Детоксикацията е естествен процес, при който токсините и вредните вещества се разграждат от тялото. Помага за премахване на последиците от стреса, неправилната диета и натрупаните токсини. Помага за цялостната регенерация на тялото.Днес тялото се отървава от токсини самостоятелно, което е много важно, защото в противен случай те могат да увредят тъканите и да започнат негативни процеси.
По време на събирането на нашите детокс сокове, вие ще се насладите напълно на много видове плодове, зеленчуци и билки, които ще бъдат в сурово състояние. Детоксикация е ключов елемент за здравословното функциониране на организма.
ПРЕДИ да пиете сокове:
- заменете сутрешното кафе със зелен чай
- увеличете приема на плодове и зеленчуци
- изключете глутена
- пийте повече вода от обикновено
- яжте повече фибри
- Изключете прости въглехидрати като бяла захар и брашно
- елиминирайте кофеина, алкохола, тютюна
- направете качествен масаж
- спи повече поне 8-10 часа
ПО ВРЕМЕ НА ПИЙНИ СОК:
Ще получавате дневна опаковка плодови сокове. Извадете соковете от опаковката и ги съхранявайте в хладилник възможно най-скоро. Получавате охладени сокове. Соковете Maxjuices не се пастьоризират, така че е наистина важно да започнете да пиете възможно най-скоро. Напитките имат тридневен срок на годност.
Как ще изглежда вашият ден:
Започвате сутринта със сок всеки ден. Продължете с напитки на приблизително двучасови интервали. Трябва да изпиете последната напитка вечер, около два часа преди лягане. Не забравяйте да поглъщате добре соковете, така че да се смесват добре със слюнката. Тогава тялото е в състояние да ги усвоява по-добре и да използва всички хранителни вещества, които се съдържат. Плодовите сокове са формулирани така, че да могат да заменят храната и малките закуски през деня. За да бъде вашето прочистване ефективно и приятно, е важно да пиете много вода между отделните сокове и да избягвате алкохола, кофеина и никотина. По време на прочистването може да изпитате симптоми на детоксикация. Хората реагират по различен начин на прочистването. Някои изобщо не усещат нищо, други го чувстват.
1. Не забравяйте да пиете - отдавайте се на поне осем чаши тиха вода между всеки сок. Билковите чайове без кофеин също са добър избор.
2. Поглезете се с чай, за да се отпуснете - почистването може да бъде уморително. Опитайте се да не планирате взискателни дейности по време на него и поискайте достатъчно сън! Слушайте тялото си. Той ще ви каже кога да забавите и забавите.
3. Екскреция и отстраняване на токсините - по време на пречистеното лечение токсините започват да се отделят в тялото ви. Много е важно отделените токсини също да бъдат правилно отстранени и елиминирани.
Почистващи средства:
- Направете домашна маска за лице с детоксикиращи ефекти.
-Правете добре пилинг и пот! Това ще отвори порите ви, ще се отърве от неодушевените кожни клетки и ще стимулира вашата лимфна система. Сухият масаж на кожата с четка е отличен начин за съживяване на кожата и освобождаване на токсини по време на лечението (за предпочитане 3-5 минути преди душ или вана)
- Финландската или парна сауна е отлична
- Излез! Разходете се и дайте на белите си дробове здрав и чист въздух.
- Не забравяйте да забавите темпото си по време на почистването. Ако тренирате редовно, планирайте умерено взискателна тренировка и обмислете сами колко можете да направите по време на прочистването. Бъдете в добро настроение и се усмихвайте:) Помага!
СЛЕД ПОЧИСТВАНЕ:
Накрая натиснахте бутона за нулиране и детоксикацията беше успешна. Сега е важно да поддържате и да се възползвате максимално от положителните ефекти от прочистването.
Детоксикацията продължава дори след края на почистващото лечение.
Затова продължете да обръщате внимание на правилните хранителни навици. След лечението пийте много вода и просто постепенно преминете към обикновена твърда диета.
За начало препоръчваме салати, смутита, супи и сокове.
След лечението са подходящи същите храни като тези, които препоръчахме преди началото на почистващото лечение:
- Задушени зеленчуци, салати, плодове
- Смутита
- Сокове от пресни плодове или зеленчуци
- Безглутенови зърнени култури
И това е всичко. Имате прочистващо лечение зад гърба си!