Зелените кафе на зърна са непечени семена от растението Coffea Arabica. По време на печенето се премахват естествените антиоксиданти, които кафените зърна съдържат. От здравна гледна точка това не носи полза. Ако обаче зелените зърна не преминат през процеса на печене, те се считат за много полезни за цялостното ни здраве.
Ползи за здравето от зелено кафе на зърна
Те са богати на антиоксиданти
Зеленото кафе на зърна е богат източник на антиоксиданти намаляват вредното въздействие на свободните радикали върху тялото ни и се грижим за цялостното ни здраве. Много изследвания потвърждават, че суровите и непреработени зелени кафени зърна съдържат 100% чиста хлорогенова киселина, която по същество е естер на кофеиновата киселина с огромни антиоксидантни свойства. Той може да следи нивата на глюкозата в кръвта ни и също така да предпазва кожата от увреждане.
Те поддържат метаболизма
Хлорогеновата киселина, съдържаща се в зелените кафе на зърна, е известна още като ускорител за метаболизма. Той значително увеличава основния метаболизъм (BMR) на нашето тяло, като по този начин свежда до минимум прекомерното отделяне на глюкоза от черния дроб в кръвта. Поради недостиг на глюкоза, тялото ни започва да изгаря складирани мастни клетки, за да допълни нуждите си от глюкоза. Екипът Чистото зелено кафе на зърна увеличава способността ни да изгаряме мазнини и в същото време помагат за отслабване.
Те помагат за изгарянето на излишните мазнини
Тези зърна също съдържат огромни количества водорасли. Това е вид водорасли, богати на основни витамини и минерали. Те помагат да се поддържат балансирани нива на хранителни вещества в тялото ни. В същото съживи метаболизма, така че можем бързо да изгаряме нежеланите мазнини и калории.
Те намаляват апетита
Ако страдате от чести горещи вълни, зелените кафе на зърна могат да ви помогнат. Ide o силно и ефективно подтискащо апетита, може да контролира апетитите ни и да ни попречи да преяждаме. След това тялото започва да изгаря натрупаните от него мазнини, така че се отърваваме от излишните килограми.
Те лекуват диабет
Зелените зърна също са подходящи за успешното лечение на диабет тип 2. Известно е, че екстрактът от тях понижава нивата на захар в кръвта ни, като същевременно ускорява загубата на тегло. И двете способности са от съществено значение при лечението на захарен диабет тип 2.
Те намаляват нивата на лошия холестерол
Нивата на холестерола могат да се наблюдават правилно благодарение на зелените кафе на зърна. Липопротеинът с ниска плътност (LDL), известен също като "лош холестерол", е основен виновник, който ни прави по-податливи на смъртоносни сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечен арест. Проучванията показват, че може да бъде предотвратено и чрез редовна консумация на екстракт от зелено кафе на зърна.
Те помагат за подобряване на кръвообращението
Високото кръвно налягане може да доведе до няколко фатални заболявания, като инсулт, сърдечна недостатъчност, хронична бъбречна недостатъчност и др. Експертите обаче са открили в зелените кафе на зърна много активна и силна ацилпирин-подобна съставка. Оказва положителен ефект върху кръвоносните ни съдове, като предотвратява слепването на тромбоцитите. В резултат на това нашите артерии не се запушват, така че циркулацията на кръвта в тялото се подобрява значително.
Те се използват за естествена детоксикация
Екстрактът от зелено кафе на зърна е естествен детокс. Прочиства черния дроб, освобождава го от токсини, лош холестерол, ненужни мазнини и т.н. Когато черният дроб се детоксикира, функционирането му значително се подобрява и това също може да повлияе на началото на метаболизма и подобряване на цялостното здраве.
Те доставят енергия
Поради наличието на голямо количество кофеин, зелените кафе на зърна също могат да се използват като отлично зарядно за енергия. Те могат да увеличат нивата на енергия и да ни поддържат активен през целия ден.
Ползи от зеленото кафе на зърна за кожата
Те намаляват ефекта на свободните радикали
Хлорогеновата киселина, съдържаща се в зелените кафе на зърна, може да намали ефекта на свободните радикали върху тялото ни до десет пъти в сравнение със зеления чай. Тъй като зърната не са печени, те съдържат други антиоксиданти от рода полифеноли, ферулова киселина и др. Тието те забавят процеса на стареене и придават на кожата младежки вид.
Те подобряват имунната система
Тези кафе на зърна са много ефективни за подобряване на нашата имунна система. Благодарение на наличието на силни чистачи на свободни радикали, те могат да помогнат на тялото да елиминира всички видове токсични и вредни вещества. Освен това можем отървете се от скучна, склонна към акне кожа.
Те помагат да се забави появата на признаците на стареене
Зелените кафе на зърна са известни и със способността си да поддържат високи нива на нестабилни вещества, тъй като те не се подлагат на процес на печене. Гама аминомаслена киселина (GABA), теофилин, епигалокатехин галат и др. те са веществата, които ни помагат да поддържаме здрава кожа и предотвратяваме образуването на бръчки.
Те помагат за хидратирането на кожата
В допълнение към антиоксидантите, зърната зелено кафе съдържат и големи количества мастни киселини и естери, включително арахидонова киселина, линолова киселина и олеинова киселина, които подхранват и хидратират кожата ни. Те го предпазват от нееластичен външен вид, увисване или петна и предотвратяване на по-нататъшни големи щети.
Ползи от зелено кафе на зърна за коса
Те премахват вещества, които увреждат косата
Антиоксидантите, съдържащи се в зелените кафе на зърна, са еднакво полезни за косата ни. Освен че ни помагат да се борим с всичко токсично и вредно, те остават и наши коса силна, здрава и красива.
Те се борят с плешивостта
Андрогенната алопеция, наричана още „женска загуба на коса“, също може да се лекува със зелени зърна кафе. Екстрактът от тези зърна може значително да стимулира растежа на косата и да повлияе на плътността на нишките.
В обобщение, зелените кафе на зърна си струва да се опознаят по-добре, ако искате да се грижите за здравето, кожата и косата си.