"Във всяка африканска държава повече хора умират от последиците от затлъстяването, отколкото от недохранването."

върху тялото

-Милан Седляк

Основни характеристики на книгата:

Някои го познават като Дочента, комик от групата Strong Speech, за други той е известен учен, популяризатор на здравословен начин на живот, лектор, съветник на топ спортисти. Той помогна на мнозина да отслабнат, да разберат как работи тялото им, мнозина започнаха да живеят по-здравословно благодарение на него. Доцент Милан Седляк е човек, който дълги години работи върху тялото и храненето и може да говори по често неприятни или неживи теми по разбираем и интересен начин. Michal Červený, спортен редактор на Denník N, проведе няколко интервюта с него, които могат да бъдат намерени в книгата Body in the 21st Century.

Книгата е пътеводител, как да живеем по-здравословно във времена на изобилие, към които телата ни не са успели да се адаптират - и така се борим с наднорменото тегло по-често, отколкото с недохранването. Научете как да отслабвате здравословно, кои добавки имат смисъл, как да подобрите представянето си или как да се справите с липсата на сън.

Глави:

Библиографски данни:

автора: Михал Червени, Милан Седляк
Издателство: N Натиснете
Година на издаване: 2020 г.
Брой страници: 152
Обвързване: мека
Език: Словашки