Упражненията включват и правилен начин на живот
Ако искате усилията ви за укрепване на тялото или отслабване да имат ефект, трябва да се храните правилно. Ето няколко съвета за ефективни фитнес менюта.
Подложки за упражнения
Качеството е подходящо за йога, каланетика, всякакви упражнения .
Прескачане на скачащо въже срещу целулит
Скъпите кремове, обвивки и лимфодренажни процедури често изобщо не помагат на жените с целулит. Като алтернатива те ще повярват, че грозната портокалова кора е наследствен и необратим проблем.
Гимнастически топки
За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .
Фитнес гума - чудесна новина за упражнения
Подобрете физическата форма, стабилността и двигателните умения благодарение на упражненията с фитнес гума. Новостта на фитнес пазара вече е достатъчно тествана.
Какво казват потребителите за тестери за спорт Sigma
Един от най-добрите спортни тестери на пазара, освен достъпна цена, се предлага и от марката Sigma, която се характеризира с немска прецизност на обработката. Това се потвърждава и от потребителски рецензии.
Гимнастически топки
За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .
Дамски спортни тестери
Кой спортен тестер да изберете за спортистката? Той трябва да го хареса и, разбира се, да има всички необходими функции. Избрахме най-популярните.
Фитнес машини
Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.
Какво е сърдечната честота?
Пулсът означава колко пъти в минута сърцето ви се свива.
Дупка за скандинавско ходене
Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .
Фитнес нужди
Те са идеални за домашни упражнения - малки помощни средства за укрепване.
Бокс срещу стрес
Купуването на боксерска чанта и премахването на стреса с нея може да изглежда малко идеалистично, но в същото време има много истина в това.
Силови ударни торбички, за да практикувате наистина всички удари
Как да отслабнете? Fitbox - победете килограмите!
Fitbox е сравнително млада спортна дейност, основана на десетилетия наред принципи.
Рехабилитационни упражнения на гимнастическа топка
Топката е и отлично помощно средство за рехабилитация. Гимнастическите упражнения с топка помагат след наранявания, след операции или при функционални проблеми с гърба и други части на тялото.
Към мрежата за топката. Гимнастически топки мрежи и други аксесоари
Често ли използвате гимнастически топки или дори се движите с тях на полето? За да ги предпазите от пътя и не е нужно непрекъснато да ги надувате и надувате, използвайте трайна топка мрежа с каишки за лесно пренасяне.
Подложки за упражнения
Качеството е подходящо за йога, каланетика, всякакви упражнения .
Балансни подложки
Те са идеални за укрепване на дълбоки мускули и трениране на двигателни умения .
Практичен и забавен подарък за Коледа? Гимнастически и рехабилитационни топки
Използва се за упражнения, забавления, укрепване, като част от рехабилитация, регенерация и за забавление на децата. Какво е?
Съвет за практичен коледен подарък - подложка за баланс!
Търсите съвет за универсален коледен подарък? Кой ще зарадва абсолютно всеки? Взехме го! Това е подложка за баланс, практична и достъпна помощ за упражнения както за жени, така и за мъже.
Пръти и успоредки
Те са чудесни за укрепване и упражнения дори в малки пространства.
Дупка за скандинавско ходене
Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .
Чудесен преглед - помагат за балансиране на упражненията
Упражненията за баланс помагат за рехабилитация, както и за укрепване на дълбоки мускули и за укрепване на гръбначния стълб. Ефектите им са поразителни. Какви помощни средства за упражнения ще ви помогнат?
Гимнастически топки
За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .
Практикувайте, за да не боли
Ще ви помогнат кростренажорите, най-нежните тренажори, които можете да си купите за домашния фитнес.
Какъв фитнес треньор да си купя за Коледа?
Останете с класика и вземете велоергометър или велоергометър? Или опитайте някоя от елипсовицата или тествайте гребни машини?
Колко често да тренирате на фитнес уреди?
