Има много растения, които имат положително въздействие върху тялото ни. Всеки от нас иска да изглежда красив и млад. Ако снабдим тялото с правилните хранителни вещества, то ще ни се отплати със здраве и жизненост. Как ще се чувстваме отвътре ще се отрази на външния ни вид. Не напразно се казва, че красотата и здравето вървят ръка за ръка. Разгледайте моите 3 съвета за храни, които могат да направят чудеса с човешкото тяло и техните положителни ефекти са безкрайни.

Женшен

Женшенът е най-известната китайска билка, която е едно от най-старите и използвани природни средства. Досега не е открито растение, което да има повече ползи за здравето от женшен. Съдържа активни вещества като сапонини, антиоксиданти, полизахариди, пептиди, гликозиди, мастни киселини и много други. Те имат благоприятен ефект върху имунната система, хормоналната система, храносмилането и черния дроб. Също така потиска умората, намалява стреса и подобрява хидратацията на кожата. Може да стартира и ускори метаболизма ви, което ще доведе до загуба на няколко килограма, което всеки от вас със сигурност ще оцени. Последното нещо, заради което женшенът е много популярен сред жените, е неговият депресиращ ефект на болката при менструални затруднения.

жена

Хлорела

Хлорела е сладководно водорасло, което естествено прочиства тялото от вредни вещества. Съдържа много витамини, минерали, аминокиселини и е източник на най-голямо количество хлорофил от други растения в света. Помага за детоксикация на тялото и впоследствие неговата регенерация. Почиства храносмилателната система, укрепва съдовата система и също така предотвратява прекомерното съхранение на мазнини. Има подмладяващи ефекти, а също така лекува кожни проблеми. Той минимизира симптомите на менопаузата, което със сигурност ще бъде оценено от жените в менопауза. Последната много положителна полза е, че потиска апетита към сладки и нездравословни храни, което ще помогне много в желанието да загубите малко излишни килограми.

Зелено ечемик

Зеленият ечемик е вид трева, чиито издънки съдържат големи количества полезни за организма минерали, витамини, хлорофил и аминокиселини. Има значителни детоксикиращи ефекти, помага при храносмилането и ускорява метаболизма. Поради антиоксидантните ефекти клетъчните мембрани са защитени, което води до профилактика на рака. Подпомага дейността на щитовидната жлеза, което има ефект върху изгарянето на мазнините. Помага в борбата с акнето, екземата и възпалителните заболявания. Той стимулира производството на колаген, който подмладява клетките и в същото време забавя процеса на стареене. Цялото ви тяло ще се чувства и ще изглежда по-младо.

Но не всичко е в чудо растенията. Трябва да коригирате целия си начин на живот, диета, упражнения, за да се чувствате фантастично и жизнено. Ако се интересувате от това как да водите здравословен начин на живот и как да се грижите правилно за себе си, препоръчвам да посетите списание Active Beauty, където ще намерите няколко полезни съвета и трикове за вашата красота и здраве.