какво

Един от най-неприятните проблеми с гръбначния стълб е възпалението на кръстовете. Понякога това състояние се нарича популярно студено кръстосване, а типична проява и симптом на проблема е болката в кръста и последващото ограничение на подвижността на гръбначния стълб.

За разлика от нормалното претоварване, възпалението се проявява с продължителна болка, както и с възможни фактори, подтикнали появата й, като течения и недостатъчно облекло. В тези редове ще разберете какво причинява възпалението на сакрума, какви са неговите симптоми, но и какво е домашното лечение на това състояние и какво определено не трябва да правите.

Какво е възпаление на кръстоските, как възниква и какви са симптомите му

Възпалението на сакрума е, както подсказва името, което засяга гръбначния стълб на мястото на сакрума и може да бъде възпаление на мускулите, но също и хрущял или възпаление на нервната система в тази област. Най-често обаче става въпрос за възпаление на междупрешленните дискове.

Първите прояви на това заболяване могат да се появят на възраст между 20 и 30 години, но в началото те са с много лека природа. Обикновено заболяването се развива напълно след 40-годишна възраст и е до три пъти по-често при мъжете. Възпалението най-често възниква поради настинка или претоварване на гръбначния стълб, но други рискови влияния и фактори също играят роля.

Jamieson Glucosamine Chondroitin MSM

  • Ефекти върху ставите, хрущялите, мускулите, костите, сухожилията и сухожилията

Ibalgin DUO ЕФЕКТ

  • Влияние върху възпалението и симптомите на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху заболявания на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху нараняванията и посттравматичните състояния

Етриксенал

  • При възпаление на вените
  • При остри наранявания на меките тъкани
  • За сухожилия и мускулни прикачени файлове

Афламил

  • Обезболяващо за болка
  • За възпаление
  • За остеоартрит

Jamieson Magnesium

  • Мускулни крампи или тетания
  • Умора, нарушения на съня, безсъние
  • Зъбобол, артрит, остеопороза

Милгама N

  • Специална помощ при болки в гърба
  • Лечение на възпаление и болезнени нервни заболявания
  • Подкрепа за други лекарства и лекарства

По отношение на свързаните симптоми и признаци на гръбначно възпаление, те включват:

  • най-типичната проява на възпаление на гръбначния стълб е, разбира се, неговата болка, която е интензивна, въпреки че в началото може да е само лека и постепенно да става по-видима
  • болката през деня по-късно се свързва с болка по време на почивка и през нощта и след това постепенно започва да се появява скованост на мускулите в кръстосаните прешлени.
  • в по-напреднал стадий болката може да достигне бедрата и заедно със сковаността започват да се появяват и проблеми с движението на тялото и невъзможността за ходене.
  • в най-тежките случаи има намаление или промяна в чувствителността в засегнатата област, може също да има усещане за изтръпване или изтръпване или изтръпване

РАЗЛИКА МЕЖДУ СТУДЕНОТО И РЕЗАНЕТО

Тъй като изрязването на кръстоските е много подобно на възпаление или настинка, е необходимо да можете да разпознавате тези проблеми помежду си. В допълнение към болката, при нарязване на гръбначния стълб има прекомерно свиване на мускулите в определено положение и последващо ограничаване на подвижността.

Причини и кога възниква кръстосано възпаление

Зад началото на възпалението може да има няколко стимули, причини и фактори, някои от които се появяват редовно и само въз основа на комбинацията им с някакво друго въздействие ще възникне възпаление. Други могат да влошат симптомите и хода на възпалението.

Това са факторите, влиянията и причините, които се появяват най-много:

Генетично предразположение: Един от факторите, на които е много трудно да се повлияе и повлияе произхода и хода на заболяването, е наследствеността и генетичното предразположение. Ако вашите родители или предишно семейство са страдали от възпаление на кръстовете, съществува риск те да засегнат и вас.

Инцидент или прекомерно претоварване: Възможно е да има и някакво минало нараняване зад възпалението на сакрума, което ще отключи възпалителния процес или прекомерно претоварване на гръбначния стълб. Това може да се основава на дългосрочна физическа работа или спорт, но също и еднократно.

Лош начин на живот: Нездравословният начин на живот, но също и прекомерният стрес, напрежение и психически стрес, например, могат да бъдат много рискови по отношение на развитието на кръстосано възпаление. Освен тютюнопушенето, прекомерният прием на алкохол, който ви наднормено тегло, също може да допринесе за това.

Други влияния и фактори: Рисковите фактори, които увеличават вероятността от развитие или влошаване на хода на остеоартрит, включват продължителна лоша стойка, прекомерно стоене или седене през деня, липса на упражнения и движение и лош матрак в леглото.

