зеления ечемик

Зеленият ечемик е отлична хранителна добавка, ако чувствате дългосрочно отслабена имунна система, имате проблеми с храносмилането или имате инфекция. Това е чисто натурален продукт, който има редица положителни ефекти върху тялото ни. Той се продава без рецепта, можете да го закупите в аптека или търговска верига или онлайн.

Какво е зелен ечемик?

Ефектите на зеления ечемик вече са били известни на древните народи в Египет, Азия и Китай. Това е вид зелена трева, чиито издънки съдържат огромно количество витамини, минерали и хранителни вещества, полезни за нашето тяло. Сравняват го с растение Видях Палмето. Общо съдържа витамин В1, В2, Е, както и желязо, калций, калий, магнезий и фолиева киселина. Всички тези вещества действат като отличен антиоксидант и освен това поддържат киселинно-алкалния баланс на организма.

Как действат веществата, съдържащи се в зеления ечемик?

• Хлорофил - зеленият ечемик съдържа багрилото хлорофил. Този вид багрило помага за пренасянето на кислород от белите дробове през кръвния поток.

• Аминокиселини - съдържа до 18 вида аминокиселини, които са много полезни за нашето тяло. Уловката е, че не можем сами да произвеждаме аминокиселини, поради което те са безценни за нашето тяло.

• Антиоксиданти - в организма се образуват голямо количество радикали, които отслабват кожата ни, карат я да старее и антиоксидантите са способни да се борят с тях.

• Ензими - спомагат за правилното функциониране на целия организъм.

• Витамини - зеленият ечемик съдържа голямо количество витамини, които в такова количество не е възможно да се извлекат от друг продукт .

Ефекти на зеления ечемик върху нашето тяло

Забавя стареенето на клетките

В вземане на млад ечемик има повишено производство на колаген, който подмладява кожата ни. Той също така действа като лек за много кожни заболявания и екземи. Зад полезните ефекти върху кожата ни се крие ензимът супероксит дисмутаза, който унищожава киселинните радикали, отговорни за стареенето на клетките.

Храносмилане и изгаряне на мазнини

Използването на зелен ечемик успокоява чревната микрофлора. Хлорофилът има ефект върху подобряването на стомашната стена. По-бързото изгаряне на мазнини се причинява от ензим, който подпомага дейността на щитовидната жлеза.

Укрепва имунната система

Количеството витамини, което съдържа зеленият ечемик, има положителен ефект върху здравето ни. След като го приемете, ще се почувствате по-жизнени, грипът и настинките, които са толкова чести през зимата, ще започнат да ви заобикалят. При стресиращ начин на живот това е отлична полза от енергията. Ако сте уморени, опитайте се да посегнете към тази добавка.

Кръвообръщение

Вещества като желязо, калий или фолиева киселина имат благоприятен ефект върху производството на червени кръвни клетки. Те са полезни при сърдечно-съдови заболявания и намаляват честотата на инфаркт .

Преработка на зелен ечемик

Зеленият ечемик може да бъде закупен под формата на таблетки, чай или прах. Препоръчва се и прах, който работи с топла или студена вода и таблетки, които също са добра алтернатива. Всичко обаче зависи от личните ви предпочитания.

Важно е да закупите продукт, чийто изсушен сок е получен чрез пресоване на млади листа.

Дозировка

Продуктът се използва изключително на гладно. В идеалния случай, 20 минути. не консумирайте нищо след използването му. След това време всички хранителни вещества трябва да се абсорбират в тялото.

През първите три дни приемайте ечемик само веднъж на ден, през следващите дни можете да увеличите дозата до 2 дози на ден. Вземете втората доза рано вечер, около 2 часа след хранене.

Половината доза е достатъчна за деца. Пенсионерите и хората, страдащи от стомашно разстройство, могат да увеличат дозата.

Ако сте решили за прахообразната форма на зелен ечемик, препоръчително е да спечелите 1 чаена лъжичка в 2dcl студена вода или плодов сок, ако вкусът на зеления ечемик е значително неприятен. Внимавайте обаче, когато правите зелен чай от ечемик. Температурата на водата не може да надвишава 48 ° C, в противен случай веществата ще се влошат.

Странични ефекти

Зеленият ечемик няма странични ефекти, които биха имали отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Всеки човек обаче е различен, така че не всеки трябва да отговаря на продукта. Временни проблеми като метеоризъм, влошаване на екзема или гадене могат да възникнат и трябва да изчезнат. Ако обаче се чувствате неудобно за дълго време, спрете приема на продукта.