Здравословният начин на живот, твърдото тяло и тънката линия също носят рискове. Един от тях е орторексията. Знаете какво означава тази чужда дума и какво се крие под нея?

знаете какво

Орторексията е психично разстройство, което се проявява като a човек избягва храни, които възприема като нездравословни и вредни. Касае се за патологична мания за храна, който не съдържа хербициди, пестициди, консерванти или изкуствени добавки.

Това разстройството е описано за първи път през 1997г Калифорнийският лекар Стивън Братман, който многократно се е срещал с пациенти, пристрастени към здравословното хранене в своята практика.

Как се проявява орторексията? Всяко хранене трябва да бъде планирано подробно, подбрано и особено чисто. От съществено значение е човек, страдащ от орторексия, сам да приготви храната и да има общ преглед на това какво има в храната, откъде идва и колко калории съдържа.

Но не бъркайте орторексията с анорексията! Анорексията е мания за телесно тегло, докато орторексията е мания за чисто хранене.