• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Момичета, искам да попитам, какво се случи с теглото ви след отбиването? Почти съм отбил бебето (само кърмя) и дългогодишното ми стабилно тегло е качило почти 2 килограма за няколко дни ☹ Не съм променил диетата си, така че отдавам това на факта, че тялото вече не изгаря калории за мляко производство и кърмене. Толкова е нормално, случвало ли ви се е? Това е съвпадение, или сега ще трябва да внимавам какво ям?

случи

Все още кърмя, така че не знам, но току-що започнах да отслабвам с дъщеря си и я кърмих 10 месеца, някой отслабва по време на кърмене и сега не мога да отслабна за втори път, но се надявам, че след отбиването ще бъде като дъщеря ми, но аз не се срещнах с него, само взе, че си много спокоен. Спокойно ли е детето? Или по-малко движение, иначе не се сещам за нищо.

След двете раждания успях да наваксам пръчката. След първата дори тежах с 5 кг по-малко от преди. Обаче щом спрях да кърмя, теглото се покачи. Въпреки факта, че се хранех по същия начин, имах същото движение, така че теглото полетя с 10 кг. Когато спрях втората диета, ситуацията се повтори. Както от години държа стабилно тегло, така е и сега. Според мен по време на кърмене тялото работи на пълни обороти, има огромно количество енергия. След отбиването енергийните разходи бързо намаляват, но съставът на приема на диета е непроменен. Затова бягайте, спортувайте и коригирайте диетата си. Вече не съществува при мен, за да ям всичко, което харесвам. Понякога не разбирах как някой може да напълнее, когато ям нещо и моите 56 кг все още се държат. Вече разбрах 🙂