Избираме перки, тестваме и тези, на които се доверяваме и т.н. ние продаваме. Ето защо често ни питате, какви са ползите от плуването с перки? Дали бихме ги препоръчали добавете към тренировките по плуване?
Писахме за вас 3 + 1 база основни причини, Защо плувни перки включете във вашето оборудване.
1. По-добра позиция за плуване
Когато плувате с перки е тяло, плаващо при всеки изстрел, потъва по-малко във водата. Вашият движение е благодарение на това по-хидродинамични, по-гладка и плувате по-лесно и по-бързо.
2. Увеличават скоростта на плуване
Редовното обучение с перки ще ви научи синхронизирайте всички дейности с по-висока скорост. Вашите движения ще бъдат по-бързи, ръцете и краката трябва да се включат в ред и ще се научите да използвате по-добре тяхната сила. A този навик ще остане с вас дори и да плувате без перки, боси. С една разлика - по-бързо се уморявате без перки.
3. Краката са по-гъвкави и по-стегнати
По-голяма площ от перки ще принуди вашите крака до по-голям обхват на движение, както при класическото плуване. Вашият глезени ще бъде огънете и напрегнете повече, което увеличава тяхната гъвкавост. Бонусът е, че има по-голяма водоустойчивост, която преодолявате, когато плувате с перки, укрепва краката.
Тренировка, плуване на перки Speedo Biofuse (на снимката). Ще се радваме да ви помогнем и да ви посъветваме при избора на перки или цялото оборудване за плуване.
Бонус: Изгаряте повече калории, оформяте краката и задните части
Все повече жени и мъже от всички възрасти редовно плуват, да се поддържат във форма, изгорени излишни калории и оформени чувствителни зони. Плувните перки са голяма помощ. Редовното движение във водата е много ефективно в борбата с мастните подложки и по-голяма площ на перките ще накара мускулите да работят по-усилено.
Ако сериозно се занимавате с плуване, определено ще откриете още свои собствени причини.
Все още може да се интересувате: Как да започнем да плуваме или как да плувам през зимата.