Какво е по-предизвикателно? Бягане на колан или на открито?
На iDnes.cz е публикувана интересна статия, в която те сравняват бягането на бягаща пътека с класическото бягане на открито. Като сравнение се оказа?
Бягащи дрехи - особено за да се чувствате добре
Удобни и функционални дрехи за бягане, които ще ви стоят и ще изглеждате добре в него. Това е целта на повечето бегачи, когато купуват дрехи за бягане. В какво да спортувате?
Бягаща обувка за бягане
На бягащата пътека също трябва да се носят подходящи обувки. Коланът ще ви улесни да бягате с окачването му, краката ви ще оценят възможно най-добрите обувки. Как да я изберем и как да се грижим за нея?
5 аспекта на избора на бягаща пътека за възрастни хора
Пътеката е и отлична фитнес машина за възрастни хора. Те ще го използват както при изграждане на физическо състояние, така и при рехабилитация, например след операция на долните крайници. Те могат да тренират в комфорта и безопасността на дома, в допълнение към всяко време, с избор на товар от спокойна разходка.
Тичането на бягаща пътека е безопасно за ставите?
Да, така е. Благодарение на пружиниращата повърхност, тя е по-щадяща за ставите от нормалното бягане.
Велосипедите с упражнения станаха хит през последните години
Груповите упражнения на велоергометри във фитнес центровете са много популярни.
Колоезденето подмладява
Най-естественото движение е ходенето, последвано от колоездене. Освен това спестява коленете и ставите, затова се препоръчва и за хора със здравословни проблеми, които трябва да подобрят състоянието си и да укрепят слабите мускули.
Велотренажор или велоергометър?
Обмисляте ли да закупите машина за отслабване или да укрепите краката си? Ще избирате между велоергометри и велоергометри. Кое е по добре?
Упражняващ велосипед за ефективно домашно упражнение
Да карате колело у дома? На пръв поглед малко луда идея. Но когато казваме велоергометър, ние се разбираме.
Наблюдавайте пулса си, докато карате велоергометъра
Как да караме велосипед ефективно? Необходимо е да следите сърдечната честота.
Каква е разликата между упражненията на елиптичен тренажор и велоергометър?
Разликата е главно в тренираните мускули. На елипсови тренировки вие също укрепвате горните части на тялото повече.
Коледни отстъпки за елипсовидни тренажори
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 39%.
Елиптични тренажори за домашни упражнения. Заслужава си?
Тенденцията на днешните домашни спортни зали са различни тренировъчни машини. Струва си да инвестирате в домашен елиптичен тренажор?
Фитнес машина под дървото? Елипсовидни треньори летят тази година!
Здравословно движение и упражнения на цялото тяло - това е основното предимство на елиптичните тренажори. Зарадвайте се на Коледа.
Професионален елиптичен треньор
Какъв елиптичен тренажор да вземете за фитнеса или фитнес центъра? Фокусирайте се върху качеството на обучителите от по-висок клас.
Колко често да карате велоергометър?
Това зависи главно дали искате да отслабнете или да укрепите мускулите на краката си, като карате велоергометър.
Велосипедите с упражнения заслужават вашето внимание
Упражняващият велосипед е много популярен и може да се намери в много домакинства. Често обаче се забравя в ъгъла или се пренебрегва след известно време. Но това е голяма жалка предвид нейните предимства. Достатъчна е малка промяна в нагласата, за да си върне почетното място.
Компютърно управлявани носещи велотренажори
Сред най-добрите велоергометри са тези с компютърно контролиран товар. Във връзка с каишката за гръдния кош и използването на различни HRC програми, той управлява вашето обучение като професионален треньор.
Модерни велоергометри в потребителски рецензии
Искате да кажете, че би искало да модернизира домашния фитнес, или просто го оборудвате? Тренировъчното колело е основата. Потребителският опит може да ви помогне да го изберете.
Упражняващи велосипеди Kettler
В продължение на 65 години германската марка Kettler е синоним на качествени продукти за отдих, сред които се открояват оригинални велосипеди и фитнес машини, водени от велоергометри.
Дупка за скандинавско ходене
Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .
Фитнес машини
Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.
