Много словаци копнеят за премахване на редуването на лятното и зимното часово време. Но към кой да се облегне? Според Хелена Илнерова, чешки физиолог и биохимик, подходящото време е важно за здравословното функциониране на човешкото тяло - това означава, че изборът на време може да има непредвидими последици.
Европейските експерти са съгласни, че най-доброто време за човешкото тяло е зимата. С консенсус те одобряват премахването на редуването на лятното и зимното часово време, но Брюксел предупреждава и за последиците от грешния избор на едно от тях.
Прочетете още: Нарушение на съня, което предсказва болестта на Паркинсон: Пазете се от тези симптоми!
Много словаци призовават за въвеждането на лятното часово време с една единствена визия - вечер те искат час повече светлина. Те обаче забравят за какви тъмни рани биха се събудили, особено през зимата, ако станаха по същото време като сега. И това, според експерти, може да има неблагоприятни последици за здравето. Сутрешният изгрев е по-полезен за здравето на нашето тяло, отколкото вечерният залез.
Светлината включва биологичния часовник на тялото
Според становището на Института по физиология на ASCR важно е хората да са изложени на сутрешната светлина през зимата, така че биологичните им часовници да бъдат по-добре синхронизирани. Резултатът ще бъде по-добро представяне в училище, на работното място, но и по-добро психично здраве. Липсата на вечерна светлина е по-лесна за справяне от организма, отколкото липсата на сутрешна светлина, която започва биологични ритми.
Както заяви Хелена Илнерова, председател на Чешката академия на науките, като известен физиолог и биохимик заяви в коментарите на ČT24 за ČT24., за обществото, както и за човешкото тяло, сутрешната светлина е абсолютно важна, защото ни синхронизира. Докато сутрешната светлина "стартира" нощния часовник, нощната светлина "го забавя".
По-добър имунитет и настроение
Ако се събудим през зимата според лятното часово време, щеше да е светло едва около девет сутринта, което може да доведе до повече психични разстройства.. Например, тъй като светлината може да повлияе на настроението, тя може да лекува депресия (като част от светлинната терапия). Той също има, според експерта сутрешната светлина има положителен ефект върху нашия имунитет, а не само върху психиката.
Ако запазим редуването на лятното и зимното часово време, би било подходящо лятното часово време да започне, например през май, когато сутринта вече има достатъчно дневна светлина, предлага физиологът. В същото време това би премахнало отрицателното въздействие на редуващото се време върху тялото, защото човек би свикнал по-бързо с промяната.
Европа ще вземе решение през март
Последната задължителна промяна на лятното часово време трябва да се осъществи на 31 март 2019 г. възможно да се промени времето. Този график зависи от приемането от Европейския парламент и от Съвета на предложението на Комисията най-късно до март 2019 г.
- Herzigová в бански костюм тогава и СЕГА Как се променя тялото на модела след три деца (СНИМКА)
- Книгата „Програма за живот на Аткинс“ (Робърт Си
- Горещи тънки панталони за мъже за тяло, продукти за отслабване, бедра, износване на дупето
- Хвърляне на детето на земята Разбрахме защо му е приятно - Животът
- Горещи жени за отслабване бамбук проверява underbust shapewear шейпър корсет боди боди сиво черно