Доста често забравяме какво нашата планета е невероятна и интересна, на който живеем. Ние не го осъзнаваме, какво всичко за нас все още дава и като нас улеснява живота. Когато веднъж на няколко години се появява в новините, че ВНИМАНИЕ! нашата планета може да бъде ударена от метеорит, така че всички изостряме вниманието си и се паникьосваме, чудейки се какво ще ни се случи, ако нещо наистина падне върху нея. Или когато в новините се появи информация за природно бедствие. Ние не го решаваме и ако това не се случи в заобикалящата ни среда, продължаваме да спим щастливи. Това не касае нас или нашата част, където живеем. Много от нас дори не осъзнават това ние постепенно сами унищожаваме планетата, нито трябва да падне върху някое тяло или да бъде засегнато от природно бедствие. Тази статия ще ви разкаже какво можете да подобрите и как ВАС можете да добавите ръката си към работата - да я спаси. Защото, „Не сме наследили планетата Земя от нашите предци, но сме я заели от нашите деца“.

# 1: Спестете електричество

Първата точка изглежда съвсем проста, но все още имаме проблеми с нейното запазване. Хм ... и аз не съм добър пример. Виждам, че също свети излишно в моята зала. Не се колебая да се изправя и да гася светлината.

Есен е, зимата чука на вратата и много по-рано се стъмва. Следователно през този период харчим повече електричество. Не се нуждаем от толкова много светлина през лятото, но използваме енергия за другите - когато косим тревата, когато искаме да се охладим - включваме вентилатора или когато почистваме басейна и т.н. Ето защо, поне внимавайте да не оставите електричеството да тече, когато не е необходимо да ... но всеки трябва да започне един от друг.;-)

Няколко съвета от мен за това как да пестите електричество:

Последна точка "Изгаси осветлението" те ни насаждат в главата от малки. Със сигурност помните и общите:

  • "Не забравяйте да излезете."
  • „На кого оставихте да свети в банята!?“
  • - Не свети ли някъде?
  • „Нека последният излезе!“:-)

Някои го приемат като бръмчене или ненужно крещене. Но той е този, който трябва да осъзнае, че ако го направи сам, никой няма да трябва да го предупреждава!;-)

# 2: Сортирайте отпадъците

Случва ти се, че докато хвърляш нещо в контейнера, си мислиш: „Къде е това и къде всъщност принадлежи?“ Може би такива пластмасови бутилки също си мислят в магазина какво ще им се случи, ако някой ги купи, но нямат представа къде им е мястото след пиене на вода. Попаднах на този забавен EkoKomiks, вярвам, че и той ще ви забавлява.:-Д

спасяването

Ако сте харесали EkoKomiks, можете да намерите по-забавни EkoKomiks на адрес: www. odgovarajuliazeme.sk/spz/ekokomiksy

Друго важно нещо е, че ако не се налага, не купувайте напитки в пластмасови бутилки. Но повече за това в точка №. 8. Инвестирайте в собствената си бутилка вода или кафе.

Все още имам страхотни за теб ECO инструмент, нека ви служат при сортирането на отпадъци. Разпечатайте го и го поставете на видимо място, ще ви помогне и вече няма да хвърляте нещо някъде, където изобщо не му е мястото.

ЕКО ОБОРУДВАНЕ ЗА СОРТИРАНЕ НА ОТПАДЪЦИ

Важно съобщение: В някои градове може да има различни правила за разделяне. Ето защо, обърнете голямо внимание на информацията за контейнерите за събиране във вашето място на пребиваване.

# 3: Използвайте хартия от двете страни

Знаете ли, че…?

Ако целият свят консумираше толкова хартия средно на глава от населението през последната година, тогава цялото днешно производство на хартия в света не би било достатъчно само за Китай. Това обаче е мощ? Затова винаги се опитвайте да помислите дали е в кошчето, преди да го хвърлите в кошчето използвани до 100%.

Знаете ли, че…?

1 тон отпадъчна хартия спасява 17 дървета? Следователно, ако вече нямате нищо общо с хартията и сте на път да я изхвърлите, занесете я в син контейнер за събиране. Разбира се, нито едно парче хартия. У дома определете кошницата за това и първо я отделете у дома.

