5 аспекта на избора на бягаща пътека за възрастни хора
Пътеката е и отлична фитнес машина за възрастни хора. Те ще го използват както при изграждане на физическо състояние, така и при рехабилитация, например след операция на долните крайници. Те могат да тренират в комфорта и безопасността на дома, в допълнение към всяко време, с избор на товар от спокойна разходка.
Съвет за бягаща пътека към апартамента
Пътеката е по-голяма фитнес машина, но с малко сръчност можете да я вземете в по-малък апартамент.
Как да започнете да бягате?
Днес бягането се превърна в нов спортен идол. Стотици хиляди словаци се движат развлекателно и състезателно, а други се готвят да бягат. Как да започнете да бягате?
Как да изберем правилните маратонки за бягане
Бягането е много популярен вид движение и през последните години преживява ренесанс. Качествените обувки ще допринесат за качественото бягане в полето, на пътя и на бягащата пътека. Как да ги изберем?
Днес за жените. Най-добрите сутиени за бягане
Дрехите и обувките за бягане също са неразделна част от бягането. В допълнение към класиката под формата на функционално облекло, нека добавим и новост - най-добрият бягащ сутиен в света.
Регенерация след колоездене
Независимо дали карате колело или велоергометър, ходите на състезания или усилени тренировки, винаги е необходимо да дадете на тялото достатъчно време за регенерация и почивка.
Какво е предимството на магнитната спирачка на велотренажорите?
С магнитната спирачка велоергометърът спира по-бързо.
Велосипедите с упражнения станаха хит през последните години
Груповите упражнения на велоергометри във фитнес центровете са много популярни.
Упражняващ велосипед за ефективно домашно упражнение
Да карате колело у дома? На пръв поглед малко луда идея. Но когато казваме велоергометър, ние се разбираме.
По Коледа на колело? Алтернатива е велоергометърът
Много ентусиазирани велосипедисти очакват с нетърпение коледната разходка. Понякога обаче времето, особено когато замръзва, не го пуска навън. Вместо това седнете на велоергометъра!
Свържете велоергометъра към таблета, карайте и се забавлявайте!
Когато хората коментираха защо не използват достатъчно велоергометъра си (освен да слагат дрехи), те най-вече заявиха, че карането му е безкрайно скучно. Освен това бившите велоергометри имаха само ограничени функции. Времената обаче се променят шеметно и актуалните модели предлагат много.
Съвет за сгъваем велоергометър
Тренажорът, т.е. стационарният велосипед, е вечна класика сред домашните треньори. Мнозина обичат да се връщат към него дори след като изпробват други машини, защото не заема много място. И може да не знаете, че има още по-компактен - тоест сгъваем велоергометър!
Велосипедите с упражнения заслужават вашето внимание
Упражняващият велосипед е много популярен и може да се намери в много домакинства. Често обаче се забравя в ъгъла или се пренебрегва след известно време. Но това е голяма жалка предвид нейните предимства. Достатъчна е малка промяна в нагласата, за да си върне почетното място.
За какво да внимавате, когато купувате велоергометър от разпродажба или базар
Магнитният велоергометър, който се продава от солиден търговец, може да бъде много изгодна покупка. Той се покрива от всички гаранции, както и стоки на първоначалната цена. По-различно е при пазаруването на базара.
Колко често да тренирате на велоергометър?
Тялото не е претоварено добре и ежедневните тренировки могат да се върнат под формата на здравословни проблеми. Освен това е необходимо да се комбинират спортове.
Популярната подложка за баланс inSPORTline Dome има малка сестра
И това е мини подложката inSPORTline Dome. Малък инструмент с невероятна товароносимост до 200 кг. Идеален за упражнения в апартамента.
Балансиращи подложки за стол. Те ще ви помогнат на гърба?
Дългосрочното ежедневно седене на стол изобщо не е от полза за гръбначния стълб. Все повече хора страдат от болки в гърба и врата. Ако не можете да избегнете седенето на стол, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да избегнете болка.
Коледни отстъпки за баланс подложки
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 32%.
Помощните средства за баланс ще забавляват децата
Цялото множество цветове и игриви елементи се характеризира с детски подложки за баланс, които ще донесат на децата ви полезни упражнения и страхотно забавление в едно.
Крачкомери
Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .
Ефекти от упражнението върху степер
Упражненията на степера бяха особено популярни сред жените, защото отлично укрепваха женските проблемни зони - бедра, ханш и седалище.
Мини степер за дами - стилен inSPORTline Cylina
Търсите ли идеална и евтина машина за оформяне на проблемни зони, която също изглежда добре? Запознайте се с модела Cylina.
Stepper inSPORTline - съвет за качествена марка степери
Днес ще ви представим степери от марката inSPORTline, които са сред най-продаваните на словашкия пазар.
Степър - удобен рехабилитационен помощник
Грижите за тялото са важна част от превенцията на здравето и цялостното качество на живот. Кардиаците и други пациенти могат да срещнат стъпка при рехабилитация - гениално устройство, което спасява ставите и по този начин ви позволява ефективно да укрепвате мускулите, особено долните крайници и седалищните мускули.
Степер - малък и удобен помощник като коледен подарък
Степерите са малки „машини“ за фитнес, които симулират ходене по стълби. Това се препоръчва от лекари и фитнес треньори като много ефективна тренировка.
Защо магнитно стационарно колело?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велосипед или магнитна спирачна система на велосипеда. Какво означава?
Как да тренирате правилно на стационарен велосипед?
