На някои може да им се стори странно, нелепо, дръпнато за косата. Е, повярвайте ми, работи. Техника, известна като EFT, която е метод за емоционална свобода или просто обръщане.

метод

Това е революционен метод за подобряване на живота ви. Простите уроци на Ник Ортнър ще ви помогнат да се отървете от страховете и ограничаващите мнения, които ви пречат да живеете желанията си.

Ново Обърнете се към здравето Бързо и ефективно се справяте с много проблеми от тревожност, хронична болка, пристрастяване и страх до наднормено тегло, финансово изобилие, облекчаване на стреса и много други.

Най-вълнуващото при почукването е, че веднага усещате разликата, която причинява в тялото и ума ви. Не е нужно да го изучавате с часове или да чакате тридесет дни, за да видите резултатите.

Техниката EFT се основава на древен акупресура и съвременна психология.
Световноизвестният експерт по EFT Ник Ортнър разкрива в книгата:
- защо много лекари предписват „почукване“ по широк спектър от проблеми,
- прости процедури, снимки и сценарии, които ще ви научат стъпка по стъпка как да се препъвате по различни проблеми,
- демонстрации, включително облекчаване на болката чрез насърчаване на загуба на тегло за насърчаване на по-добри отношения,
- истории от реалния живот

Поръчайте новостта Flip to health

Истинска история от лекарска гледна точка
Павел се изостряше от силно главоболие и мигрена почти всеки ден, д-р Марк Хайман, доктор по медицина в книгата Копайте до здраве.
Тя страда постоянно от десет години. Въпреки че предписвах лекарства за мигрена и сън, тя беше нащрек четири пъти месечно за постоянна болка и последващо безсъние. В допълнение към приема на лекарства, тя направи промени в начина си на живот, които се оказаха успешни в подобни ситуации: тя елиминира глутена, месото и млечните продукти, разработи режим на сън и приема хранителни добавки. Всичко беше без ефект. Главоболията не стихнаха и съсипаха живота й.

Няма нищо по-депресиращо за лекаря от това да видиш как пациентите му страдат. Реших да препоръчам Пола на моя приятел Ник Ортнер. Чувал съм, че той постига невероятни резултати чрез техники за емоционално освобождаване (EFT), известни също като потупване.
Имах известни съмнения и казах на Пол за моята несигурност, но тогава тя беше готова да опита всичко. И на двамата ни беше ясно, че тя се нуждае от нов начин на лечение, нов начин без лекарства, който вероятно би подкопал здравето й при продължителна употреба.

Цялата новина за състоянието на Пола получих едва няколко месеца по-късно, но междувременно получих новина, че болката намалява и Пола приема по-малко лекарства. Когато най-накрая разговарях с нея, мълчах. Пола беше напълно облекчена от болката, без да приема никакви лекарства. Работата с Ник и техниките за емоционална релаксация при успешно ориентиране по „емоционалния път“, както тя се описа, я освободиха от болка и хапчета.

Още един откъс от книгата Обърнете се към здравето:
ТРАНИЛЕН СЦЕНАРИЙ: "Стрес и претоварване"
Преди да започнете да чукате, запитайте се: „С какво съм затрупан? Какво мисля, че не мога да направя? Какво точно ме стресира? “
След това опитайте изречението за проверка: „Претоварен съм и имам твърде много роботи.“ Дайте му числова стойност от десетобална скала, стойност 10 означава абсолютно вярно, стойност 0 напълно невярна. Започнете да кликвате, като използвате или следния сценарий, или вашите собствени думи. Можете също така да идентифицирате основната мисъл или събитие, което причинява стреса, и да му присвоите стойност от десетобална скала. Това ще проникне по-дълбоко в проблема, което носи по-добри резултати.

Точка на карате стачка: Въпреки че съм стресиран, преуморен и имам твърде много роботи, от сърце и се приемам напълно.
Точка на карате стачка: Въпреки че имам списък с километри за неща, които трябва да направя, и това ме стресира от сърце и аз се приемам напълно.
Точка на карате стачка: Въпреки че чувствам, че никога няма да направя всичко и че не съм достатъчно мъдър, от сърце и напълно приемам.
Вежди: Не мога да направя всичко.
Външна страна на окото: Тези чувства на претоварване.
Под окото: Изпитвам голям стрес и това ме завладява.
Под носа: Просто има твърде много.
Брада: претоварен съм.
Яка кост: Трябва да се направи твърде много.
Под мишницата: И няма достатъчно време.
Връх: Просто не мога да се справя с всичко.
Вежди: Как да го направя всичко.
Външна страна на окото: Няма да успея.
Под окото: Защото има твърде много неща, които трябва да направя.
Под носа: имам нужда от помощ.
Брада: Денят има няколко часа.
Яка кост: Справете се с всичко.
Под мишницата: Чувство на претоварване.
Връх: Чувство на претоварване.

Чукайте тези отрицателни колела, докато не почувствате облекчение (представете си, че те са колела на „истината“, защото просто описвате как се чувствате - и това е вашата истина). Когато се почувствате готови, преминете към положителните колела.

Вежди: Избирам да се отпусна.
Външна страна на окото: Имам ресурси да се справя с всичко.
Под окото: Правил съм го и преди, ще го направя сега.
Под носа: Избирам да освободя чувството на претоварване.
Брада: Просто трябва да го направя.
Яка кост: Това, че съм стресиран, няма да ми помогне.
Под мишницата: Освобождавам чувството на претоварване.
Връх: Пуснах ги всички.

Вижте друга извадка от книгата Flip to Health.