Хартията, подходяща за рециклиране, не трябва да е мокра, мръсна или мазна. Ако искате, опитайте тази рецепта за приготвяне на рециклирана хартия и се почувствайте като у дома си, уведомете ни групи във ФБ, ако сте го направили.:-)

Рецепта за производство на рециклирана хартия

  • страници на стари вестници,
  • вестници в допълнение,
  • вода,
  • миксер,
  • тава за печене най-малко 5 см дълбока,
  • контейнер,
  • окото или мрежата,
  • твърда плоскост
  • валяк

  1. Разкъсваме страниците на вестника на малки парченца.
  2. Поставяме тези парчета в блендер. Добавете вода.
  3. Смесете сместа, докато се образува "каша".
  4. Налейте вода в съда за печене на височина приблизително 2-3 cm.
  5. Изсипете пулпата в друг съд.
  6. Поставете мрежа или мрежа в съда за печене.
  7. Изсипете чаша пулп в съда за печене.
  8. Разнесете кашата внимателно по цялата повърхност на мрежата.
  9. Внимателно повдигнете мрежата с хартиената маса и оставете водата да изтече.
  10. Поставете мрежата с каша в приготвения вестник.
  11. Затворете вестника и внимателно го обърнете, така че мрежата да е върху кашата.
  12. Поставяме всичко на дъската и изтласкваме излишната вода с валяк.
  13. Отваряме вестника и премахваме мрежата, оставяме отпечатаната пулпа да лежи във вестника.
  14. Оставете кашата да изсъхне върху вестника поне 24 часа. Когато се уверим, че хартията е суха, внимателно я оставете от вестника.
  15. И това е! Сега виждаме колко лесно е да се произвежда рециклирана хартия.
  16. Такава хартия може да се използва, например, за създаване на коледни картички.
Източник на снимки: https://www.sashe.sk/Zuzu.Lienka/detail/vianocne-prianie-rukavicky-ii-v1

# 4: Спестете вода

Не се има предвид, че трябва да пием по-малко вода сега или изобщо не. Определено не. По-скоро трябва да сме наясно колко хектолитра вода на ден прелива ненужно от кранове в кухнята, в банята, в градината или в хотел, или на спортни площадки и др.

Бихме могли да спестим много вода, ако научим и спазваме някои основни правила:

  1. Когато миете зъбите си, изключете водата между изплакванията.
  2. Когато вземате душ, изключете водата, преди да започнете да се миете със сапун.
  3. Предпочитайте душ преди къпане. Ще спестите повече от половината вода.
  4. Когато миете косата си, изключете водата. Ще спестите до 150 л вода на месец.
  5. Когато миете чинии, не оставяйте водата да тече.
  6. Не пускайте съдомиялната или пералната машина, докато не се напълнят.
  7. Когато кранът тече у дома, поправете го възможно най-скоро, защото капещият кран може да "капе" около 25 литра вода на ден.
  8. Вода за измиване на плодове и зеленчуци, използване за поливане на стайни растения.
  9. За нормален дневен режим на пиене определете една чаша. Не винаги трябва да използвате нов, когато отидете на питие.
  10. Ако няма да сте у дома дълго време, те със сигурност ще прекъснат водоснабдяването.
  11. Когато сте далеч от дома, не забравяйте да пестите и вода. Това не означава, че когато напр. на почивка в хотела, така че всеки ден се наслаждавате на баня и харчите много повече вода за 10 дни, отколкото през цялата година.

Знаете ли, че…?

Нашата синя планета се състои от 72% вода, но от които 97% е солена вода, така че не е годна за пиене. От тези 3% вода остават 2% сняг и ледници. Така ни остава 1% питейна вода. Хм ... това% не ви ли плаши малко? Признавам си, да.

# 5: Нос за пазаруване на собствената си чанта

Понякога се замисляше, колко пъти седмично ходите до магазина? Само за обикновената покупка на храна. Ако смятам, че средно ще ходим да пазаруваме два пъти седмично и ще използваме само една пазарска чанта, тогава минава един човек за една година 106 найлонови торбички. Къде са случайните покупки на дрехи. Почивни дни. Подаръци. Коледа. И всички онези случаи, когато отново прибираме вкъщи друга чанта. Дори сме готови да платим за това. Всеки път, когато нямаме чанта под ръка. И досега говорим само за найлонови торбички.

Ако анализирам броя на колко микротенови торбички изразходваме годишно, това би било много по-дълго. Така че нека се опитаме да помислим. Не е ли различно? Но ще даде ...Аз ви предлагам напр. алтернатива на „здравословна“ чанта от Matúš Špirek, която е изработена от органичен памук и върху нея има дори инструменти, които ще ви кажат какви храни имате и не трябва да купувате, ако искате да се храните и да живеете здравословно.

