Добавено от: Катка, 18.8.2015г

Можете намерите

Категории:

Колекция от най-добрите сезонни рецепти за тиквички.

Добавено от: Катка, 18.8.2015г

Категории:

10 рецепти с тиквички

Тиквичките се използват в кухнята по много начини, почти винаги се готвят. Вкусът е и суров, например в различни салати. Тиквичките имат много деликатен вкус, така че ако го подправите и добавите значими съставки към него, няма да развалите нищо. Най-добрите са млади тиквички, които са дълги около 25 см и семената им все още не са напълно развити, така че са меки. Енергийната стойност на тиквичките е ниска, тъй като съдържа до 90% вода и около 4% въглехидрати. Той има високо съдържание на минерали, като калий, който изхвърля излишната вода и сол от тялото. Освен това тиквичките съдържат минерали като магнезий, фосфор, манган, цинк и витамини B1, B2, A, C E и много други. Значение за здравето Благодарение на съдържанието си тиквичките активират клетъчния метаболизъм, работоспособността и укрепват мускулите и сърцето. Той помага да се поддържа тънка линия, стимулира нервната система и успокоява. Той изхвърля вредните вещества от тялото, укрепва имунната система и помага при недостатъчно храносмилане или запек.

Рецепти за тиквички

1. Колела от тиквички с моцарела

Можете да ги сервирате като лек обяд в жегата. Храната също е много подходяща като почерпка за приятели или като добра вечеря.

Можете да намерите рецептата тук: Тиквички с моцарела

2. Паста с тиквички и синьо сирене

Бърза рецепта, когато не знаете какво да сготвите бързо. Пастата винаги е в резерв. Тиквичките са в сезон и обикновено имаме и сирена в хладилника.

Можете да намерите рецептата тук: Паста с тиквички и синьо сирене

3. Пълнени блокове от тиквички

Тиквичките растат много бързо, така че всяка вкусна рецепта ще се побере. Можете да напълните блоковете с пълнеж, в зависимост от това какво съдържа вашият хладилник.

Можете да намерите рецептата тук: Пълнени блокове от тиквички

4. Палачинки от тиквички

Можете да приготвите този летен зеленчук по безкраен брой начини. Палачинките от тиквички са деликатес, който ще се хареса на всички. Овкусена със заквасена сметана, няма да я оставите да си почине дори на следващия ден.

Можете да намерите рецептата тук: Палачинки от тиквички

5. Тиквички върху масло

Отлична лека комбинация с бебешки спанак, сирене фета, гъби и чесън.

Можете да намерите рецептата тук: Тиквички върху масло

6. Горчица от тиквички - шпак

Горчица от врабче или тиквички се използва от много години. Вкусът му се различава много от класическата горчица. Можете да използвате тази специфична горчица не само като гарнитура към месо на скара или печено, но и за самия хляб. Като алтернатива можете да го освежите с класически сандвичи:)

Можете да намерите рецептата тук: Горчица от тиквички - копие

7. Печени тиквички със сирене

Вкусен деликатес от тиквички в комбинация с картофи, сметана, чесън и сирене.

Можете да намерите рецептата тук: Тиквички на фурна със сирене

8. Пикантно пиле с тиквички

Най-често се използват пилешки гърди, но можете да използвате и обезкостени бедра. Заедно с тиквичките ще получите лек летен обяд, който определено няма да натовари портфейла или стомаха ви. Рецептата е за двама души.

Можете да намерите рецептата тук: Пикантно пиле с тиквички

9. Тиквички, разпространени от баба

За такъв деликатес можете да използвате и тиквички. Спреят е подходящ за закуска или като лакомство за посещение.

Можете да намерите рецептата тук: Тиквичките се разпространяват от баба

10. Супа от тиквички

Малко необичайна супа от тиквички. Досега може да сте приготвили класика от тиквички - пържени или използвани в тестени изделия. Гарантирано ще се насладите на тази комбинация.