1. Избавя тялото от токсини
Продължителното излагане на токсини като химикали, отработени газове, пестициди, тежки метали от замърсена среда, консерванти, багрила, ароматизанти за храни, лекарства, цигарен дим, може да повлияе на метаболизма, настроението, имунната система, здравето и благосъстоянието. Токсините, които тялото не може да унищожи, се съхраняват в тъканите и клетките в продължение на много години.
2. Помага за предотвратяване на хронични заболявания
Доказано е, че дългосрочното излагане на токсини от околната среда е в основата на много заболявания, включително рак, инфаркт, неврологични заболявания и инсулт. Организмът ни е в състояние да се справи с определено количество токсини, но често ние сами го претоварваме. Твърде много храна, некачествена храна, малко упражнения, стрес, всичко това води до лошо храносмилане и натрупване на токсини в организма. Постенето укрепва системата за детоксикация на организма и естествено подобрява нейната ефективност.
3. Укрепва имунната система
Натрупаните токсини пречат на имунната система да функционира правилно, излагайки ни на по-чести настинки, вируси и повтарящи се заболявания. Редовното спазване на програмата за детоксикация на гладно укрепва имунната система, която може да се бори с инфекциите по-ефективно.
4. Помага за отслабване
Излишните токсини намаляват естествената способност на организма да изгаря мазнини, като забавя метаболизма му. Детоксът помага за елиминиране на токсините, натрупани в мастните клетки и ускорява метаболизма. И ако искате да знаете какво се случва в тялото по време на гладуване, вижте нашата статия за отслабване.
5. Забавя стареенето
Натрупването на свободни радикали и тежки метали е отчасти отговорно за преждевременното стареене. Гладуването помага на тялото да усвои по-добре антиоксидантите, витамините и други хранителни вещества, които противодействат на действието на свободните радикали.
6. Подобрява качеството на живот
Ако тялото е пълно с токсини, то не може да функционира добре. Болки в гърба, болки в ставите, главоболие, проблеми с храносмилането, безсъние, умора и липса на енергия, затруднена концентрация и загуба на паметта са състояния, които могат да бъдат подобрени чрез детоксикация на гладно.
7. Увеличава енергията
Детокс гладуването укрепва физическата, умствената, както и емоционалната енергия. Понякога след такова прочистване имате чувството и толкова много енергия, че бихте завладели планините.
8. Подобрява значително състоянието на кожата
Несъмнено има ефект върху здравето и красотата на кожата, която придобива блясък и става по-еластична. Освен това подобрява състоянието на ноктите и косата.
9. Поддържа способността за вземане на решения.
Ако не се чувстваме добре, вероятно няма да можем да разрешим проблеми, които изискват важни решения. Когато тялото е „олекотено“, то работи и по-добре от психическа и емоционална гледна точка.
10. Възстановява комфорта и баланса
Когато тялото ни е наводнено с токсини, то не работи както трябва. Всички системи са уморени и се чувстваме напълно безполезни. Постенето ни помага да възстановим баланса на целия организъм и да рестартираме живота си с по-добро чувство, жизненост и жизнерадост, защото всеки орган отново работи по-добре.