Здравословната и балансирана диета е важна за жизнеността и силата на децата. Отговорност на родителите, учителите и възпитателите е не само да насърчават децата да се хранят здравословно, но и да ги научат на правилата за здравословно хранене. Идеалният начин да повлияете на хранителните навици на децата е да давате пример. По този начин детето се научава да прави разлика между здравословни храни и тези, които трябва да се ядат по изключение или които изобщо трябва да се избягват.

здравословно
Като имитира възрастни, здравословната диета се превръща в нещо естествено. Например, ролята на възрастните е да осигурят достатъчно плодове и зеленчуци за сметка на сладкиши и мазнини. Правилната диета ще има положителен ефект върху здравето на детето през целия му живот. От друга страна, недохранването или недохранването също могат да повлияят отрицателно върху интелектуалната зрялост или физическото и психическо представяне. Храненето не е само за предотвратяване на затлъстяването, въпреки че дете със здравословно тегло ще се радва на по-разнообразно и пълноценно детство, защото има повече енергия.

Темата за храненето трябва да бъде редовна част от живота на всяко семейство или образованието в детската градина. Необходимо е децата да се запознаят в най-ранна възраст с различни групи храни, под формата на игра. Пазарът предлага разнообразие от образователни игри, които се занимават с темата за храната и храненето, напр. преподавайте откъде идва храната; как получаваме храна; какво съдържат храните; което е полезно или вредно за здравето.

Целта на играта за асоцииране Откъде идва храната е да научите детето да сортира храни според произхода им, т.е. дали идват от корени на растения (картофи), от растения и храсти (домати), от дървета (ябълки), от море (риба) или от животни (яйца, месо).
Хранителна пирамида съдържа 41 различни пластмасови храни, които са групирани в 6 групи, на примера на които децата могат да обяснят своите хранителни стойности и характеристики.
Фото игра Магазин за хранителни стоки съдържа 50 снимки на храна в две различни форми (цели, нарязани, поотделно, няколко и т.н.). При работа с карти детето разширява и обогатява речника си въз основа на описанието и разширява познанията си за храната.