лицето

Знаете как да поддържате лицето си свежо и сияйно ?

Точно както поддържате тялото си във форма чрез упражнения, можете да оформите и поддържате лицето си. Човек има 60 мускула по лицето си и въпреки че усмивката е най-често срещаният жест на лицето, тя далеч не е достатъчна, за да поддържа гъвкавостта на всички лицеви мускули.

Йога за лице ще ни помогне!

Йога за лице е набор от упражнения, които разтягат и отпускат мускулите на лицето ни. Мускулите се регенерират с това движение, повече кислород, витамини и минерали попадат в кръвта и кожата е напрегната. Мускулите на лицето могат да бъдат тренирани и оформени точно както мускулите на тялото ни. Когато не спортуваме, мускулите отслабват и губят гъвкавост. Тъй като мускулите на лицето са директно свързани с кожата, отслабването на лицевите мускули е видимо на увисналата кожа, а не където и да е другаде по тялото.

Прости, лесни упражнения 15 минути на ден

Практикуването на йога за лице е възможно навсякъде и по всяко време през деня и не изисква никакви изисквания към дрехите за тренировка или пространство, подходящо за упражнения. Чудесно е да спортувате по 15 минути на ден или през ден. Можете да гледате програмата по телевизията, да се разхождате сред природата или просто да седите у дома. Освен това е неизискващ към вашия бюджет. След правилното ръководство на семинара по йога за лице, можете сами да го практикувате игриво. Допълнен от релаксиращ масаж на лицето, той има наистина интересни резултати.

За кого всъщност е предназначена йога на лицето? ?

За жените и мъжете всички, които искат да запазят красотата и изражението на лицето си по естествен начин възможно най-дълго. Можете да започнете по всяко време. Идеално е да практикувате превантивно от около 30-годишна възраст, но красиви резултати и корекция на отпускането на кожата могат да бъдат постигнати дори след 60-годишна възраст.

Метод, пълен с предимства - ефективен, здравословен и невзискателен към финансите

Красота - Редовната физическа активност принуждава мускулите да бъдат по-силни и гъвкави. Това означава, че поддържаме т.нар мускулен тонус. Това може да се постигне само чрез физическа активност. Йога за лице ни помага да укрепим контурите на лицето, да оформим бузите, да премахнем двойната брадичка и тънката врата, да премахнем бръчките около очите, носа и устата, да намалим подпухналостта под очите, да укрепим горните клепачи и да изсветлим и стегнем кожата на лицето.

Здраве - Упражненията за лице движат лимфата в областта на лицето, което ускорява извеждането на токсините от тялото и прочиства кожата ни. Упражненията помагат и при скок от шейната, парализиране на лицевия мускул или регенериране след операция на челюстта. Упражненията и масажите облекчават стреса и спазмите и често поставят усмивка на лицето ни. Да не говорим, че спестяваме пари за различни процедури за естетична хирургия и естествено поддържаме свежия си израз на лицето. Видимите резултати са индивидуални. Някои се отърват от двойна брадичка след месец, други образуват отслабени бузи в рамките на два месеца. Отървах се от увисналите горни клепачи за 8 седмици упражнения и имам 50 J за известно време. Постоянството и редовността в упражнението определено си заслужаваха!