Източник на снимката: FB Maglus

# 6: Карайте по-малко с кола, използвайте колело или ходете повече

Ако здравето ви обслужва, нямате проблеми с крайниците си и дори не сте далеч от работа, сменете колата си поне веднъж навреме. Чувствайте се свободни да го направите. Ходенето е лекарство за нашето тяло и ум. Стремете се към поне 8 000-10 000 стъпки всеки ден. Разбира се, по-различно е, ако имате работа, на която стоите цял ден или все още сте в движение, отколкото ако имате заседнала работа. Но нито едното, нито другото не е добро.

Ако сте далеч от работата, тогава вземете мотора и ако времето ви устройва, използвайте го. Ще оксидирате мозъка си и ще се чувствате перфектно. Когато се разхождате или карате колело, това е същото като при спорта. Тялото ви е залято от ендорфини, хормони на щастието те ще подобрят не само настроението, но и самия ден. Ще дойдете на работа смеещи се, още по-мотивирани след спортно представяне, това означава по-бързо и като цяло ще бъдете доволни от себе си и работата ще върви ръка за ръка. След работа можете да го приемете отново като добра релаксация, по време на която изключвате ума си за известно време и изпомпвате нова енергия. Освен това ходенето или спестявате парите си с колоездене и най-важното - така и околната среда.

Дори в някои по-големи словашки градове те вече се чукат проекти - споделяне на велосипеди, където можете да наемете колело на едно място и да го върнете на друго място. Можете да комбинирате пътуването до работа пеша и с колело.

# 7: Дарете това, от което не се нуждаете

Свиквам два пъти в годината сортирайте гардероба си. Преди лятото и преди зимата. Колко пъти? Какво правите с неща, които вече не искате? Просто ги хвърляте в контейнера? Или съжалявате, че ги изхвърляте и ги хамстерите у дома, докато гардеробът ви не се напука от пренаселеност.?

Ако не знаете какво да правите с тях, дайте ги на някого. Някой, който има нужда от тях. В дом за деца, в дом за пенсионери, в хора в по-слаби социални семейства. Вече има различни контейнери за събиране, където можете да предадете нещата. Днес имате много възможности. Имам напр. любимото ми сиропиталище, приятел редовно носи неща в него и аз също свиквам да им изпращам неща, които те все още знаят как да използват и да им се радват.

Намерих и един интересен група и идея, как да помогнете на хората в нужда, можете също да се обърнете към тях:

Но какво ще кажете за неща, които според вас не са подходящи за по-нататъшно носене, но все пак са използваеми?

Ще ви посъветвам къде можете да вземете такива неща и дайте им втори шанс. Като алтернатива, просто ги занесете в магазина НОСЕН в Братислава или им пишете на [email protected] и те дори ще изпратят куриер за вашите неща. Освен това имате и 15% отстъпка от покупката им и вероятно нямате представа, че тя пътува от всяко продадено нещо. конкретна сума за организации, подкрепящи насилие над жени. Което е мега страхотно нещо.

# 8: Инвестирайте в собствената си бутилка вода или кафе

Пластмаса е напълно най-голямата заплаха за нашата планета. Океаните са пълни с пластмасови отпадъци. Всяка година в него се хвърлят над 9 милиона тона пластмаса. Поради различни влияния като слънце, вълни или бактерии, пластмасата се превръща в малки частици. Животните, които живеят в океаните, получават тези натрошени парчета пластмаса объркан с храна. След това рибата, която консумираме, съдържа пластмаса.

Казваш ли сега, че не те интересува, че не ядеш рибата? Грешка, пластмасата навлиза в нашето тяло чрез напр. пластмасова опаковка, в която се опакова храната, или пластмасови бутилки, които често имат срок на годност по-малък от 15 минути.

Пример: Купувате пинта, изпивате я за няколко минути и изхвърляте бутилката. И повтаряте това всеки ден. Но защо? Не би ли било по-добре имайте собствена бутилка и да го напълните с чешмяна вода? Имаме една от най-безопасните води в Европа и все още е основно Безплатно! Така че помислете за това.;-)

Въведете еко бутилка, Марка Pura, чието мото много ми харесва: „Един живот, една бутилка“. (Един живот, една бутилка). Можете да го купите от техния електронен магазин, аз вече имам своя за този живот.:-)

Въведете еко чаша за кафе или чай: еко чаша

# 9: Яжте по-малко месо

За някои от вас ще изглежда странно, че „Яжте по-малко месо, за да спасите планетата Земя.“ Какво е това? Какво общо има спасяването на планетата с яденето или не яденето на месо? В края на краищата това е лично нещо за всички, а някои са вегетарианци или вегани, а други не. да, така е свободно решение на всеки от нас, но някои от фактите, които ще ви разкажа сега, може да промени мнението ви.

