Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Zumba все още е IN?

Бумът на Zumba стартира в Словакия преди повече от три години. Инструкторите на зумба растат като гъби след дъжд и изведнъж зумба практикува във всеки град или село. Мнозина смятаха, че великият трик, който Зумба беше донесъл, ще отмине много бързо и претъпканите фитнес зали ще се превърнат само в хубав спомен. Чудите се дали прогнозите наистина са се сбъднали и дали часовникът на Zumba вече е празен.?

зумба

Ние се погрижихме за всичко това за вас. Това как? Попитахме някои инструктори по зумба от различни части на Словакия.

Какъв беше резултатът?

Всички интервюирани инструктори се съгласиха в едно: Zumba е толкова невероятна фитнес програма, че хората не са спирали да се забавляват дори след три години и все още са много популярни! Причината е проста: няма друго упражнение, което да е толкова забавно, което да кара хората да се усмихват, крещят и отслабват едновременно.

Началото на Zumba спрямо настоящето

Няколко разлики в Zumba в началото и сега със сигурност забелязахме:

1. Посетителите: Никой не е познавал Зумба преди повече от три години. Хората се чудеха какво може да бъде, така че често беше невъзможно да се движат в клас. Сега? Часовете все още са пълни (особено при страхотни инструктори), но вече танцувате на достатъчно място и без да се борите за любимото си място.

2. Знания: Ако стигнете до час в началото на Zumba и попитате хората за основната стъпка на cumbia или reggeaton, малко хора вероятно ще могат да ви покажат тези стъпки. Днес всички ентусиасти на зумба ги имат в зародиш.

3. Нови хора: Да, в началото в класа се редуваха нови лица. Как е днес? Ако никога преди не сте опитвали Zumba, не се притеснявайте за това. Новодошлите все още идват в клас (макар и малко по-малко).

4. Инструктори: В началото имаше малко инструктори в Зумба. Днес имате избор, защото във всеки град има по няколко. Ако не ви харесва, можете да опитате друга. Инструкторите на Zumba вече са много по-опитни и по-добри, отколкото в началото на Zumba, когато те започнаха само със Zumba.

5. Облекло Zumba: Преди три години само най-големият маниак на зумба беше с дрехи на зумба, защото трябваше да ги поръчате от далечна Америка. Днес е лесно достъпен у нас. Все още гори с ярки цветове и вече дори не е нужно да плащате грешни суми. Днес можете да закупите различни парчета Zumba в аутлета или на базари Zumba за много по-добри цени.

6. Zumba песни: Дори в песните, които са свирили в клас преди няколко години, и сега със сигурност ще откриете някои разлики. В миналото не бихте чували толкова радио хитове в клас, колкото днес. Разбира се, зависи и от инструкторите каква музика ще изберат в клас.

Затварящи се пушки

В заключение ви предлагаме още няколко екстри, които може би не сте знаели за Zumba:

- Първият клас по зумба в Словакия се проведе през 2006 година.

- Първото обучение на инструктори се проведе в Словакия през 2009 г.

- Zumba fitness стана компания на 2012 година.

- В класацията на 100-те най-влиятелни личности в областта на здравето и фитнеса за 2012 г. основателят на Zumba-Beto Perez също зае 27-мо място (преди него бяха личности като Jammie Olivier, Michelle Obama или Арнолд Шварценегер).

- От 2013 г. можете да изтеглите безплатно приложението Zumba Fitness, което ще помогне на хората в страни, където нямат достатъчно храна (повече за него ще напишем в следващата статия).

- Ако искате да се ръкувате лично с основателя на Zumba, следващите събития, които ще се проведат в Европа, са: Wellness Rimini в Италия (9-12 май) и за инструкторите на инструкторската конференция Zumba в Лил, Франция (май 3-5).).