Балансиращи постелки с рефлексен масаж
Масажните шипове на някои постелки за баланс добавят рефлексология към упражнението. В допълнение, това спортно оборудване е приятно допълнение към апартамента на добра цена.
Крачкомери
Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .
Аеробни помагала за вашия здравословен живот
Аеробните помагала за трениране на по-дълбоки мускули ще ви помогнат да укрепите тялото си и да подобрите физическото си състояние.
Любим стационарен мотор? inSPORTline Венера
Най-търсеният стационарен велосипед в словашкия интернет през миналата година беше ръчно управляван велосипед за домашна употреба Venus SE.
Как да се подготвим преди тренировка?
На стационарен велосипед задайте идеалната позиция за упражнения - седло, кормило.
Можете да си купите евтини стационарни велосипеди онлайн
Ще ви посъветваме как да купите качествени фитнес стационарни велосипеди в интернет добре и евтино.
Защо магнитно стационарно колело?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велосипед или магнитна спирачна система на велосипеда. Какво означава?
Стационарно колело и отслабване
Как да отслабнете на стационарен велосипед?
Защо магнитно елиптично велоергометър?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велоергометър или магнитна спирачна система на велоергометъра. Какво означава?
Елиптичен велоергометър Bazaar: Добра идея?
Елиптичните велоергометри са толкова популярни и търсени, че се срещат и в интернет базари. Разбира се, тази покупка може да бъде рентабилна, но понякога само привидно. Нека да разгледаме възможните рискове.
Търсите ли треньор за отслабване? Опитайте елипсовиден велоергометър.
Елипсовидният велоергометър е популярна фитнес машина, една от най-ефективните за домашни спортове. В много домакинства днес той замества обичайния велоергометър, главно поради сложното натоварване на тялото.
Купете евтини елипсовидни велоергометри онлайн
Ако най-важният параметър за вас при закупуване на елипсовидни велоергометри е цената, изберете в интернет. Ще ви посъветваме как да купувате добре.
Велосипед за тренировки InSPORTline Venus - най-популярните велоергометри
Най-търсеният елипсовиден велоергометър в словашкия интернет през миналата година беше ръчно управляван велоергометър за домашна употреба Venus SE.
Обучение на ергометър - как влияе на здравето?
Знайте положителното въздействие на упражненията върху велоергометър върху вашето здраве. Упражнявайте се редовно и бъдете здрави и готини.
Ергометрите също са добър избор за потребители с по-голямо тегло
Г-н Франтишек заяви в рецензията, че е пространствено значим човек със 180 килограма тегло. Той обаче искаше да се занимава с физическа активност, без да застрашава здравето си. Той избра легналия - здрав велоергометър - и е доволен от избора си.
Дядо Коледа, за Коледа искам по-качествен велоергометър - велоергометър!
Това не е благочестиво желание, а студено изчисление. Ергометърът, електронен вариант на велоергометри, е модерна, компютърно управлявана машина.
Те са по-добри велосипеди и велоергометри, или бягане?
Много онлайн форуми разглеждат въпроса дали колоезденето или бягането е по-добро. Спортни и развлекателни спортисти коментират това. Със сигурност е, че спортът трябва да бъде предимно забавен, така че той трябва да бъде универсален.
Какво точно е този велоергометър?
Ергометърът е велоергометър с най-новата компютърно контролирана технология.
Попаднах на термина елиптичен тренажор, което означава?
Това е друго име за елипсовидна. Може да срещнете и обозначенията елипсовидни, елипсовидни и т.н.
Магнитна елипсовидна - съвет за покупка
Често срещаме термина магнитна елипса. Думата магнитна означава използваната спирачна система.
Eliptical - мощен и ефективен треньор
Eliptical е един от най-ефективните треньори, на който можете да укрепите цялото тяло. Освен това е нежен към ставите.
Съвет за евтина елипса
Един от най-търсените елиптични устройства е и елипсовидният inSPORTline Drive поради съотношението цена/производителност.
Как да дишаме правилно при упражнения на елипса?
Правилното дишане е в основата на доброто здраве и трябва да се има предвид при упражнения. Той може да поддържа функцията на вътрешните органи, да облекчава болките в гърба, да изтънява талията и да облекчава стреса.
