадена напълно естествена и високоефективна хранителна добавка PRIMULUS, която ще ви помогне да възстановите загубените нива на тестостерон. ПРИМУЛ съдържа всички изброени по-горе вещества + други витамини и минерали, от които всеки мъж се нуждае.

Той бързо спечели повече от 14 000 мъже на своя страна. Освен това можете да прочетете наистина реални препратки на уебсайта. Отидете в мрежата и направете първата стъпка за изстрелване на либидото и отново се почувствайте като човек с голямо М.