които

Времето, което ни беше дадено да отгледаме децата си до зряла възраст, е относително дълго време. По това време можем да направим много добро за тях, но и да го развалим. Как можем да им подготвим щастливо детство? Как да ги подготвим добре за живота без нас?

Ето някои неща, които можете съзнателно да направите, за да отгледате щастливи, доволни и уверени деца.

1) Слушайте ги

Активното слушане на децата ви означава, че ги гледате в очите, когато говорите с тях. Не е като да слушаш, когато те прекъсват в работата и продължаваш. Това е слушане, когато наистина сте „присъстващи в духа“.

Ако децата не ви питат за съвет, не им го давайте. Вместо това просто ги слушайте. Можете също така да задавате въпроси за това как се чувстват в момента: „Какво мислите, че бихте могли да направите по въпроса?“ Или „Как се чувствате сега?“

Ако наистина слушате какво иска да ви каже детето ви, това ще го насърчи да продължи да изгражда близки отношения с вас. Даването на образователен урок при всяка възможност обаче ще ги накара да се чувстват непълноценни и ще ги отслаби. Те ще идват при вас все по-малко.

Възползвайте се от времето, което имате, например докато пътувате с кола или вечеряте заедно, и просто слушайте децата си. Ще научите много неща, които ще ви помогнат наистина да опознаете вашите постоянно променящи се деца.

2) Прекарвайте време заедно на открито

Няма значение къде живеете или какво време или време от годината имате в момента. Можете да намерите природата навсякъде и трябва да го правите, независимо колко грозна е навън. Престоят във въздуха подобрява настроението ви и осигурява енергия. Каквото и да правите - бягане, ходене, колоездене, плуване или просто разходка с кучето, природата просто ви помага да се отървете от стреса и негативното настроение. Според проучване на Националната федерация на дивата природа децата, които излизат, са по-силни, имат по-добро въображение и се представят по-добре в училище.

3) Научете ги на благодарност

Благодарността е един от най-кратките пътища към щастието. Проучване, проведено в университета в Бъркли, потвърди, че с благодарността идва и по-голямо чувство на удовлетворение от живота им.

Ако децата са благодарни за това, което имат в живота, те са по-склонни да бъдат щастливи.

Практикуването на семеен ритуал, при който всички членове споделят на вечерята това, за което са благодарни, е най-доброто нещо, което можете да направите за децата си.

4) Не се страхувайте да правите грешки, когато гледате

Не се страхувайте да се спънете и да паднете или да забравите да направите нещо. Важното е какво правиш по-нататък. Покажете им пример, че не е нужно да гърмите, ако се провалите или забравите нещо. Можеш да се смееш. Блъскане по главата. Намерете алтернативно решение. Не обвинявайте никого около себе си и не предизвиквайте спор. Дайте пример на децата, че правим грешки във всичко в живота. Важното е как се държим тогава. Вместо да казвате, че това малко дете определено няма да си спомни как сте проклинали, не се колебайте да кажете: „Е, виждате ли, дори майките могат да грешат/да бъдат неудобни /. Това е животът. "

5) Оставете ги да грешат и да бъркат

Щастливите и доволни деца могат да се справят. Според психолога JoAnn Deak, децата, които се чувстват подкрепени, няма да се откажат, ако се провалят за първи път. Те продължават да се опитват. И обратно, децата, които са склонни да имат кархана, имат по-голям проблем при решаването на проблеми, отколкото възрастните. Способността да се гледа на нещата от различна гледна точка е по-скоро за образованието, отколкото за вродената способност. Научаването на това като дете ще им помогне да успеят в зряла възраст.

6) Хвалете ги често за това, което са направили, но не и това, което са

Чували сме много за факта, че малко хвалим децата си и затова са толкова самоуверени и така нататък. Учените обаче са установили, че няма значение колко ги хвалим. Важно е да похвалите децата за тяхното представяне и настоящи усилия, а не за това, че са „умни, красиви, мъдри. "и т.н. Ученият Карол Дуек установи, че трябва да похвалим децата 7 пъти, за да елиминираме при децата това, което са чули негативно за техния адрес. Така че хвалете децата си, когато можете, за техните усилия, усилия, планиране или техника в дадена дейност. Дори когато нещата са трудни, можете да подчертаете техните отлични усилия и да кажете, че такива усилия със сигурност ще се подобрят с течение на времето и т.н.

7) Забавлявайте се заедно

Не трябва да ставаш сериозен и да спираш да играеш, когато станеш възрастен. Най-красивата част от детството е играта. Покажете на децата, че не сте забравили за това, изхвърлете всички проблеми и притеснения и понякога играйте игри с памет, карти, направете дискотека или изкачете дърво с тях. Колкото по-луд, толкова по-забавен за децата. Щастливите деца се смеят често. Благодарение на вас и вашето отношение към живота, те могат да се смеят още повече.

8) Нека обичаме без условия

Нека покажем на децата, че любовта е безусловна и че ги обичаме, дори и да не са най-добрите. Много родители изпращат сигнал към децата си: „Обичам те, когато си добър.“ Ако децата се държат по различен начин, те мислят, че родителската любов не е добра. Никога не обуславяйте любовта си към тях. Те се научават да се обичат неправилно според този модел.

Нека покажем на децата, че ги харесваме, като се гушкаме, целуваме, поглаждаме или просто държим дръжката. Докосването е един от най-приятните изрази на привързаност, който хората могат да дадат. „През последните години вълна от изследвания документира това невероятно емоционално и физическо въздействие върху човешкото здраве,"Психологът Дахер Келтнер каза пред Greater Good Science Center.

Нека не забравяме да показваме подобни прояви на партньора си пред деца. Такава обич и благополучие в семейството също ги правят щастливи.

9) Нека помогнем на децата да контролират собствените си емоции

Мозъкът на децата е много чувствителен към родителските реакции. Ако детето ви обича да крещи, когато не получи нещо, много е важно как реагирате като родител. Например, ако дадете на детето това, което иска да спре да крещи, ще го научите, че този писък ще работи навсякъде, ако иска нещо. Ако се ядосате, когато детето ви е разочаровано или разстроено, то ще се научи да реагира с безпокойство. Ако реагирате спокойно, но стоите твърдо, ще го научите, че всичко има своите граници, хората имат убеждения, които няма да се променят, а понякога трябва да се адаптираме.

10) Дайте на децата крила и им помогнете да излетят

Това е истинската роля на родителите - да научат децата да летят и да управляват живота като цяло без нас. Всички се страхуваме, но денят, в който нашите бебета излитат от гнездото, ще дойде. Ако не ги научим как успешно да живеят следващия си живот - нашите неуспехи и успехи, те няма да бъдат щастливи.