Мойсей също плаща за диабет ...
Относно социалния минимум на диабета ...
Децата с диабет вече не са ...
Готвим за диабетици
Зеленчукови банички
2 х рецепти за зеленчукови банички
Зеленчукови банички (1 бр. = 1 SJ)
Имаме нужда от 3 порции:? яйца (0 SJ), 160 g кейл (0 SJ), 1 PL грис (1 SJ), 2 PL галета (1 SJ), чесън (0 SJ), смлян пипер, сол, масло за препичане (0 SJ)
Покритие: 1/10 яйце (0 SJ), 1 PL мляко (0 SJ),? PL брашно (? SJ), 1 PL трохи (? SJ)
Процедура: Нарежете и почистете почистеното и измито кейл в леко подсолена вода. Отцедете, изцедете след охлаждане и мелете на месомелачка. Добавяме други съставки и образуваме карбонати. Загладете ги с мокри ръце и увийте в брашно, яйце и галета. Изпечете от всяка страна, поставете върху лист за печене и го оставете да "изтече" в леко топла фурна.
1 порция съответства на 393 kcal, 11,4 g протеин и 17,9 g мазнини.
Растителен карбонат в сладкиши (2 SJ)
Трябват ни: 150 - 200 g кейл (0 SJ), 6 g грис (? SJ), 1/5 яйца (0 SJ), 10 g галета (? SJ), подправки: майорана, смлян черен пипер, сол, чесън, масло за скара
Път: 50 ml мляко (? SJ), 1/5 яйца и 6 g брашно (Този имейл адрес е защитен от спам ботове, трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите).