Използваме краставици често, защото са много вкусни и практични. Те са чудесни за салати и ни осигуряват много хранителни вещества. Можете също така лесно да ги отглеждате в собствената си градина, където те не изискват никакви допълнителни грижи. Но знаете ли какви чудеса правят с тялото ни? Всички консумираме краставици, включително и мен, вероятно през цялата година.

никога

Моето малко нещо обаче толкова очарова моето малко нещо, че ви написах как да го използвате ефективно, а не само като част от разнообразното ни хранене. Ще откриете, че той наистина се използва много широко, да не говорим за всички много полезни вещества, които съдържа. Може би тази статия ще ви убеди, че включването им в диетата е повече от подходящо и здравословно.

- Краставиците съдържат калий, витамин С, витамин К, както и манган и фосфор, магнезий, пантотенова киселина и витамин А. Те имат ниски нива на натрий, холестерол и наситени мазнини. Благодарение на тези вещества ще укрепите имунитета си и ще се радвате, че те участват в подобряването на качеството на кожата ви. Благодарение на съдържанието на вода, калий и магнезий, краставицата помага срещу подуване, суха, но и изгорена кожа. Особено ще оцените това през лятото, така че освен заквасена сметана, опитайте да използвате и резенчета краставица върху изгоряла кожа, например.

- Краставиците са заместител на кофеина, така че винаги, когато се чувстваме уморени, те ни осигуряват достатъчно въглехидрати и витамини от група В. Те също така облекчават киселини. И въпреки стимулиращия ефект, те помагат за стабилизиране на кръвното налягане.

- За да предотвратите замъгляването на огледалото, просто го изтъркайте със задната част на краставицата преди къпане.

- С помощта на краставиците можете да се отървете и от някои вредители във вашата градина. Поставете нарязаните краставици в алуминиев съд. Алуминият и краставиците ще работят заедно и вредителите ще изчезнат.

- Можете също така да се отървете от целулита, като разтриете мястото с краставици. Благодарение на колагена, той ще укрепи кожата ви. Може да бъде полезен и срещу бръчки.

- Ако страдате от главоболие от краставици, това може да ви помогне! Много е просто, просто яжте краставици преди лягане. Краставиците са пълни с електролити, витамини от група В и захар, което спомага за поддържането на баланса в тялото. Освен това, ако имате проблеми с поддържането на режима на пиене през деня, който в повечето случаи е отговорен за евентуално главоболие от краставици, това е чудесен избор за вас именно защото е 90% вода.

- Ако се чувствате гладни, но все още не сте имали подходящото време за ядене, вземете краставици. Те са с ниско съдържание на калории. Благодарение на високото си съдържание на вода и гореспоменатото нискокалорично съдържание, това е чудесна храна за тези, които искат да направят нещо със своята линия. Освен това можем да го добавяме към различни салати, но да го ядем самостоятелно, така да се каже. Освен това фибрите, които съдържа, подобряват храносмилането и хранителните вещества се усвояват по-добре в тънките черва.

- Можете също да ги използвате за почистване или полиране. Краставица обувките си с краставица и те ще бъдат по-лъскави от всякога. Освен това повърхността им ще бъде по-добре водоотблъскваща.

- Краставиците се използват и като смазка. Нарежете краставиците и намажете мястото с тях.

- Те могат да намалят нивата на стрес. Нарежете краставицата и я сложете във вряща вода. Благодарение на минералите, парата има перфектни ефекти. Краставиците също помагат на бъбреците ни, защото намаляват нивото на пикочната киселина, изхвърлят токсините от тялото и по този начин помагат на бъбреците да функционират по-добре. Те дори са полезни за премахване на камъни в бъбреците. И поради споменатото намаляване на пикочната киселина, те трябва да се ядат предимно от хора, страдащи от подагра.

- За да се отървете от лошия дъх, трябва да сложите парче на езика си и да го избутате към климата. Веществата, които съдържа краставицата, ще премахнат лошите миризми. Освен това те ни помагат при болезнени възпалени венци.

- Можете да ги използвате и като почистващо средство. Просто търкайте гърба върху повърхности от неръждаема стомана, мивки и кранове. Те ще блестят като нови.

- Също така може да премахне следи от устни, пастели и смокини. Просто избършете повърхността с външната страна на краставицата.

Но нямахте представа за многото предимства? Така че истината остава, че краставицата е по-полезна, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Този незабележим зеленчук не само си струва да се спомене, но със сигурност и за включване в трапезарията, но и в домакинството като пълноправен спътник в домакинската работа.