Приготви се! Чували сте за адаптогени?
Те повишават имунитета, балансират тялото, минимизират вредното въздействие на стреса и много други. Освен това те са от растителен произход. Със сигурност ще чуем много за тях.
Адаптогените се използват под формата на естествени храни, но също така и хранителни добавки, еликсири в концентрирани дози. Името им произлиза от начина, по който действат върху тялото: те улесняват процеса на адаптация - адаптиране към натоварването на тялото
Това означава, че те лекуват болестни състояния, но също така укрепват здравето, забавят процеса на стареене, намаляват стресовите реакции, които причиняват много психически и физически проблеми. Те също са ефективни, например, при диабет, високо кръвно налягане, рак, атеросклероза. Двата адаптогена ефективно поддържат имунитета и ще се превърнат в хит на здравословния начин на живот през следващите години. Опознайте ги!
Астрагал
Тази билка е известна и у нас като капилярна коза. Действа чудесно срещу настинки и грип, през есента и зимата, редовно можем да се отдадем на него под формата на чай. От векове се използва в традиционната китайска медицина. Той е ценен и с антивирусния си ефект, освен че поддържа психическото и физическото благосъстояние.
Как и кога да го използвате?
Ако се отдадете на него по време на заболяване, това ще ускори възстановяването ви. Има доказателства, че увеличава производството на бели кръвни клетки, което предпазва тялото ни от болести. От корена на растението се произвеждат не само чайове, но и по-силни и ефективни екстракти и капсули. Обърнете внимание на препоръчителната доза и не я превишавайте.
Гъба Рейши
Гъбата Рейши е известна като Ganoderma lucidum, т.е. обикновеният ракообразен. Расте на горещи и влажни места в Азия. Може да се консумира и прясно, но най-често се използва под формата на прах, на капсули или като екстракт, добавен към други хранителни добавки.
Подпомага и психиката
Неговата сила е в укрепването на имунната система, но има и много положителен ефект върху психиката. Има отличен ефект срещу тревожност, успокоява нервната система, има положителен ефект при алергии.
Гъбата Рейши има интензивни антивирусни, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Смята се, че има много благоприятен ефект като превенция срещу злокачествени заболявания.
Има много чудодейни продукти, които могат да ни помогнат по този начин през есента. Опитайте например прополис. Вижте в какво е добър: