[Тази статия ще ви отнеме 4 минути за четене и 11 нови части]
Няма точни инструкции как да се забавлявате и да се наслаждавате на алкохолно опиянение без сутрешните неудобства, но в компанията на подрастващите има няколко съвета как да се напиете и да оцелеете на следващата сутрин без маймуна. Ето 11-те най-често срещани мита за алкохола и в същото време обяснение как е в действителност.
Мит 1: Смесването на алкохол с енергийна напитка увеличава пиянството
Разпространено е тълкуването, че комбинацията от алкохол с енергийна напитка, пълна с кофеин, ще ни доведе до по-високо ниво на интоксикация. Но енергийната напитка не увеличава чувството за благополучие и притискане, което постигаме след няколко чаши. Напротив, енергийните напитки и кофеинът в тях само прикриват успокояващия ефект на алкохола, което обикновено ни дава стимул да спрем да пием. В резултат на това хората се чувстват по-заредени с енергия, което води до продължаване на пиенето до пиене. Може би всички знаем последиците за следващия ден.
Фактът за смесване на алкохол с енергийна напитка
Енергийните напитки основно променят възприятието ни за това колко сме в действителност в нетрезво състояние, но не променят ефекта от това колко дадена чаша ни удря. Има само едно изключение, а именно диетичната сода, която може да повиши нивото на интоксикация в организма.
Мит 2: Пиенето на бира преди твърд алкохол е по-добър вариант от пиенето на твърд алкохол преди бира
В компанията на тийнейджъри се смята, че бирата е по-мек алкохол и по този начин не може да предизвика интоксикация толкова бързо, колкото например чашите водка. Продължаването с твърд алкохол след няколко бири обикновено води до бърза реакция под формата на повръщане. Така че в противоположната охрана, тоест започвайки с твърд алкохол и след това забавяйки с бира, би трябвало да ни предпазва от „въртележката“ в главите ни. Това обаче не е съвсем така.
Фактът за пиене на бира преди твърда напитка
Количеството алкохол играе много по-голяма роля от вида алкохол или поръчката. Пиенето на много алкохол за кратко време е причината за повръщане като защитен механизъм, независимо дали става въпрос за вино, бира или твърд алкохол. Без значение какво пиете, скоростта на пиене е от решаващо значение.
Мит 3: Алкохолът с тъмно качество винаги е по-здравословен
По-тъмната бира и виното обикновено съдържат повече антиоксиданти от по-светлата бира и вино. По-тъмният цвят показва по-високо съдържание на флавоноиди в бирата и по-високо съдържание на полифенол във виното.
Фактът за тъмния алкохол
Въпреки че тъмният алкохол съдържа повече антиоксиданти, не трябва да се забравя, че той съдържа и повече токсични вещества, създадени по време на ферментационния процес, което води до неприятна маймуна. Те включват бира, вино, ром, уиски, златна текила и друг алкохол с по-тъмен цвят.
Мит 4: Колкото по-старо е виното, толкова по-добро е виното
Портовото вино се счита за луксозно вино, което се произвежда в долините по река Дуро в северната част на Португалия. Това е типично червено вино с по-висок процент остатъчна захар.
Отбелязаната година във виното трябва да означава нещо, нали? Старото реколта вино се възприема като вино с богата гама от различни вкусове, като скъпо вино и вино с най-високо качество.
Фактът за реколтата на виното
Не е вино като вино. Всичко зависи от вида на виното. Някои вина се консумират най-добре в рамките на една година, но след една година това не става по-добро вино. Още по-лошо е, че съдържанието на антиоксиданти намалява след препоръчаното време на изтичане. Други вина обаче буквално се препоръчват да се съхраняват във винарската изба в продължение на няколко години, за да се постигне най-доброто качество.
Мит 5: Тъмната бира съдържа повече алкохол от светлата бира
Въз основа на по-тъмен нюанс, много хора вярват, че тъмната бира съдържа повече алкохол поради своята плътност.
Фактът за количеството алкохол в тъмната бира
Въпреки че светлите бири изглеждат наистина по-светли на сянка, цветът със сигурност не е единственият индикатор за количеството алкохол. Цветът на сянката на бирата зависи от вида зърнен малц, от който е направена бирата. Някои тъмни бири обаче имат по-ниско алкохолно съдържание от светлите им варианти.
Мит 6: Повръщането ще ви помогне да отрезвите и да предотвратите маймуната
Теоретично, избавянето от алкохол, който все още не е усвоен, означава, че той все още няма да се абсорбира в кръвта и няма да допринесе за сутрешното главоболие.
