форма

Само няколко минути и ще бъдете във форма.

Защо да не позволим на целия Холивуд да се ангажира с табуто, което лансира ново в света на фитнеса? Защото обикновено четириминутно упражнение ще направи чудеса за тялото.

Още снимки
в галерията/7

Аз и упражнения? И кога, моля? Нямам време за нещо подобно. Имам много неща в робота (в училище/в компанията), така че наистина не мога да се справя с тренировките (плуване/бягане/йога). И кой ще готви и ще се грижи за детето у дома? Знаете го обаче? Тези безкрайни оправдания, с които успокояваме злата си съвест и разкаяние, че изобщо не се движим. Спортът и редовното движение е в списъка на това, което трябва да правим някъде на опашката.

Но когато става въпрос за табу, никакви оправдания няма да помогнат, защото тази бърза тренировка, която гениално изгаря килограмите и ускорява метаболизма, всъщност отнема само четири минути. И вие знаете какво е най-доброто в него? Че не ви трябват никакви гири или специални машини за упражнения на табуто, а само желанието да вложите малко в тялото си. А резултатът е фантастичен, така че холивудските и познати лица не могат да си го позволят.

ПРОДЪЛЖАВА на следващата страница.