Правилно подбраните храни могат да затоплят тялото и душата.
Супата като лекарство
Добрата супа работи като жив стимулант. И дори не е нужно да ходите стар-добър бульон, който трябва да се намали за няколко часа.
Дори бързите супи, с добре подбрани съставки, могат да заситят, заздравят и затоплят тялото. Освен това те осигуряват на тялото необходимата енергия, не натоварват стомаха и допринасят за цялостното топло усещане.
Днес избираме още три вкусни супи, които са доста различни една от друга, но отговарят на всички горепосочени условия.
Морков супа - Сладките картофи и още по-сладките моркови са в основата на тази супа, която е доминирана от прясна салата от рукола и лук. Нестандартна, но вкусна комбинация.
Нежно сладка супа с хрупкав лук и рукола.
Борш - този път без месо, но украинската супа все пак е вкусна. Цвеклото, зелето и картофите доминират тази фантастична зимна супа:
Можете да приготвите вкусен борш дори без месо.
Супа от грис - Ечемичната крупа е здравословна. Пълна с протеини и фибри. Не е по-различно и в тази супа, където увеличихме приема на протеини чрез нахут, пиле, шунка и яйце:
Наистина богата супа, направена от остатъчни съставки, ще има вкус на перфектна вечеря.
Още дълбоки супи
Когато времето навън е студено и лошо, топлата супа за вечеря е безценна.