Ако имате ден от време на време, когато не искате да правите нищо, това е добре. Всеки от нас заслужава такъв ден, за да набере нови сили и да отдели момент за себе си. Ако тези дни са все повече, можем да говорим за мързел по-рано.
Със сигурност винаги ще намерите добро оправдание, за да оправдаете мързела си. Навън времето е лошо, не се чувствате добре, ще го направите по-късно и така нататък. Но с този стил няма да стигнете далеч и трябва да започнете да правите нещо със себе си и да бъдете малко по-продуктивни.
Пред вас е задача, която в никакъв случай не искате да поемете и винаги търсите нещо, за да си намерите работа? Тези три съвета ще ви помогнат да преодолеете мързела си и да се съсредоточите върху най-важното.
Не се разсейвайте
Първо, бихте тя трябва да се отърве от всичко, което преди ви е разсейвало и смущавало и не можете да се съсредоточите върху това, от което се нуждаете. Изключете социалните мрежи, можете да прекарвате най-много време с тях. Например, направете нещо различно, отколкото сте свикнали. Работете от друго място, първо се разходете.
Няма да искате да го правите в началото, но след като започнете, ще бъде много по-добре.
Създайте план и си поставете реалистични цели
Какво трябва да правиш? Направете списък и планирайте реда, в който ще се отървете от тези дейности. Препоръчваме да започнете с това, което най-малко искате. Когато направите това нещо, останалите ще се възползват от вас.
Също така е важно да не прекалявате. По-добре си поставете реалистични цели и ги разделете на няколко дни (Ако е възможно). Ако сте планирали твърде много, изобщо не бихте искали да го направите.
- Как да преодолеем мързела и да се упражняваме наистина
- 4 съвета за започване сутрин и 4 съвета за избягване сутрин
- Как да преодолеем мързела при отслабване 9 съвета за спиране на отслабването и поддържане на eSlim® дисциплина - бъдете
- Как да преодолеем мързела и да спортуваме Човек - Наука и технологии
- Как най-накрая да започнете да отслабвате Променете мисленето си