„Който не е мързелив, е зелен.“

Чували ли сте вече това твърдение? Може би бабите или прабабите ви викаха. Както знаете днес, в това изречение има частица истина, тя е вечна и е актуална днес.

Какво означава за вас думата успех? Става ли въпрос за материални неща за вас? Например да имате къща някъде на остров, където да чуете шума на морето и да видите вълните му да се разбиват на пясъчен плаж? Или ще се смятате за успешен, ако притежавате нова кола на Ferrari?

Може би имате доста нематериална идея, свързана с личния успех.

Виждате снимки пред себе си, на които сте заобиколени от любящо семейство. Чувате чуруликането и виенето на децата си и усещате топла ласка от половинката си. Или ако пътуваше из различни континенти по света?

Няма ограничения за въображението. Помислете за едно нещо, човек или ситуация, която бихте свързали с успеха си.

3, 2, 1 си го представете СЕГА.

Ти имаш? Добре. Какво е чувството? Какви звуци придружават мислите ви за супер бъдещето?

анди

Всичко е възможно. Всичко е във вас. За да имате това, за което подсвирква сърцето ви, трябва да преодолеете врага на успеха, наречен Мързел.

Мързелът е вид изпадане в рутина. Усещането, че да лежиш пред телевизора и безкрайно да се тъпчеш с храна, всъщност е готино. На какво трябва да преминете за известно представяне? Съберете нещата си и отидете на фитнес? За какво? Вие не искате. По-добре гледайте онлайн нов американски филм. Но изпитвали ли сте вече чувството на мързел? 🙂

Казвате: „Защо съм толкова мързелив? Кой или какво започна това състояние на стагнация? “

Мързелът в повечето случаи се свързва с ЛИПСАТА НА МОТИВАЦИЯ.

Отначало можете да възприемете мързела, като сте в лапите му и увлечението от него всъщност е приятно. Да. Първоначалното унищожаване може да ви накара да се чувствате комфортно.

Ако обаче това състояние продължи дълго време, вие сте потъпкани с вашия мързелив подход към прилични усложнения. Вашето психично здраве и тяло страдат. Може да се появи затлъстяване и здравословни проблеми да дойдат при вас с огромна скорост.

Може би мисълта просто ви е минала през главата: „Добре, Анди. Така че не съм достатъчно мотивиран. И какво трябва да направя по въпроса? Какво е пословичното „ШОК“, което ще внесе промяна в живота ми и мързелът ще стане трудно K.O? “

Има две възможности:

Изведнъж започваш да искаш нещо много и затова си готов да напуснеш зоната си на комфорт.

Хората, които мързелуват дълго време, се чувстват като в омагьосан кръг. Те не знаят как да се измъкнат от него. Те смятат, че „вероятно не трябва да е така“, но не правят нищо за промяна. Те просто не го искат и е по-удобно. Въпреки че знаят, че с това бездействие могат да се втурват към гибел.

Ако човек има наистина страхотна мотивация, сякаш по чудо „вдига дупето си“ и наистина може да движи леда. От личен опит срещам факта, че на моите обучения присъстват и хора, които първоначално казват: „Не мога да го направя, не съм добър в това, няма да го направя ...“

И тогава изведнъж, когато открият в себе си вътрешна мотивация, свързана например с външен импулс, състоянието им се променя. Изведнъж един мързелив човек може да печели пари и да прави неща, които според него е било немислимо да се докажат.

Следователно мързелът е въпрос на мотивация, а не на текущото състояние, независимо дали човек е мързелив или не.

Спомагателни въпроси: Има ли нещо, за което сте копнели и не сте се изпълнили? Представете си какво би било, ако тази ваша мечта стане реалност. Какво трябва да направите, за да сбъднете тази мечта? Сега запишете стъпките, които трябва да предприемете, за да се случи.

Обещайте си, че тази МЕЧТА ще бъде вашата ЦЕЛ отсега нататък. Планирайте конкретни стъпки и график за всичко, което трябва да направите, за да го постигнете. И най-важното, ОТИДЕТЕ ДЕЙСТВИЕ. Както се казва: „Не е нужно да видите цялото стълбище веднага. Главно, че виждате първите стълби. Можете да персонализирате останалите в движение ”.

Настоящата ситуация ще стане непоносима за вас. Така че не ви остава нищо друго, освен изведнъж да мобилизирате всичките си сили и да започнете промяна.

Този сценарий е особено често срещан, ако отдавна сте пропуснали предупредителните сигнали на вашето тяло или обкръжение. Ако си живял по инерция, си живял от ден на ден и изведнъж животът ти се е разпаднал и животът ти е бил плеснат.

Досега всичко е работило някак си и вие не сте направили промяна и оставате поклонник на „Госпожа Мързел“. И тогава сте ВНЕЗАПНО научихте от Вашия лекар, че сте имали неприятно заболяване, че здравето Ви може да бъде трайно увредено. Тялото дава сигнали на всеки от нас. Ако ги погледнем, те ще ги укрепят. Най-високият сигнал е избухването на сериозна диагноза или пълна психологическа сънливост.

