Много от нас може да са чували за златно мляко, но всъщност не знаем, че можем лесно да го приготвим в уюта на собствения си дом и изобщо не знаем, че то има тези страхотни ефекти върху здравето. Така го приготвяте и можете да очаквате това от него.

чудотворна

Напоследък все повече хора откриват ползите за здравето от тази напитка, която източната аюрведична медицина третира не само тялото, но и ума.

Традиционна здравословна напитка на изток

Напоследък все повече хора откриват ползите за здравето от тази напитка, която източната аюрведична медицина третира не само тялото, но и ума. Тя го използва при настинки, кожни заболявания, треска или психическо претоварване, но също и други. Тази напитка може да бъде направена от всяко мляко, независимо дали е соево, бадемово, ядково, кокосово, традиционно краве, но останалите съставки трябва да се спазват стриктно, така че напитката да има ефекта, който очаквате.

Тази напитка може да се направи от всяко мляко, независимо дали е соево, бадемово, ядково, кокосово, традиционно краве, но останалите съставки трябва да се спазват стриктно.

Можете също така да го приготвите в уюта на вашия дом. Просто ти трябва.

Чаша от любимото ви мляко

Ако сте фен на традиционната крава, можете да се отдадете точно на това. Ако страдате от непоносимост към лактоза, опитайте други често достъпни версии, както е споменато по-горе.

Куркума

Можете да използвате пресен корен от куркума, който е по-труден за намиране, така че не е проблем да използвате 100% органичен прах от куркума. Благодарение на куркумата, тази напитка служи и като профилактика на рака, тъй като подобрява имунната система, има противовъзпалителни и антибактериални ефекти, облекчава болките в ставите, а също така понижава холестерола. Куркумата дори подобрява мозъчната функция.

Пресни смлени подправки

Черният пипер е друга чудесна съставка, защото има много положителни ползи за здравето. Полезен е в борбата срещу настинки, респираторни заболявания, зъби и сърдечни заболявания, има и противовъзпалително действие и помага при отслабване.

Бяло или необработено кокосово масло

Те помагат да се усвоят здравословните свойства на куркумата, тъй като и в двата случая те са здравословни мазнини. Освен това бялото масло има най-висока степен на медицинска чистота. И двете са полезни при отслабване, а също така поддържат имунната система.

Неохладеното златно мляко може да бъде малко горещо или остро, така че ще смекчим вкуса му с мед като здравословно сладко. В допълнение, здравословните захари като мед помагат за детоксикация на тялото ни.

Всеки отделен компонент на тази чудотворна напитка е повече от полезен за нашето здраве, било то психическо или физическо. Комбинирайки ги, ще направим напитка, която буквално ще бъде бомба.

Най-добре е да го пиете.

поне час преди лягане. Защото благодарение на комбинацията от всички съставки, той работи най-добре през нощта. Той перфектно подпомага храносмилането, облекчава стреса и носи бърз, но особено качествен сън, защото успокоява нервите.