Справяне с възпалението на кръстовете у дома

Лечението на кръстосано възпаление очевидно принадлежи на ръцете на лекар, който може да посочи антибиотично лечение, но може да препоръча и други професионални форми на терапия според тежестта на възпалението и проявите. Можете обаче да направите много и у дома, особено като част от поддържаща терапия.

Ето съвети и съвети, които да ви помогнат да запазите най-доброто кръстосано възпаление:

Топли плочки

Топлите компреси са първата помощ, която може да ви помогне да отпуснете гръбначния стълб и мускулите в долната част на гърба и по този начин да облекчите болката и сковаността. Идеални са сухите, затова използвайте топла кърпа, възглавница или затоплено одеяло, но само за кратко.

Спокойствие и релаксация през първите дни

Необходимата мярка, поне през първите 3 дни, е да се поддържа режим на почивка. Идеално е да се отпуснете на леглото в спокойна поза, не забравяйте да избягвате седене и изправяне, което създава натиск върху кръста. Покрийте се, за да не настинете.

Подобряване на начина на живот

За по-добър курс и подкрепа на професионалното антибиотично лечение е необходимо също така да се подобри начинът на живот и начин на живот. Ограничете консумацията на алкохол, кофеин и пушенето на цигари, а напротив, добавете храни, богати на магнезий, а също и витамини от група В към диетата.

Постепенно движение

Когато най-големите болки и скованост отшумят, можете да започнете постепенна регенерация и възбуда. Все пак се съсредоточете повече върху постепенното загряване на гръбначния стълб без натоварвания, по-бавни движения и можете също да се консултирате с професионален физиотерапевт.

Добавки, пластири, кремове и гелове

Също така може да използва хранителни добавки под формата на таблетки и капсули, съдържащи колаген, глюкозамин и хондроитин, за да поддържа цялата опорно-двигателна система. Освен това можете да посегнете към лепенки, кремове и гелове, които да помогнат за облекчаване на някои от симптомите.

Свободно достъпни лекарства

Имате на разположение и някои лекарства без рецепта, които също могат да бъдат в орална форма, но също и под формата на препарати за външно и локално приложение. Те съдържат синтетични активни вещества, които действат върху болката и сковаността или дори възпалението.

МАСАЖ И ГОРЕЩА БАНЯ БР

За успешно домашно лечение на артрит трябва да знаете не само какво трябва да правите, но и какво не трябва да правите. Не забравяйте да избягвате масажи на гръбначния стълб и кръста, както и въздействието на топлината под формата на вана или душ, което няма да ви помогне в дългосрочен план.

Хранителни добавки и препарати за възпаление на кръстоските

Ако искате да облекчите някои от проблемните симптоми, свързани с възпаление на сакрума, можете да посегнете към свободно достъпни средства за симптоматично действие. Те могат да бъдат под формата на хранителни добавки и медицински изделия.

Офертата им включва по-специално следното:

Най-използваните са кремове, гелове, мехлеми и пластири с локално охлаждащо или затоплящо действие и противоболезнено действие, можете да посегнете и към съвместно хранене

За потребителите тези продукти имат следните предимства:

  • са достъпни свободно без рецепта и преглед
  • можете да ги комбинирате или редувате
  • ефектът обикновено е сложен върху общото състояние на кръстоските

Сред най-използваните са загряващи обвивки и пластири или гелове, предназначени за мускулна релаксация, облекчаване на болката и пълно отпускане. В тези препарати и продукти обикновено се използват вещества като ментол, олеинова киселина и различни растителни екстракти и екстракти, докато съвместното хранене съдържа колаген, хондроитин и глюкозамин.

Средства за възпаление на кръстоските

За тези, които се нуждаят от още по-силно и интензивно действие върху някои от проблемите и симптомите, свързани с възпалени кръстове, се предлагат лекарства и лекарства. Подобно на тези препарати, те се отпускат без рецепта или рецепта.

Те обаче имат различен начин на действие:

Можете да избирате между хапчета, предназначени за болкоуспокояващи с бърз ефект, или гелове, кремове, мехлеми, спрейове и други външни форми с вещества срещу подуване, възпаление и болка

Тези лекарства предлагат следните параметри и условия:

  • като стандарт те имат състав, състоящ се от синтетични вещества
  • благодарение на това началото на действието е видимо и много бързо
  • ефектът обикновено е върху определен симптом или проблем

В случай на таблетки за потискане на възпалението или болката, най-много се използват ибупрофен, парацетамол или ацетилсалицилова киселина, вероятно също в комбинация с кофеин. Външните форми се основават на вещества като диклофенак или други лекарства с ефект върху подуване, болка и възпаление на мястото на употреба и с локално действие.