Обикновено намаляваме образуването на бръчки до нарастваща възраст. Но остаряването е само една от причините, които бележат кожата ни по този начин. Правим много повече щети с лошите си навици, които влошават качеството на кожата и по този начин подпомагаме и ранното формиране на нежелани карти на лицето.

причини

1. Почерняване

Много хора нямат търпение топлите лъчи на слънцето най-накрая да надникнат и да могат да се слънчеви бани. Те жадуват за фанатична кожа за кафява кожа, което обаче им носи значителни проблеми.

Поради това много бързо се появяват бръчки и освен това лицето е леко отслабено. Дори ако ходите на солариум, често изобщо не ви носи полза. И в двата случая може да се случи първите видими бръчки да ви се появят на двадесет години.

2. Мимики на лицето

Ние не сме наясно с някои лоши навици и тогава дори не знаем, че си вредим по някакъв начин. Всеки от нас използва някои жестове и мимики.

Когато поставим ненужно бреме върху определена част от кожата, тя се вижда ясно върху нея. Затова помолете приятеля си да ви каже, ако правите гримаси или тикове, за които не знаете. Едва тогава ще започнете да работите с тях и ще се опитате да ги премахнете.

3. Градски живот

Кожата е много силно засегната от замърсената околна среда. Особено когато живеете в центъра на града, постоянно сте изложени на много смог, изгорели газове, прах и мръсотия.

Просто погледнете тампона, с който почиствате лицето си вечер. Този факт засяга стареенето на кожата повече от всички други лоши навици. Единствената защита е да се обърне голямо внимание на храненето на кожата.

Когато сте стресирани по този начин през цялото време, трябва да компенсирате с витаминни маски и почистващи процедури.

4. Позиция за сън

Идеалната позиция за сън е на гърба. По този начин не свивате лицето си по никакъв начин и не е нужно да се притеснявате, че ще подпомогнете ранното образуване на бръчки. Когато спите настрани, натоварвате прекомерно едната част от лицето си. Още по-лошо, ако лежите по корем, непрекъснато се движите и по този начин натоварвате кожата.

5. Дълго нощно гледане на филми на вашия компютър

Като цяло кожата не се възползва от дългата нощ. Но когато го комбинирате с гледане на филми или работа на компютър, вие също се влияете негативно от неговото излъчване.

В комбинация с умора това може да причини възпаление на кожата и хормонални смущения. Тогава качеството му автоматично се влошава и бръчките също започват да се появяват. Тези, които са най-видими в областта около очите, където кожата е мека и по-лесно се уврежда.

6. Пушене

За този минерал постоянно се говори във връзка с кожата. Основният проблем е никотинът, който се отразява негативно на качеството му. В допълнение към повишеното образуване на обриви и нездравословен цвят, това също го кара да отслабва.

Освен това с течение на времето ще се образуват бръчки, които са много дълбоки и трудно се борят. Никакви кремове няма да ви помогнат, а само ранно облекчение от пристрастяването ви.

7. Лоши хранителни навици

Нашият житейски филм оказва голямо влияние върху стареенето на кожата. Освен пушенето и нощуването, лошите хранителни навици помагат и за създаването на бръчки. Вашите хранения трябва да бъдат балансирани и трябва да получавате достатъчно хранителни вещества чрез тях. Не се опитвайте да замените витамините под формата на таблетки, а вместо това яжте много зеленчуци и плодове. Също така, не забравяйте за храни, богати на омега-3 мастни киселини, които поддържат еластичността на кожата.

8. Прекалено много захар

Сладките ще помогнат за успокояване на чувствителната душа, но кожата ви няма да ви благодари за тях. Бялата захар е един от основните й врагове. Заменете го с по-здравословни алтернативи като мед или кафява захар.

Това ще предотврати образуването на бръчки, но и някои кожни проблеми, които влошават редовната му консумация. В резултат на това стареенето на кожата също се ускорява.

9. Недостиг на естроген

Внимавайте за хормоналните промени, през които преминавате през живота си. Ако щитовидната жлеза не работи добре, това също ще има отрицателен ефект върху кожата ви. Това автоматично намалява производството на естроген и следователно насърчава образуването на бръчки. Решете всички тези проблеми навреме, за да не ескалират до големи усложнения.

10. Тегло

Флуктуиращото тегло е друго усложнение при образуването на бръчки. По този начин кожата губи своята еластичност и отслабва, когато е възстановена. Когато йо-йо ефектът се повтори по този начин, вашите бръчки ще бъдат подчертани. Опитайте се да поддържате приблизително еднакво и подходящо тегло, което помага на външния ви вид по този начин.