Очаква ви относително най-красивият период. Трябва да се чувствате добре. Тялото ви е свикнало с „различно състояние“, гаденето е отшумело и сте пълни с енергия. Отпуснете се и се насладете на това усещане.
Изминава 14-та седмица от последната менструация и 12-та седмица от зачеването.
Развитие на плода
Плодът е дълъг около 10-12 см и тежи около 40гр.
Pod вече има развити бели дробове, но не диша през тях. Въпреки че движенията на белите дробове могат да бъдат уловени, това не е истинско дишане, защото белите дробове са пълни с околоплодна течност. Той получава всички хранителни вещества и кислород през кръвоносните съдове от плацентата.
Плодът има развито докосване, улавя вашите движения и може да се отвърне, когато коремът се натисне. Жената все още не усеща тези движения.
Второто чувство започва да работи - слух. Вашето бебе започва да чува. Лицето му е нарисувано, той започва да се мръщи, косата, миглите, веждите започват да растат. Тялото е покрито с фини косми, наречени лануго и се вижда при раждането при недоносени бебета. Лануго се оттегля едва след 26-та седмица от бременността.
Плодът поглъща околоплодната течност и урината в околоплодната течност. От погълнатата околоплодна течност и клетки се образува изпражнения - смола, която остава в червата и червата обикновено се изпразва само след раждането.
По-нататъшното развитие на гениталиите продължава.
При момичетата яйчниците се спускат от корема в малък таз, при момчетата може да се наблюдава развитието на простатата - простатната жлеза. Също така започва да узрява и да бъде функционална щитовидна жлеза, започват да се образуват хормони на щитовидната жлеза.
Физически промени при жената
Освен нарастващ корем, потъмняване на зърната и големи гърди, няма други телесни промени.
При добър начин на живот запасът от мазнини не се увеличава. В долната част на корема, от пъпа надолу, е възможно да се види началото на по-тъмна пигментна бразда. Тя ще отшуми след раждането. В случай на по-бързо наддаване на тегло, стриите могат да започнат да се образуват дори в този период. Затова е препоръчително да следите теглото и да третирате рисковите зони - корема и бедрата със специален крем против стрии.
Начин на живот на жените
Няма други ограничения освен тези, споменати през предходните седмици на бременността.
Сексът през този период е безопасен, не са необходими ограничения. Необходимо е обаче да се обмисли позицията, така че да няма натиск върху корема и движението на плода да не се ограничава.
Какво става с мама
Вашата матка непрекъснато се увеличава, можете също да забележите промени в гърдите си. Може да имате по-тъмни зърна и ареоли. Повишените нива на естроген могат дори да причинят временно потъмняване на кожата ви. Линия черен, вертикалната линия, водеща от гърдата до пъпа, потъмнява с напредването на бременността.
Може да забележите подобрение в състоянието на кожата и косата си. В някои случаи обаче е точно обратното. Много майки страдат от обриви или тъмни петна. Продължете да се поглезите с качествено меню. Яжте много прясно зеленчуци а плодове. Осигурете си редовен режим на пиене. Можете също така да започнете да спортувате. Идеално за бременни жени е плуването или например Gravid йога.
Плуване по време на бременност
Как расте бебето
Тази седмица бебето ви тежи приблизително колкото лист хартия. През следващия месец тя ще утрои дължината си и ще умножи теглото си десет пъти!
Изпълнява и по-сложни движения: отваря уста, търкаля устни, поглъща околоплодната течност и диша неравномерно. Той избърсва, обръща се, рита, смуче палеца си. Повечето вътрешни органи вече функционират и рискът от увреждане на плода от лекарства или инфекции е много по-малък.
Ноктите започват да се образуват. Вашето малко момченце или момиченце има напълно развити гениталии тази седмица, въпреки че те все още са трудни за откриване чрез ултразвук. При момчетата се развива простатата, при момичетата яйчниците се спускат от коремната кухина в малък таз. Сега всички важни органи и системи са на мястото си. Те дори започват да растат тази седмица коса и други косми.
Цялото му тяло е покрито с фина коса, която се нарича лануго. Тези косми имат защитна функция и започват да падат след раждането на бебето. Също така узрява важен орган - щитовидната жлеза и започва да произвежда хормони. Детето вече е развило вкусови рецептори. Експерти в пренаталното развитие са установили, че ако околоплодните води се подсладят, детето ще погълне много повече!
Напишете MAMA и мен
Проблемът, който притеснява немалко бъдещи майки, е появата разширени вени. Това се дължи главно на внезапно наддаване на тегло или хормонални промени. Ако искате да го предотвратите, поставете краката си възможно най-високо при всяка възможна възможност. Можете да ги подкрепите с възглавници дори по време на сън. Избягвайте дейности, по време на които трябва да стоите дълго време на едно място. Уверете се, че получавате достатъчно упражнения, ако не поне чрез редовни разходки. В този случай достатъчно количество получени течности и удобно облекло също играят важна роля.