- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
3 рецепти от здравословен хрян са тук, които можете да опитате.
Може би най-известната рецепта за използване на хрян е говеждо месо със сос от хрян, но тук няма да намерите тази рецепта ... Все пак ще намерите други здравословни и по-лесни начини за използване на хрян. Тези рецепти са чудесни възможности за предотвратяване и предотвратяване на зимни заболявания ... Не давайте шанс на грип или настинка!
Рецепта за домашен маринован хрян
Домашното е домашно ... Можете лесно и бързо да направите домашен маринован хрян, вижте как да го направите.
Вие се нуждаете: 1 кг хрян (корен, прясно), 2 deci растително масло, 2 deci оцет, 7 deci вода, 2 PL морска сол, 70 g захар, малко смлян черен пипер, затварящи се бутилки.
Почистете хряна с белачка за картофи, измийте и настържете (внимателно). Поставете хрян, масло, вода, оцет, сол, захар, черен пипер в купа и разбъркайте в потапящ миксер. Ако имате голям пасатор, направете го в него. След това поставете този хрян в запечатващи се бутилки, затворете го добре и го приберете в хладилника. Не е нужно да го стерилизирате, ще продължи по-дълго.
Рецепта за салата от хрян със зеле
С тази салата ще „накълцате“ всички заболявания от тялото си. Не давате шанс на грип или настинка, защото тази салата е силна комбинация от витамини, фибри и антиоксиданти.
Вие се нуждаете: 1 кг бяло зеле, 250 g пресен хрян (корен), 250 g бял лук, 120 g захар, 2,5 deci оцет, 2,5 deci вода, 1,3 deci масло, 0,5 пакет прах за зареждане (Deko), морска сол и 10 топчета от цял черен пипер.
Нарежете или настържете бялото зеле на тънки ивици и поставете в купа. Нарежете почистения лук на тънки филийки и добавете към зелето. Почистете хряна и го настържете на тънка ренде. Поставете вода, оцет, захар, прахообразен товарач и сварете в малка тенджера. Поставете този дресинг върху салата и разбъркайте. В края налейте олио върху салатата, добавете сол, топки с подправки, разбъркайте добре и оставете да си почине. Тази салата ще продължи по-дълго, тъй като има оцет, захар и товарач.
Рецепта за супер намаз от хрян
Това разпространение е вкусен начин да разнообразите закуската си! Поставете този хрян намазан върху тъмни сладкиши, докажете го с пресни зеленчуци и денят може да започне!
Вие се нуждаете: 500 г извара, 200 г заквасена сметана, 5 PL хрян, смлян черен пипер, морска сол, малко вегетация и 10 PL фино настъргано твърдо сирене.
Сложете извара, заквасена сметана, хрян, твърдо сирене, сол, черен пипер, малко растителност и разбъркайте всичко добре. Поставете този спред в хладилника за поне час, за да се съчетаят вкусовете. Тогава можете да ядете, вкусно е!
Още вкусни и здравословни рецепти можете да намерите тук - щракнете тук, за да намерите 3 рецепти за ястия с джинджифил ...