Редовното стационарно каране на велосипед е от полза за вашето здраве. Как да спортувате правилно, за да подобрите състоянието си, сърдечната честота и да укрепите имунитета?
Любим стационарен мотор? inSPORTline Венера
Най-търсеният стационарен велосипед в словашкия интернет през миналата година беше ръчно управляван велосипед за домашна употреба Venus SE.
Стационарно колело и отслабване
Как да отслабнете на стационарен велосипед?
Как да се подготвим преди тренировка?
На стационарен велосипед задайте идеалната позиция за упражнения - седло, кормило.
Търсите ли треньор за отслабване? Опитайте елипсовиден велоергометър.
Елипсовидният велоергометър е популярна фитнес машина, една от най-ефективните за домашни спортове. В много домакинства днес той замества обичайния велоергометър, главно поради сложното натоварване на тялото.
Купете евтини елипсовидни велоергометри онлайн
Ако най-важният параметър за вас при закупуване на елипсовидни велоергометри е цената, изберете в интернет. Ще ви посъветваме как да купувате добре.
Защо магнитно елиптично велоергометър?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велоергометър или магнитна спирачна система на велоергометъра. Какво означава?
Елиптичен велоергометър Bazaar: Добра идея?
Елиптичните велоергометри са толкова популярни и търсени, че се срещат и в интернет базари. Разбира се, тази покупка може да бъде рентабилна, но понякога само привидно. Нека да разгледаме възможните рискове.
Легнал - многофункционален елипсовиден велоергометър
Освен карането на велоергометър, който укрепва краката ви, важно ли е също така да укрепите коремните си мускули, ръцете, раменете и горната част на гърба? Или имате проблеми с мобилността и все пак искате да спортувате ефективно? Купете легнал.
Ергометър или велоергометър?
Каква е разликата между велоергометър и велоергометър?
На какво да обърнете внимание, когато купувате велоергометър от разпродажба или базар
Ергометърът, който се продава от солиден търговец, може да бъде много изгодна покупка. Той се покрива от всички гаранции, както и стоки на първоначалната цена. По-различно е при пазаруването на базара.
Ергометрите също са добър избор за потребители с по-голямо тегло
Г-н Франтишек заяви в рецензията, че е пространствено значим човек със 180 килограма тегло. Той обаче искаше да се занимава с физическа активност, без да застрашава здравето си. Той избра легналия - здрав велоергометър - и е доволен от избора си.
Какво предлага най-новото поколение велоергометри?
Редовното упражнение е от съществено значение за поддържане на физическото и психическото здраве. Ергометърът е много популярен, за да гарантира комфорта му в дома. Запознайте се с възможностите на последното поколение на тези фитнес уреди.
Как да получите неотразими бедра и гръб възможно най-бързо?
Ергометрите непрекъснато се подобряват, за да отговорят на всички желания на потребителите. И тъй като твърдите бедра и гърбове са в голямо търсене днес, в едно е разработена здрава магнитна тренировъчна легнала и гребна машина.
Как да тренирам на популярната елипсовидна?
Eliptical е популярна фитнес машина, много ефективен домашен треньор. В много домакинства той вече е заменил велоергометрите, главно поради равномерното натоварване на тялото.
Елипсовидна или бягаща пътека?
Трябва ли да си купя елипсовидна или бягаща пътека? Често задаваме този въпрос, когато оборудваме домашен фитнес. В тази статия ще се опитаме да отговорим на нея.
Магнитна елипсовидна - съвет за покупка
Често срещаме термина магнитна елипса. Думата магнитна означава използваната спирачна система.
Елиптично за фитнес центрове и за взискателни потребители
Оборудвате ли фитнес център? Или искате да си купите луксозна фитнес машина у дома, за да може цялото семейство да разчита на нея? Препоръчваме елипсовидната по-висока ценова категория - модерна машина за укрепване на цялото тяло.
Какви параметри да се следват при избора на елипсовидна?
Eliptical е кардио фитнес уред, препоръчан от експерти, на който краката се движат по елиптична извивка. Той спестява ставите и благодарение на парапетите тренира и горната част на тялото.
Най-добрите упражнения на вибрационна платформа
Вибриращата платформа предлага ефективни упражнения за стоене, седене и легнало положение. Можете да правите традиционни дръжки, самосвали и упражнения за баланс. Изправената поза с леко свити колене е достатъчна за базова тренировка на прасци, седалище и корем.
Вибрационните технологии завладяват фитнес центровете и домакинствата. Каква машина да си вземеш за Коледа?
VibroGym, машина за вибромасаж, вибро стъпка. Много имена свързват благотворното въздействие на вибрациите върху човешките мускули. Оставете се да бъдете оформени.
Революция в овластяването: VibroGym
Упражненията на вибриращи платформи са много ефективни поради предаваните вибрации, които действат директно върху мускулите. Освен това той спасява ставите и действа срещу остеопорозата. VibroGym е буквално революционна машина за тренировка за сила.
Как да се отърсите от мазнините и да блестите по бански
Мислите ли преди лятната ваканция за това как бързо да се отърсите от мазнините, но не и от душата? Плашат ли ви домашните спортни зали, които ви напомнят повече за мъчителите? Така че може би все още не познавате елегантната вибрираща платформа.
Мнения на лекарите за вибрационната платформа
Вибриращата платформа, която се появи за първи път в руската космическа програма, е призната и от лекарите като домашна машина за укрепване на фитнеса или като допълнителен метод за отслабване. Само за здрави хора обаче.