Опитвате ли се да спортувате и да се храните здравословно, но все пак не можете да се отървете от мазнините от корема? Не се отчайвайте! Има начини да отслабнете, докато спите.

Особено ако започнете да пиете някоя от тези 10 напитки винаги по време на лягане. Това са истински дебели ядещи!

Изцедете сока от краставицата и го разредете с вода. Можете да добавите джинджифил или лимон към него. Пийте 1 месец и вижте как мазнините буквално започват да се топят.

Краставиците са богати на антиоксиданти, фибри, минерали и витамини, спомагащи за понижаване на кръвната захар. Освен това тяхното съдържание на калории е съвсем незначително.

  1. Лимонена вода

мазнините

Както в предишната рецепта, и тук разреждайте лимонов сок с чиста вода и пийте 4 пъти на ден. Това ще ви помогне не само да отслабнете, но и да прочистите кръвта и кожата.

В блендер смесете краставица, кориандър или магданоз, лимон и 125 мл вода. След това го оставете да престои няколко минути и можете да го консумирате.

  1. Чай от джинджифил

Джинджифилът има добре известни лечебни свойства, но е ефективен и при затлъстяване. Ако искате чай от джинджифил да бъде още по-вкусен, добавете малко лимон и мед.

  1. Сок от ананас

Ананасът е богат на антиоксиданти и фибри. Чаша ананасов сок не само ще ви освежи, но и ще ускори метаболизма ви.

Добавете четвърт нарязани ягоди, мента и малко мед към лимоновия сок (по желание). Залейте всичко с топла вода и оставете да се влива. След това прецедете напитката и добавете малко лед.

  1. Чай от глухарче

Този чай е ефективен за облекчаване на подуване на корема, киселини и други проблеми с храносмилателния тракт. Като естествен диуретик, той също помага за отстраняването на течности от тялото.

Съдържанието на кофеин в зеления чай е ниско, така че помага на тялото да се отпусне и да ускори метаболизма.

  1. ябълков сок

Разредете ябълковия сок с вода и добавете малко лимон. Тази напитка ще ви позволи да освободите тялото от токсини. В допълнение, това е течност с антибиотични и антибактериални свойства.

  1. Грейпфрутов сок

Не е нужно просто да ядете този плод по време на отслабване. Сокът му също има здравословни свойства. Можете да добавите малко мед и канела към него.

Можете да персонализирате някоя от тези напитки директно по ваш вкус! Ако обаче имате дългосрочни коремни проблеми, по-добре е да посетите лекар.

И как се борите с излишните килограми? Споделете с нас вашите доказани трикове!