Притеснявате ли се от излишните килограми, които се съхраняват предимно в областта на талията? Отървете се от тях веднъж завинаги чрез следната рецепта.

сбогом

Основната причина за излишната мастна тъкан на корема е така нареченият синдром на мързеливото черво. Забавя процеса на изгаряне на мазнини, а също и процеса на прочистване, чрез който тялото ни се отървава от вредните токсини. Диетолозите казват, че има просто решение на този проблем. Състои се от домашна напитка, която трябва да пиете като заместител на закуската. Освен това подготовката му не е трудна.

Напитка, която ще премахне мазнините по корема

Състав:

125 грама хрян
3 лимона (преди употреба ги поставете за 10 минути в съд, пълен с вода с 1 супена лъжица оцет - това ще освободи лимоните от пестициди)
3 супени лъжици мед

Приближаване:

Поставете хряна в блендер и разбъркайте добре. След това добавете нарязаните лимони с кората и кората. Но преди това не забравяйте да извадите заровете от тях. Разбъркайте отново, докато се получи хомогенна смес. След това добавете 3 супени лъжици мед и отново разбъркайте. Изсипете напитката в стъклен съд и поставете в хладилника.

Употреба:

Пийте по 1 супена лъжица от тази смес два пъти дневно в продължение на 3 седмици.

Ял ли си някога темпе? Време е!

Какви са ползите за здравето от хряна?

Хрянът и неговите лечебни ефекти са били известни на хората преди стотици години. Той има същото количество витамин С като лимона. Богатството му обаче е съдържанието на глюкозинолати, които имат хрян 10 пъти по-висок от броколите. Тези съединения са превенция срещу рак, имат силни антиоксидантни свойства, както и помагат при проблеми с дишането. Глюкозинолатите могат да действат и като естествен антибиотик срещу различни видове инфекции в човешкото тяло. Това е така, защото те са силно токсични за специфични бактерии и гъбички, имат способността да увеличават притока на кръв към заразената зона и да отстраняват по-бързо отпадъчните продукти от тази част на човешкото тяло.

Как ни помага лимонът?

Лимоните са един от най-здравословните плодове в света. Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти и витамин С, те укрепват имунната система. Лимоните действат и като прекрасен стимулант на черния дроб и разтворител за пикочна киселина и други отрови. Знаете ли, че лимоновата кора съдържа силната растителна хранителна мандарина? Това вещество е доказано ефективно при мозъчни заболявания като болестта на Паркинсон.

Изненадващата сила на цитрусите: Знаете това за тях?

Медът и неговите лечебни ефекти

Медът е друга от най-здравословните храни на земята. Медът се използва в много култури по света през последните 2500 години. Съдържа редица здравословни хранителни вещества, като: флавоноиди, антиоксиданти - които могат да помогнат за намаляване на риска от някои видове рак и сърдечни заболявания. Съдържа редица витамини и минерали. Например витамин С, калций и желязо. Медът има антибактериално и противогъбично действие, така че често се използва като естествен антисептик в традиционната медицина.

Последните проучвания показват, че медът може да помогне за лечение на язва и бактериален гастроентерит. Друго проучване, включващо 110 деца, установява, че единична доза елда мед е толкова ефективна, колкото единични дози декстрометорфан за облекчаване на нощната кашлица, а също и за по-добър сън.

Ако искате да отслабнете по-бързо и по-ефективно, тогава тази напитка е най-добрият избор за вас. Благодаря за четенето и не забравяйте да споделите статията с приятели и семейство.