10 сензационни ефекта от целина
По думите на експерт: целина е отличен за потентност - дори деменция. Днес ще ви запознаем с десетте НАЙ-ДОБРИТЕ от този зеленчук във връзка със здравето ни.
Някои го смятат за деликатес, други дори не могат да го усетят заради острия му аромат. Но дори и най-строгите противници на целината ще променят мнението си за този зеленчук, подправки и лекарства в един преч, след като прочетат тези редове ...
Че целина значително увеличава потентността, египетските фараони вече са знаели. Миризмата на този зеленчук е била използвана от древните римляни не само за украса на траурни венци, но и като мощен афродизиак, който е действал (и продължава да работи) върху жените.
Целината, пълното име на целина (Apium graveolens), е растение от семейство моркови. Известни са няколко вида - целина или грудка. В зависимост от вида се обработва или надземната част, листата и дръжката, или подземната част, бикът.
Чудодейна целина
Повишаването на сексуалния апетит обаче е само едно от многото „чудотворни“ свойства на този зеленчук. В допълнение към витамините група Б. (тези витамини са важни за правилната функция на черния дроб и червата или за доброто състояние на косата, ноктите или кожата), витамини С, А, К и Е, калий, магнезий, хром, натрий, калций, желязо, цинк и йод съдържа целина етерични масла, които му придават онзи недвусмислен аромат, който някои хора миришат, а други предпочитат да отпият от кухнята. Тези масла (особено лигавиците) ще бъдат високо оценени от нашето тяло. Те имат антибактериално и противогъбично действие, дезинфекцират храносмилателния тракт и убиват инфекциите в бъбреците и пикочните пътища. Целината също помага за лечение на болки в ставите, понижава кръвното налягане и действа като превенция срещу язва на стомаха, Целината е идеално оръжие в борбата с настинките. Маслата от целина разтварят слузта, дезинфекцират лигавиците и убиват микроорганизмите.
Ако се отдадете на пресен сок от целина, ще снабдите организма и с редица витамини, които ще засилят цялостната му защитна функция. Изследователи от университета в Илинойс съобщават, че веществото, съдържащо се в големи количества в целината, може да наруши функционирането на ключов компонент, придружаващ възпалителния отговор в мозъка. Това откритие ще окаже влияние върху изследванията на стареенето и някои заболявания, като болестта на Алцхаймер и множествената склероза.
Целината може да се яде сурова, може да се добавя към салати, но може да бъде и част от готвени ястия. Друго голямо предимство на този зеленчук е, че за разлика от другите зеленчуци той понася много добре високите температури, така че не губи витамини по време на готвене.
Топ 10
Гореспоменатото научно-медицинско проучване на експерти от Илинойс в началото споменава едностранната информация, която обикновените хора знаят за този зеленчук: „Изумително е, че почти всички свързват целината и консумацията й със сексуален апетит. В същото време това зеленчуково чудо може да направи повече. Много повече."
1. Намалява холестерола
Ново проучване върху животни показа бързо намаляване на нивата на холестерол и повишена жлъчна секреция при животни, консумирали целина. Ако имате висок холестерол и Вашият лекар препоръчва да премахнете мазнините от вашата диета, можете да ускорите процеса на оздравяване, като пиете сок от целина. В продължение на 3 седмици пийте чаша сок от целина всяка сутрин на гладно.
2. Облекчава запека
Целината действа като ефективно слабително средство. Ако страдате от запек, пийте сок от целина или яжте целина в сурово състояние. Ако страдате често от този проблем, най-добре е да ядете целина редовно, за да предотвратите запек.
3. Намалява риска от рак на стомаха и дебелото черво
Целината съдържа съставки, които имат противораков ефект, така че яденето на целина може да ви предпази от рак на стомаха. Поради тази причина лекарите препоръчват ежедневна консумация на целина, за предпочитане в големи дози.
4. Понижава кръвното налягане
Проучванията постоянно показват, че хората, които пият сок от целина поне една седмица, имат значително намаляване на кръвното налягане. Целината съдържа съставка, която помага за отпускане на мускулите около артериите и разширява кръвоносните съдове, което води до по-добро кръвообращение.
5. Подобрява бъбречната функция
Консумацията на целина води до по-добра бъбречна функция, като помага на тялото да ускори процеса на отстраняване на токсините. Освен това този процес предотвратява образуването на камъни в бъбреците. За да се избегне този проблем, се препоръчва да се пие сок от целина в големи количества, също така консумацията на прясна целина е много полезна.
6. Помага за отслабване
Целината е питателна храна, чиято задача освен всичко друго е да намали апетита и апетита за сладки и мазни храни. Измийте целината, нарежете я на филийки и яжте през целия ден. В края на деня ще видите, че сте яли значително по-малко храна. И с течение на времето ще откриете, че костюмът ви става все по-голям и по-голям.
7. Помага за детоксикация на организма
Ако се чувствате уморени или наскоро сте консумирали храни, съдържащи много химикали, или ако искате да прочистите тялото си, яжте целина и пийте сок от целина всеки ден.
8. Ускорете отстраняването на камъни в бъбреците
Сокът от целина помага за разграждането и премахването на камъни в бъбреците. Трябва да пиете сок от целина за около месец, за да постигнете желаните резултати. В същото време се предпазвате от образуването на други камъни в бъбреците.
9. Успокоява нервната система
Алкалните минерали, съдържащи се в сока от целина, действат успокояващо на нервната система. Следователно консумацията и пиенето на сок е чудесно решение за хора, страдащи от безсъние. Ако имате този проблем, пийте чаша сок от целина всяка вечер час преди лягане.
10. Хормонален регулатор
И накрая, ние сме загрижени за ефектите от целина върху сексуалния живот както на мъжете, така и на жените. Изследователите установили, че целината съдържа вещество, което регулира хормоните и при двата пола. Освен това сокът от целина увеличава плодовитостта, премахва фригидността и дори се бори с импотентността.
И така, все още си блъскате носа в чиния с вкусна супа от целина?