Фактът на повръщане
Абсорбцията на алкохол в кръвта се извършва почти веднага. Така че отърваването от малко количество алкохол чрез повръщане вече няма да има голяма разлика, ако вземем предвид, че когато мислим за това радикално решение, вероятно вече имаме достатъчно в себе си.
Мит 7: Приемът на аспирин или ибупрофен преди пиене ще намали ефекта на маймуната
Със сигурност е хубава идея, която преобладава особено сред младите хора. Въпреки че звучи доста рационално, тъй като ибупрофенът облекчава болката, това със сигурност не е така.
Фактът за наркотиците и алкохола
Приемането на тези болкоуспокояващи преди самата болка да „пристигне“ не помага. Силата на таблетката ибупрофен намалява, докато не се появят някои главоболия. Това, което е важно обаче да споменем, е много опасна комбинация от лекарства и алкохол за нашето тяло.
Никога не приемайте аспирин или ибупрофен, докато пиете алкохол. Тези болкоуспокояващи нарушават вътрешността на стомаха. Такъв раздразнен стомах, пълен с алкохол, може дори да причини възпаление на черния дроб и по този начин да освободи повече алкохол в кръвта. Това може да доведе до състояние на увреждане на черния дроб и, разбира се, усвояване на повече алкохол в кръвта, последвано от алкохолно отравяне.
Приемът на ибупрофен или друго силно лекарство обаче сутрин след събитие може да облекчи моментната болка. По-добре е обаче да не приемате нито едно от лекарствата.
Мит 8: Яденето преди лягане ще намали ефекта от маймуната
Повечето от нас свикват да измерват болезнено пътуване в пияно състояние до местна пицария или кебап, за да се насладят на мазно лакомство. Въпреки това мнозина дори измерват този път заради по-бързо отрезвяване или дори за предотвратяване на сутрешната маймуна.
Фактът на хранене след забавление
Друг мит, звучащ с надежда. В крайна сметка, кой не би искал да се напие в настроение и да премахне сутрешната маймуна, като яде кебап. Но не става това. Докато кебап или пица пристигнат в стомаха ни, целият консумиран алкохол отдавна се усвоява в нашата система. Мазните храни няма да помогнат на черния дроб по-бързо да разгради алкохола. Всъщност комбинацията от алкохол и мазни храни може да ви накара да се почувствате още по-зле сутрин. Ако искате да забавите абсорбцията на алкохол в кръвта от храната, яжте преди да започнете да пиете.
Мит 9: Алкохолът убива мозъчните клетки
Това е много просто предположение, но не се основава на истината. Нормалната вечер с чаша вино не причинява мозъчно увреждане в дългосрочен план.
Дали алкохолът убива клетките в мозъка
Алкохолът не уврежда трайно мозъчните клетки. Алкохолът уврежда дентритите, малките пипала на невроните, които са отговорни за предаването на електрически импулси от мозъка към части от тялото. Представете си невроните като клетки, които служат за предаване на съобщения. Например, когато се докосне горещ обект, невроните изпращат съобщения до мозъка, който след това изпраща съобщение за обратна връзка до ръката, за да можем бързо да откъснем ръката от горещия обект. И именно дентритите нарушават тази комуникация, благодарение на което можем само да комуникираме зле и неразбираемо или да поддържаме естествена походка или стойка на тялото. Но във всеки случай това не е постоянно явление.
Мит 10: Кафето и студеният душ ще ускорят процеса на отрезвяване
Шокиращо, но в същото време освежаващо. Друга от простите теории, благодарение на която никога няма да имате маймуна.
Фактът като кафе и студен душ помага за отрезвяване
Според медицинските анализи човешкият черен дроб може да обработва по една стандартна чаша на всеки час, т.е. съответно 1,5 унции твърд алкохол и 5 унции вино. 12 унции бира. Обемът се изразява в щатски единици, течност унция. Една течна унция е приблизително 29,57 ml. Кафето или студеният душ определено могат да ви оживят, но процесът на разграждане на алкохола от тялото няма да ускори. Времето (за съжаление) често е единственото лекарство. Студеният душ причинява много чудотворни ефекти, можете да прочетете повече в предишната статия за чудодейните ефекти на студения душ.
Мит 11: Яденето добре преди пиене ще ме държи трезвен цяла вечер
Да и не. Храненето преди буен празник може да забави процеса на абсорбция на алкохол в кръвта, но не може да предотврати състояние на интоксикация.
Фактът на хранене преди алкохол
Тялото започва да абсорбира алкохол през стомаха и тънките черва. Така че, ако имате пълен стомах, усвояването ще отнеме повече време. Това води до забавяне на чувството на опиянение, но не и спиране. С времето обаче стомахът се изпразва и алкохолът влиза в игра.
Единствената гаранция за това как да се постараете по време на оживената нощ е да пиете умерено и разумно.