Как да станете по-добра версия на себе си?

Всеки нормален човек, независимо дали е вярващ или не, независимо от религиозната ориентация, със сигурност е преживял някаква литургия поне веднъж в живота си. Дали в църквата или извън нея на друго достойно място и важен момент от живота. Това означава, че той е участвал в дисциплината по някакъв повод (например на кръщене, сватба, погребение, първото свето причастие, потвърждение). Атмосферата на Меса при прагматичното духовно слово на проповедника винаги докосва душата и главата и представлява умствено обучение и духовно предизвикателство за саморазвитие.

лична визия

По същия начин книгата, историите, личностите, съдбите на хората и различни други стимули от живота на успелите хора също предлагат импулси и вдъхновения за ценностен инвентар и за мислене как да станем по-добра версия на себе си. Най-много ни харесва, когато визията и предизвикателството докосват нашето лично его. Следователно компилацията и разговорите за собствената визия представляват най-вкусната музика за живота на човек, поезия и проза, запомнени. С една дума, най-красивата маса в света за ухото на човек, който активно култивира саморазвитие.

Много обикновени хора имат дума в живота си зрение нито чуха, нито знаеха.

Няма нужда да се притеснявате за тази концепция, терминът е положителен и той е ваш приятел. Е супер възможност да откриете смисъла си в живота и посочете дългосрочен жизнен план за добър, удовлетворен и щастлив живот. Човек със собствена лична визия е по-богати, по-смели, по-щастливи и по-здрави. Той е по-скоро победоносен живот, отколкото този, който няма лична визия. Със сигурност можете да живеете без лична визия, но не успешно и напълно в дългосрочен план.

Прочетете също:

10 точки от годишния план за саморазвитие

Вашият кратък план за живот препоръчително е да създадете на една година. По-дълъг план за живот на десетилетие. И изобщо не е срамно и вече не е грешка да ги препроектирате, ако вашите житейски обстоятелства се променят. Защото цял живот е не само една голяма игра, но и честа промяна. Житейският план може да приеме много форми. В началото е хубаво, ако той няма повече от пет до десет точки.

1. Психически: чете се ежегодно поне 10 добри книги (не само мотивационна литература, но и добри романи с уроци) или вие слушайте 2-3 лекции мотивационни говорители за по-високо качество на живот и личностно израстване или се запишете за семестър бърз курс по основи на чужд език (казват се, че са необходими само 800 ключови думи) или едноседмичен курс за личностно развитие.

2. Здраве: подобряване на начина на живот чрез промяна на менюто, тъй като няма да ядем след 18 часа и да пием 3 чаши чиста вода всяка сутрин след събуждане. Направете ежегоден стоматологичен преглед и мини-профилактичен преглед (кръв, височина, тегло, гръбначен стълб, зрение) при лекаря.

3. Семейство: ние ще организираме две семейни ваканции през зимата и лятото ще въвеждаме всяка неделя „Баланс на седмицата“ - двучасово интервю с партньор и дете на тема ценност. Прекарваме 2 следобеда седмично, за да им доставяме деца пръстени, спортни или други дейности.

4. Източници: ще въведем финансов план в семейството за цялата година с цел отговорност, за да можем да спестим нещо и да уважим доказаното правило за безопасни лични финанси 10-20-30-40 (10% - спестяване, 20% - за животозастраховане и допълнителни пенсионни спестявания за старост, 30% - максимум за заеми и заеми в семейството, 40% - харчат толкова от семейния бюджет за обичайно потребление - жилище, храна, дрогерии, обувки, облекло и други).

5. Приятели: култивирайте приятелства комбинирани - чрез личен контакт, по телефон, имейл или по друг начин (социални мрежи) редовно. Фокусирайте се върху по-малко приятели, топ 5-6 приятели.

6. Спорт: отивам на работа пеша (ако е възможно), респ. пеша поне 3 километра на ден. През уикенда в събота ходете на туризъм към гората или плувам или сте три пъти седмично бягай след 2 километра.

7. Медитация: всяка сутрин след събуждане в съзнанието си да бягате и повторете плана, какво искам да направя този ден или вечер преди лягане, за да преценя деня и да благодаря (на себе си, на Бог, на Вселената иначе) за всичко, което се случи през този ден. Или го правете всеки ден половин час дихателни упражнения а медитирайте според учебника.

8. Радост: всяка седмица вие да направи лична радост с нещо (направете малка покупка, помогнете на някого, отидете на кафе или сладолед със сладолед с някой приятен, подарък за някого, необикновено преживяване, писане на дневник с успехи или идеи за по-добър живот).

9. Работа (хоби): създавайте някаква работа всеки месец (продукт, услуга, продукт), t. j. нещо полезно, хубаво и добро, което има смисъл (напр. дарете няколко малки неща за благотворителност, засяйте нещо в градината, украсете балкона с цветя, почистете нещо в апартамента или живота си, напишете писмо до най-добрия си приятел в чужбина, действайте като доброволец в гражданско сдружение, за да помогне на кризисния център, да помогне на стария съсед да направи голяма и трудна покупка, да напише кратка история или блог и да изпрати до списание, да посъветва нещастен колега - въображението няма граници).

10. Растеж - интервю с по-опитни: всеки месец търсете вдъхновение и проверка на живота правилността на вашето пътуване на ерудиран човек (90-годишен съсед, мъдър учител, известен консултант по човешки ресурси, житейски треньор и се обърнете към него с въпрос за качеството на живота ви, който не ви позволява да спите и тренира завинаги в главата ви (например, попитайте го: щастие, смисъла на живота, приоритетите на битието, това, което го е зарадвало най-много през последния месец) Или си купете подходящо списание, тематично за добър живот.