Това, което ядете, оказва голямо влияние върху вашето здраве и околната среда, в която живеете. Задавали ли сте си въпроси ... Какво месо ям? Каква порода, откъде взех месото?

Знаете ли, че…?

  1. В Европа повече от 60% от животните идват от масивни ферми. Масовото животновъдство е един от най-големите източници на жестокост към тези животни. Нямат достатъчно място за паша, те се хранят с най-лошата диета и приемайте много антибиотици.
  2. По този начин месото съдържа редица хормони (естествено и също така изкуствено - поради добавянето им за по-бърз растеж, хормони на стреса от лоши условия и убиване), които те причиняват дисбаланс в човешкото тяло, което може да наруши напр. плодовитост при възрастни, преждевременно настъпване на пубертета при деца или промени в настроението, но също така и по-сериозни онкологични заболявания.
  3. Популярни продукти, направени от месо - като шунка, салам или колбаси, са включени в канцерогенната група номер 1.
  4. Индустрията на животни принадлежи към основните източници на емисии и причинява глобално затопляне.
  5. Месото не е необходимо за човешкия живот. Лесно е да се замени с по-здравословни източници на протеини и други хранителни вещества.

Опитайте се да нарежете месото. Някой го консумира напр. само 1-2 пъти седмично. Ако не можете да си представите деня си без месо, тогава търсете качествени ресурси и не се заблуждавайте ниска цена. Не забравяйте, по-скъпи, но по-качествени и от Словакия от проверени източници и особено не от супермаркета.

И ако трябва да знаете кои продукти от растителното царство са богати на протеини, вижте тази инфографика:

# 10: Не губете храна

Хладилникът ви пълен ли е всяка седмица? Но боклукът ви често ли е пълен? Това е образът най-вече на словашките домакинства. В магазините ни канят с различни отстъпки и промоции за възможно най-голямата покупка и много пъти се случва да купуваме нещо, което не правим няма да имаме време да консумираме. Къде свършва? Е, в кошчето.

Губим време, пари, храна и дори губим, което е ненужно в случая и само защото „ядем очи“ в магазина и хвърляме всичко в кошницата.

препоръчвам!

Правете списък за пазаруване всяка седмица. Пазарувам само в неделя. Трябва да призная, че дължа това на половинката си, която ме научи на тази система. Използваме редовен Google Keep, където сме регистрирали всички храни, които купуваме редовно и отбелязваме в магазина само ако вече ги имаме в кошницата. Всеки от нас има свой собствен списък и вече знаем точно къде е и покупка сме оборудвали макс. до половин часовник. В миналото успях да бъда в магазина повече от часове. И дори два или три пъти седмично.:-Д

Има различни други приложения, които можете да използвате като свои списък за пазаруване, можете дори да го споделите с вашия партньор, деца, родители.

Съвети за приложения: CoShopping, Shopiño, Tasty

Ще ви дам още един съвет за брутално приложение, които открих: Гладен словак. Това е приложение, което предлага излишни порции храна от ресторанта отзад преференциални цени! Вие ще помогнете да спестите храна, портфейла си и най-важното - нашата планета!

Тук можете да гледате видеоклип за това как всъщност работи гладният словак:

Докато пишех тази статия, попаднах на едно нещо невероятно видео от Натали Пажичка, което важи точно въпроси на нашата планета. А Наталия случайно току-що пусна своя на бял свят тази седмица второ видео. Ако стигнете дотук, благодаря и не забравяйте да погледнете и двете. Защото мисля, че всеки трябва да ги вижда. Позволих си да използвам някои факти от тях в статията си.

Видеоклипове на Натали Пажичка, които си струва да се гледат:

Изводът зависи от вас. Зависи от всеки индивид и всяко малко нещо. Опитайте се да включите някои от тях (които все още не правите) в живота си и по този начин да допринесете за защитата на нашата планета.;-)

Знаете ли, че можете да закупите и нашите книги От фитнес до кухня 1, 2 и 3 под формата на електронна книга?