И може би сте били толкова мързеливи, че сте спрели да укрепвате отношенията си, кашли сте се на всички и всичко и ВНЕЗАПНО оставате сами.

Спомагателен въпрос, върху който да помислите: Къде ще бъда след 5 години, ако не променя настоящата ситуация в живота си? Имам ли риск от заболяване поради начина си на живот? Или мога да загубя работата си заради мързела си? Ще имам ли проблеми с финансите? А какво ще кажете за връзките? БЪДЕТЕ ПРОАКТИВНИ/Избягвайте усложнения, които могат да ви поставят на колене поради мързел.

Отговорете честно сега: Не просто покривате страха си от провал с мързел?

Някои хора се страхуват, че ще се провалят и затова предпочитат да се задоволят със собствения си мързел. Това извинение не нарушава тяхната зона на комфорт, техния комфорт.

Според мен всеки един човек може да бъде успешен. Е, в същото време знам, че няма. Защото не всеки е готов да направи нещо по въпроса. Само най-успешните хора са готови да преодолеят комфорта, зоната си на комфорт и да направят повече от очакваното.

Има много хора, които имат големи мечти, но предпочитат да не правят нищо, за да ги изпълнят, за да не се провалят. Такъв подход и постоянен страх от живота ще извадят целия вятър от платната ви. Осъзнайте, че нещата не са добри или лоши. Става въпрос за гледната точка и вашата оценка на ситуацията.

Ако нещо се обърка или мислите, че се проваляте ... ще получите ценен урок, който можете да използвате във ваша полза и напредък. „Всичко лошо е добро за нещо ...“ и „понякога е благословия да не получиш това, което искаш, защото те очаква нещо много по-добро ...“ 🙂

Флаш съвети за ПРЕКЪСВАНЕ НА ЛЕЗОСТ

1. РАСТЕТЕ НОВИ НАВИЦИ

Миете ли редовно зъбите си? Миете ли си ръцете около тоалетната? Защо? Тъй като родителите ви вече са ви научили на това и са ви казали, че миенето на зъбите е важно, за да бъдат здрави. Че ако не ги миете редовно, ще имате кариес на зъбите и те ще ви наранят непоносимо. Тогава зъбите ви ще изглеждат и ще имате изкуствени зъби, които ще поставите в чаша за през нощта ...

Или, ако не си измиете ръцете след тоалетната, може да получите жълтеница.

Повечето от нас наистина редовно си мият ръцете след тоалетната и зъбите, защото имаме достатъчно МОТИВАЦИЯ за това. Искаме да предотвратим болката, искаме да сме здрави и това измиване се превърна в наш навик.

Можете да приложите това към други области от живота си и да помислите какви навици ще ви помогнат да преодолеете мързела и да предотвратите БОЛКИ и ПРОБЛЕМИ.

Започнете бавно, на малки стъпки. Не се опитвайте да обърнете живота си на 180 градуса от вечерта до сутринта. Правете промени стъпка по стъпка и ги стабилизирайте в живота си. Например, вместо да „слушате“ телевизия рано вечер, започнете да тренирате. Или станете половин час рано сутринта и си направете здравословна закуска, дори ако в началото изобщо не искате.

2. БЪДЕТЕ АКТИВНИ

Основата е: Избягвайте бездействие! През деня, освен работа, се занимавайте и с дейности, които ви забавляват и обогатяват. Дори и да дойдете уморени от работа и не искате нищо.

Напомняйте си постоянно за добавената стойност на това, което правите. Добавете нещо ново в живота си и изградете навик за него. Първо трябва да преодолеете липсата на интерес.

Търсете нещата в положителното. Добавете въображение към живота и решаването на проблеми. Така че нещата са не само механични характеристики, но и ваше забавление. Имайте план. Определете приоритетите си. Ако е здравословно, то от мързел се противопоставяте конкретно на това да бъдете наистина здрави.

Важно: Осъзнайте, че мързелът често е ръка за ръка с непознаване на отговорността. Отговорности за себе си.

3. ПРЕДСТАВЕТЕ ВАШЕТО ЦЕЛЕВО СЪСТОЯНИЕ СЛЕД ПРЕКЛАДВАНЕ

Винаги, когато наистина, но че наистина не искате нищо, представете си целевото състояние, което ще настъпи, ако правите тази дейност.

Например, представете си без гънки на корема или бедрата. Представете си как стоите по бански на плажа и други се наслаждават на вашата секси фигура. Колко пълни с енергия и сияйно здраве. Не си струва да спортувате или здравословно хранене, за да преодолеете себе си? 🙂

Основата е НАЧАЛО! След това ще си отиде от само себе си.

Ако обаче мързелът ви има голяма власт над вас и загубите цялостното си желание за живот, това също може да бъде състояние на изгаряне.

PS1: Ами мързелът при теб? Честно казано, мързелът пречи ли ви да живеете пълноценен живот? Как да се отървете от него? Споделете го с нас в коментарите и изритайте други.

PS2: Ако се интересувате от идея от статията, подкрепете я с харесвания и споделяне.