този

Плуването е един от най-популярните спортове. Той е от голямо значение във връзка с развитието на основни двигателни умения, практически умения и укрепване на здравето. Той има характер на упражнения за издръжливост и е една от най-ефективните биологични физически дейности. Когато учениците са в басейна, понякога те не само се занимават с плуване, но и играят различни игри във водата.

Упражненията и игрите във вода се разбират като средство за упражняване на основни умения за плуване за начинаещи. Упражненията и игрите във водата, освен всестранното развитие на тялото, се фокусират и върху коригирането на неправилната стойка. Нека разгледаме някои от тях.

Балон игра

Учениците стоят в кръг във водата и хвърлят балон. Един ученик е в средата и се опитва да хване балон. Когато студент хване балон, той разменя местата със студента, който го е хвърлил последен.

Игра Надуто колело

Съучениците се хващат за ръце и образуват кръг във водата. Слага вътре напомпаното колело. Когато учителят подсвирне, никой не трябва да докосва колелото. Всеки бута и дърпа ръцете на своите съученици, така че да отвърнат колелото, което постоянно се движи тук-там. Който докосне колелото, отпада от играта.

Игра Пантомима под вода

Учениците формират двойки. Те се гмуркат под вода заедно и имитират животно, например с движения. След това те се издигат над повърхността. Ако не познаят какво са играли под водата, те ще се гмуркат отново и ще повторят пантомимата. Тогава съучениците могат да обменят помежду си.

Игра Акула и риба

Популярна подводна игра, която можете да играете с ученици в басейна или басейна. Има поне 3 ученика, единият от които е акула. Той има задачата да ги „хване” всички. Първият ученик, хванат от акулата, поема.

Игра Катерене след деня

Учениците лягат в плитката вода подред с корем, с ръце докосващи дъното. Движат се напред с ръце. Краката трябва да се влачат зад тях, без да докосват дъното. Победител е този, който дойде първи до целта.

Игра Бройте пръстите си

Двама играчи стоят близо един до друг във водата и показват цифри на пръстите си. И двамата играчи се гмуркат под водната повърхност и познаят кой номер съотборникът сочи на пръсти.Те могат да преброят различни предмети във водата. Например шайби, топки.

Игра мелница

Четният брой играчи, държащи се за ръце в кръг, обърнат към дъното, ще бъде разделен на „първи“ и „втори“. Те се въртят в една посока и отскачат от дъното по команда „първи“. Те се поставят върху марката и със заключени крака, те почиват на краката един срещу друг. "Други" се движат през деня и въртят "мелницата".

Игра Състезания в скокове на един крак

Учениците скачат с единия крак във водата, като държат другия крак за главата. Те поддържат баланса си със свободната си ръка. След стартиране скачам на определеното разстояние. Победител е ученикът, който може да прескочи определеното разстояние на един крак, без да стои на двата крака.

Разчупване на играта

Учениците се придържат към ръба на басейна. При дадена команда те започват да се привличат и незабавно отново да натискат от ръба, т.е. се движат напред-назад. "Морските вълни", които се образуват, не само им причиняват радост, но и тренират мускулите им по цялото тяло.

Игра Плуване с топката

По предварително определен път учениците плуват с топката до предвидената цел. Който измине най-бързо определеното разстояние с топката, печели. Състезанията могат да се правят като щафета на няколко отбора, да се комбинират дейности с хвърляне, хващане на топката и други подобни.

Игра Гейзер

Учениците образуват кръг, съединяват се в лактите и потъват до врата във водата. В същото време те изплуват и се потапят върху дадения знак, създавайки вълни, които се сблъскват в средата и образуват пенеста колона от вода.

Игра Издърпване на повърхността

Той практикува в петите. Един ученик лежи на повърхността и разтваря ръце и крака. Останалите четири го хващат по един крайник и го изтеглят свободно по повърхността в различни посоки тук-там.

Игра Плуване

Учениците образуват двойки. Първият стои близо до стената, вторият стои на върха, те са на два до три метра един от друг. Първият отскача от стената и плува стоящ под водата, която хваща бедрата му и го поставя пред него.

Игра Преследване на топка

Поставяме топка за пинг понг пред всеки ученик. Учениците се опитват да издухат топката, доколкото е възможно.

Кораб за игри

Единият ученик е по гръб, а другият го дърпа или бута. Ако другият ученик плува върху знака, той може да има главата или краката на съученика си на гърдите си. Изпълнява движения само с крака, затова го влачи. Ако плува на гърдите си, той може да избута съученика си с глава или крака напред.

Игра Пин Риболов

Разделяме учениците на два отбора. Хвърляме щифтовете във водата. По команда един отбор започва да лови щифтовете и ги изхвърля на брега, а другият отбор се опитва да им попречи да ги докоснат. Който и да докоснат, отива на брега за 2 минути. След десет минути играта приключва, хвърлените щифтове се броят и учениците си разменят задачи.

Игра Рибари и риби

Едната група са рибари, а другата дребни риби. Рибарите са разпръснати в определената част във водата и се опитват да попречат на рибите да плуват помежду им. Плаващите играчи избягват борбата със защитници. Ако бъдат нападнати, те могат да се освободят от хватката и да плуват нататък. Рибарите се опитват да потопят противника. Който е потънал, не трябва да продължава играта. Кръгът винаги завършва след 1 минута и групите си разменят задачи. Победител е групата, от която по-голям брой играчи достигат определена цел.

Игра пръскана

Двата отбора се изправят един срещу друг. Зад всеки отбор има граница, маркирана на определено разстояние. При дадения знак всеки започва да пръска вода по противниците си и по този начин ги отблъсква обратно, до границата. Който премине границата, покрива лицето си, обръща се с гръб или докосва ръката на противника. Изпада от играта. Победител е отборът, който изтласка повече противници отвъд границата.

Игра Подводница

Един ученик стои във водата. Другият се гмурка, хваща го за крака и се опитва да го изтегли надолу. Първият не трябва да хване или задържи потопения. Потопеният (подводницата) има възможност да излезе по всяко време над повърхността и да вдиша. Подводницата може успешно да изпълни тази задача с подходящо избрана стратегия, особено ако атакува силно коленете на противника.

Игра Патица лов

Едната група представлява патици, а другата ловци. Ловците хвърлят една или повече топки и се опитват да удрят с тях патиците. Най-добре е патиците да стоят във водата в средата на голям кръг от ловци. Патиците могат да избегнат удара, като потънат. Ударената патица е елиминирана от играта. Победителят е група, която улови повече патици за определеното време.