Не трябва да спортувате всеки ден, а по план 3-4 пъти седмично. Други дни прекарвате в регенерация или развлекателни спортове. Не упражнявайте едни и същи мускулни области два поредни дни.
Разтягане и регенерация на кростренажор
Кростренажорът не е просто машина за фитнес или сила. Също така е ефективно средство за загряване на тялото преди упражнения и укрепване. И можете да го разтегнете върху него дори след тренировка.
Следете сърдечната честота и упражнявайте ефективно
Когато тренирате на фитнес уреди, но също така и по време на нормално бягане, е важно да измервате текущия пулс и да реагирате гъвкаво на него.
Фитнес машини
Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.
Видове щанги за домашния фитнес
В никоя фитнес зала не трябва да липсва напречна греда. Какви видове могат да бъдат закупени?
Бар на тавана
Един от вариантите на решетките е барът на тавана. Как да го закрепите и как да го укрепите ефективно?
Стълби и ребра
са отлични фитнес помагала за упражнения и укрепване у дома или във фитнеса.
Укрепете със собственото си тегло върху окачващите пръти
Висящата релса, монтирана във вратата или на ребрата, е ефективен и евтин помощник за всеки, който иска да укрепи горната част на тялото.
Ребрата са чудесни за коремните мускули
Ребрата с окачена щанга представляват добър избор на домашно оборудване за придобиване на физическо състояние и укрепване на мускулите на цялото тяло, което позволява променливо разположение на техните прегради.
Балансни подложки
Те са идеални за укрепване на дълбоки мускули и трениране на двигателни умения .
Коя да изберете хоризонтална лента?
Може да не сте знаели, че възможността за ребра се разширява чрез окачена лента. Една от тях може да бъде закупена и с популярните дървени стълби inSPORTline от всички видове.
Какво представляват обърнатите обувки?
На хоризонталната лента се окачват обратни обувки или куки за крака и с тях се тренират коремните мускули.
Крачкомери
Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .
Пръчки за скандинавско ходене, изработени от въглерод
Въглеродът е материалът на бъдещето. Лек, но здрав. Често използваната тояга за скандинавско ходене е най-добра!
Ползи за здравето от скандинавското ходене
Скандинавското ходене, динамичното фитнес ходене със специални пръчки сред природата, е млад спорт, но много популярен сред мъжете и жените, независимо от възрастта и настоящото физическо състояние.
Гимнастически топки
За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .
Скандинавско ходене и отслабване
Скандинавското ходене или скандинавското ходене е отлично средство за отслабване. Как да отслабнете правилно и здравословно с нордическо ходене?
Техника на скандинавско ходене
Скандинавското ходене издига нормалната разходка до ефективна тренировка. Това е спорт през цялата година, евтин и достъпен за всички. Необходими са само качествени щеки, функционално облекло и обувки за трекинг.
Фитнес машини
Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.
Ребра и ребра
са отлични фитнес помагала за упражнения и укрепване у дома или във фитнеса.
За какво са подходящи постелки за упражнения?
За аеробика, йога, фитнес упражнения, за лесно укрепване. За всеки спорт, който тренирате на земята и в затворени пространства.
Пръти и успоредки
Те са чудесни за укрепване и упражнения дори в малки пространства.
Съвети за най-евтините постелки за упражнения
Можете да си купите постелка за йога или аеробика за по-малко от пет евро. Съвети за евтини постелки.
Съвет за спортен подарък за няколко евро? Малки и полезни крачкомери!
Повече от месец преди Коледа цифровите крачкомери от inSPORTline са сред най-продаваните спортни помагала.
Фитнес машини
Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.
Коледно намаление на крачкомера inSPORTline Foot pedometer
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - 36% отстъпка.
Евтин крачкомер - за колко го купувате?
Крачкомерът е малко, но много удобно помагало за ходене и други спортни дейности. Спестете от покупката му.
Практичният крачкомер е поставен на ръката като часовник
Практичен крачкомер с подсветка на дисплея е предназначен за ръка или крак, има 30-дневна памет и възможност за свързване към компютър чрез USB.