Платформа като вибрираща машина за отслабване
Желанието да отслабнете е най-честата цел на много спортисти. Една от машините, която ще ви помогне да отслабнете, е вибрираща платформа.
Разширена технология за вибрации - космическа технология в услуга на всички!
Технология, първоначално измислена от учените и използвана от астронавтите. Забеляза масово разширяване благодарение на вибрационните платформи.
Вибрационните технологии завладяват фитнес центровете и домакинствата. Каква машина да си вземеш за Коледа?
VibroGym, машина за вибромасаж, вибро стъпка. Много имена свързват благотворното въздействие на вибрациите върху човешките мускули. Оставете се да бъдете оформени.
Как да се отърсите от мазнините и да блестите по бански
Мислите ли преди лятната ваканция за това как бързо да се отърсите от мазнините, но не и от душата? Плашат ли ви домашните спортни зали, които ви напомнят повече за мъчителите? Така че може би все още не познавате елегантната вибрираща платформа.
Новата ти скъпа - VibroGym Charles!
Чарлз е представител на идеалното съотношение между цена и качество за всеки, който иска да започне да формира фигурата в уюта на дома с машина за вибромасаж.
Stepper inSPORTline - съвет за качествена марка степери
Днес ще ви представим степери от марката inSPORTline, които са сред най-продаваните на словашкия пазар.
Мини степер за дами - стилен inSPORTline Cylina
Търсите ли идеална и евтина машина за оформяне на проблемни зони, която също изглежда добре? Запознайте се с модела Cylina.
Коледно намаление на Twist stepper inSPORTline Big
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - 43% отстъпка!
Степери и мини степери оформят цялото тяло
Упражненията със степер не само укрепват мускулите на долните крайници. Правилното упражнение ще укрепи цялото тяло. Това е малка, но много полезна фитнес машина.
Какво движение симулират степерите?
Степерите са заместител на ходенето нагоре по стълбите, което е едно от най-ефективните движения за укрепване на краката.
Препоръчваме министепери
Twist stepper inSPORTline Big
Усукващ степер inSPORTline Legro
Mini Stepper Spartan
Извийте степер в скелет SPORTline
Пета
Съдържанието на долния колонтитул
Съвети за други обучители
Свързани статии
Колоезденето подмладява
Най-естественото движение е ходенето, последвано от колоездене. Освен това спестява коленете и ставите, затова се препоръчва и за хора със здравословни проблеми, които трябва да подобрят състоянието си и да укрепят слабите мускули.
Каква е разликата между упражненията на елиптичен тренажор и велоергометър?
Разликата е главно в тренираните мускули. На елипсови тренировки вие също укрепвате горните части на тялото повече.
Колко често да тренирате на велоергометър?
Тялото не е претоварено добре и ежедневните тренировки могат да се върнат под формата на здравословни проблеми. Освен това е необходимо да се комбинират спортове.
Бягащи пътеки, свързани с таблет. Тичайте по света
Новост на пазара са бягащите пътеки inCondi, които могат лесно да бъдат свързани към таблет и по този начин да подобрят работата при работа.
Крачкомери
Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .
Защо магнитно стационарно колело?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велосипед или магнитна спирачна система на велосипеда. Какво означава?
Защо магнитно елиптично велоергометър?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велоергометър или магнитна спирачна система на велоергометъра. Какво означава?
Интервално обучение на велоергометър
Ще ви посъветваме как да тренирате наистина ефективно на велоергометър и как бързо да увеличите физическото си състояние.
Как да тренирам на популярната елипсовидна?
Eliptical е популярна фитнес машина, много ефективен домашен треньор. В много домакинства той вече е заменил велоергометрите, главно поради равномерното натоварване на тялото.
Мнения на лекарите за вибрационната платформа
Вибриращата платформа, която се появи за първи път в руската космическа програма, е призната и от лекарите като домашна машина за укрепване на фитнеса или като допълнителен метод за отслабване. Само за здрави хора обаче.
Ефекти от упражнението върху степер
Упражненията на степера бяха особено популярни сред жените, защото отлично укрепваха женските проблемни зони - бедра, ханш и седалище.